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Katzenjunge (jünger als 10 Wochen)

Bis zur 4. Woche erhalten Katzenjunge eine Aufzuchtmilch falls die Katzenmutter nicht säugen kann. Ab der 5. Woche können Katzenjunge mit Trockennahrung ernährt werden, die zuerst als ein mit warmen Wasser versetzten Brei verabreicht wird. Nach und nach wird dann die Flüssigkeitsmenge verringert, bis etwa in der 12. Woche nur noch Trockennahrung gegeben wird.

Katzenjunge (älter als 10 Wochen) und trächtige Katzen

Katzenjungen, trächtige und laktierende Katzen haben vergleichbare Nahrungsbedürfnisse. Um diese Bedürfnisse zu decken, ist eine speziell angepasste Nahrung nötig. Diese sollten sowohl Katzen während der Dauer der Trächtigkeit und Laktation als auch Katzenjunge bis zum Alter von l2 Monaten erhalten.

Übergewicht ist gefährlich für die Gesundheit Ihrer Katze, ihr zu helfen zum Idealgewicht zurückzukehren ist es notwendig, ihr eine Nahrung anzubieten, die weniger energie- und fetthaltig ist, dafür aber mehr Fasern enthält. Einige Krankheiten sind stark mit Übergewicht verbunden, so wie z. B. Diabetes mellitus, Leberverfettung, Harnsteine und Hauterkrankungen.

Einige besonders empfindliche Katzen vertragen weniger Stärke als andere. Für sie empfehlen wir eine stärkearme Spezialnahrung, die mehr Fett enthält. Achten Sie dabei auf die richtigen Rationen, damit übermäßige Gewichtszunahme oder gar Fettleibigkeit vermieden werden. Bestimmte Krankheiten können mit Hilfe richtiger Ernährung geheilt bzw. gelindert werden.

Katzen leben im Durchschnitt ca. 14 Jahre, einige werden sogar bis zu 20 Jahre alt. Im Alter von 10 hat die Katze also noch einige schöne Jahre vor sich. Nun wird eine Nahrung benötigt, die die typischen Alterserscheinungen kompensiert, wie z. B. die Abnahme der Verdauungskapazität, verringerte Kaufähigkeit und verringerter Appetit. Die Nahrung sollte leicht zu knabbern, hoch schmackhaft und aus den allerbesten Rohstoffen hergestellt sein, damit sie gut schmeckt und leicht verdaulich ist.

Die höhere Dosis Vitamin C und E sowie die Reduzierung des Phosphorgehaltes verlangsamen die Alterungsprozesse. Eine genau abgestimmte Menge an Fasern erleichtert zusätzlich den Verdauungsprozess.

WAS MAN BESSER NICHT TUN SOLLTE

Bestimmte Ernährungsgewohnheiten können schlimme Folgen für die Gesundheit Ihrer Katze haben:

Rein fleischliche Kost, Innereien (Lunge oder Leber): Die Katze frisst nicht nur die Muskelfasern ihrer Beute, sondern auch die Knochen und die Eingeweide sowie der Inhalt. So ist ihre Ernährung ausgewogen. Fleisch und Innereien enthalten hingegen nicht alle notwendigen Nährstoffe, die die Katze braucht. Diese Unterversorgung führt bspw. zu einem schwachen Knochenbau oder einem schlechten Immunsystem. Zudem führt eine Überversorgung mit Vitamin A enthaltender Leber bzw. Lebertran auf Dauer zu Vergiftungen.

Essensreste vom Familientisch: Diese Nahrung enthält nicht alle Nährstoffe, die die Katze braucht. Außerdem riskieren Sie die Fettleibigkeit Ihrer Katze, da Essensreste meistens zu fett sind. Ferner ist es nicht gut, Ihre Katze an das Betteln bei Tisch zu gewöhnen. Es ist einfacher, solche schlechten Angewohnheiten von vornherein zu vermeiden, als sie hinterher abzustellen.

Abrupte Umstellung der Ernährung: Ihre Katze braucht Zeit für die Gewöhnung an eine neue Nahrung. Beachten Sie das nicht, so kommt es zu weichem Stuhl oder sogar zu Durchfall. Will man solche Probleme vermeiden, empfiehlt es sich, die neue Nahrung nach und nach in immer größeren Anteilen der alten Nahrung beizumischen, bis man die alte Nahrung nach ca. einer Woche ganz weglassen kann.

Milch: Die meisten Katzen verdauen Laktose (Milchzucker) schlecht. Zu große Mengen Milch können daher zu weichem Stuhl oder gar Durchfall führen. Dieses Problem kann man dadurch lösen, dass man nach dem Absetzen die Milch nach und nach ganz vom Speiseplan nimmt. Die laktosefreie Milch ist auch eine gute Lösung.

Exzessive Nahrungsaufnahme: Wie bei den Menschen führt exzessive Nahrungsaufnahme auch bei Katzen zur Fettleibigkeit. Daher ist es sehr wichtig, die Rationen der jeweiligen Körperform der Katze anzupassen.

DAS SIND KEINE VORURTEILE

"Trockennahrung ist nicht gut für Katzen. Katzen, die mit Kroketten ernährt werden, leiden oft an Erkrankungen der Harnwege (Blasenentzündung, Harnsteine)." Das ist richtig!

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Neben dem erhöhten Körpergewicht und der verstärkten Fetteinlagerung gibt es weitere Symptome, die eine Adipositas kennzeichnen. Dies sind:

  • Atemnot und Kurzatmigkeit im Schlaf
  • länger als zehn Sekunden anhaltende Atemstillstände im Schlaf (Schlafapnoesyndrom)
  • schnelle Ermüdung
  • geringe Belastbarkeit
  • Rückenschmerzen, vorwiegend im Bereich der Lendenwirbelsäule
  • Kniebeschwerden
  • Fersensporn
  • mangelndes Selbstwertgefühl
  • übermäßiges Schwitzen

Das Hauptproblem einer Adipositas sind jedoch in der Regel nicht die eigentlichen Symptome, sondern die Folge- und Begleiterkrankungen, die entstehen können. Übergewicht und Adipositas erhöhen deutlich das Risiko, bestimmte Krankheiten zu bekommen, wodurch sich die Lebenserwartung der Betroffenen deutlich verkürzt. Zu den häufigsten Folge- und Begleiterkrankungen zählen:

Zudem sind zu den Folge- und Begleiterkrankungen Arthrosen zu zählen, die Gelenkschmerzen hervorrufen. Auch die psychosozialen Konsequenzen einer Adipositas zählen dazu. Häufig sind Betroffene sozial ausgegrenzt und leiden seelisch stark unter ihrer Erkrankung. Folgen können eine Minderung des Selbstwertgefühls, eine Ängstlichkeit in sozialen Situationen und Depressionen sein.

Bei einem Body-Mass-Index von über 40 kg/m² spricht man von Adipositas Grad III, auch Adipositas permagna genannt. Es handelt sich dabei um die schwerste Form der Adipositas, die meist mit schweren Folgeerkrankungen einhergeht. Dazu gehören unter anderem Bluthochdruck, Diabetes, Fettleber und ein erhöhtes Herzinfarktrisiko. Eine Behandlung der Adipositas permagna ist deshalb sehr wichtig und sollte mit dem Arzt besprochen werden.

• Okoubaka in der Potenz D4 regt die Ausscheidung von Giftstoffen aus Leber, Bauchspeicheldrüse und Galle an. Die Rinde des afrikanischen Okoubaka-Baumes fördert die Verstoffwechslung.

• Globuli Natrium Sulfuricum wird vor dem Essen eingenommen, um den Stoffwechsel zu verbessern.

• Lycopodium D6 wirkt als Appetitzügler und Carduus Marianus D6 unterstützen die Funktion der Leber und wirkt entgiftend. Die auch als Mariendistel bekannte Pflanze wird zudem bei Verstopfung verabreicht.

Lycopodium, auch bekannt als Bärlapp, wirkt hauptsächlich im Magen und reguliert zudem Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsstörungen.

• Globuli Ipecacuanha wirkt positiv auf Magen und Darmflora und unterstützt somit das Abnehmen.

• Globuli Solidago D6 oder Berberis regen die Ausscheidungen von Giftstoffen über die Nieren an. Berberis, beschleunigt zudem den Stoffwechsel. Solidago wird oft auch als Goldrute bezeichnet.

• Acidum Phosphoricum wirkt gut bei Heißhunger Attacken und bietet hier schnelle Hilfe..

• Fucus fesculosus D6 bringt trägen Stoffwechsel wieder in Schwung. Es sollte jedoch vorab eine Schilddrüsenuntersuchung erfolgen. Sonst kann die Einnahme von Fucus fesculosis (Blasentang) unter bestimmten Umständen zu einer Gewichtszunahme führen.

• Magnesium Phosphoricum hilft bei hormonellen Problemen der Schilddrüse und daraus resultierendes Übergewicht genauso wie gegen Heißhungerattacken und es verbessert den Stoffwechselprozess von Kohlenhydraten..

• Calcium Phosporicum fördert die Verdauung und normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Traktes.

Globuli zum Abnehmen regen nicht nur den Stoffwechsel an. Sie können auch den Appetit zügeln. Die Globuli Liste schlägt dafür Helianthus tuberosus vor. Helianthus tuberosus (Tombinambur) besitzt die Eigenschaft, das eigene Hungergefühl zu dämpfen und hinauszuzögern.

Viele Homöopathen nehmen als weitere Unterstützung Calotropis gigantea ein. Da dieses Mittel für ein schnelleres Sättigungsgefühl sorgt. Calotropis gigantea dürfte vielen auch als Kornblume bekannt sein.

Wer sich selber als Naschkatze bezeichnet und ein Mittel gegen seine Heißhungerattacken auf Süßes und Schokolade sucht. Dem kann Argentum nitricum (Silbernitrat) helfen. Argentum nitricum beruhigt die Nerven und verhindert somit stressbedingte Heißhungerattacken.

Globuli zum Abnehmen – der kleine Alleskönner

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Aldjouma OUÉDRAOGO , Lehrer und Gewerkschaftler aus Tjébélé

Moderation: Prof. Dr.Tirmiziou DIALLO

Unterstützung der Millenniumsziele

Postkarten mit Motiven von Künstlern des Centre National d’Artisanat d’Art Ouagadougou/Burkina Faso zu erwerben! Eine Gemeinschaftsaktion der Stadt Karlsruhe und STOFFWECHSEL zur Förderung von Literatur in Westafrika.

Oxalate finden sich in fast allen Pflanzen in meist geringer bzw. moderater Menge. Bestimmte Pflanzen besitzen hingegen sehr hohe Mengen an Oxalat und stellen die Hauptquelle des Oxalats aus unserer Nahrung dar.

ACHTUNG: Wenn Sie an einer Stoffwechselkrankheit wie an Diabetes leiden oder Herzkrank sind, stellen Sie die Ernährung in der Stoffwechseldiät nur in Begleitung eines Arztes um!

Hippokrates bezeichnete eine "Diät" als eine spezielle Ernährung des Menschen, bei der längerfristig oder dauerhaft eine spezielle Auswahl von Nahrungsmitteln verzehrt wird. Zum Unterschied zu "Reduktionsdiäten" kommt es hierbei NICHT zu Mangelerscheinungen, da in den essentiellen Nahrungsmitteln (wie tierischem Fett und hochwertigem Protein) alle Nährstoffe enthalten sind, die wir benötigen. Dabei achten wir besonders auf die Herkunft und Qualität der Proteine und Fette, damit wir von einer wirklich vollwertigen Ernährung (im Sinne aller benötigten Mikronährstoffe sowie einer hohen Nährstoffdichte) sprechen können (wobei wir mit "vollwertig" keinesfalls irgendwelche Vollkornprodukte meinen). Wir verfolgen demnach eine ernährungsmedizinische Zielsetzung, die die gesundheitlichen Bedürfnisse auch im Licht der Evolution betrachtet.

Wir verwenden hier den Begriff Stoffwechseldiät, weil wir bei der Umstellung des Stoffwechsels (zunächst und zeitlich begrenzt) bewusst auf sämtliche Kohlenhydrate verzichten.

Während wir bei einer gesunden, artgerechten Ernährung wenige Kohlenhydrate (vorwiegend mit einem niedrigen glykämischen Index) in den Speiseplan einbauen, gehen wir bei einer Stoffwechseldiät bis maximal 6 BE (Broteinheiten) am Tag. Diese Form wird auch als ketogene Kost -teilweise auch als lowcarb- bezeichnet.

Aus Fetten bezieht unser Organismus die beste, hochwertige Energie und Wärme. Fette liefern die Energie für unsere Muskulatur und Organe, besten Schutz für unsere Zellen, durch essentielle Fettsäuren und Aminosäuren. Ohne adäquate Energie sind wir schlapp und müde. Deshalb ist die Qualität der Fette bei einer Stoffwechseldiät so ausschlaggebend und wichtig.

Wir können unseren Stoffwechsel anregen in dem wir von "Kohlenhydratverbrennung" auf "Fettverbrennung" umstellen. Dies geschieht durch eine deutliche Reduzierung der Kohlenhydrate, bei einer gleichzeitig fettreichen Kost. Die Eiweißmenge von 0,8-1 g pro kg Körpergewicht/Tag ist i.d.R. ausreichend. Unbestritten entscheidet immer auch die Qualität der Lebensmittel über die Qualität der Energie: Denaturierte oder minderwertige Lebensmittel können keine hochwertige Energie liefern.

Wenn wir die Kohlenhydrate bei der Stoffwechseldiät drastisch reduzieren geschieht folgendes:

Nach etwa einem Tag sind die körpereigenen Zuckerspeicher geleert. Dann beginnt der Körper, die Glukose, die er bisher benötigte, aus Proteinen herzustellen. Mit Hilfe der Leber bildet er aus Fetten einen Glukoseersatz, die Ketone. Das ist ein völlig normaler Zustand, den viele bereits kennen: Beispielsweise durch die heilende Wirkung einer Fastenkur. Der Blutzucker bleibt konstant, Heißhungerattacken bleiben aus. Nach einigen Tagen nach Beginn der Stoffwechseldiät der Umstellung setzt die Energiegewinnung aus Fett ein. Selbst unser Gehirn, das bisher die meiste Glukose verbrauchte, hat nach einigen Tagen gelernt, sich weitgehend von Fett zu ernähren. Nach etwa 2 Wochen ist die Stoffwechselumstellung komplett vollzogen. Ob man bereits nach 1, 2 oder 3 Tagen Ketone bildet, kann man an Teststäbchen aus der Apotheke feststellen, denn überschüssige Ketone werden über den Urin ausgeschieden. Mehr dazu auch hier: http://www.fettich.de/die-stoffwechselumstellung-auf-hybridantrieb-mittels-ketose

Das schöne an der Stoffwechseldiät ist: Niemand muss hungern, um in den Genuss der positiven Wirkung wie bei einer Fastenkur zu kommen.

Stoffwechsel anregen - die Vorteile: Die Energie nimmt zu, die Müdigkeit ab, der Serotoninspiegel steigt, wir werden ausgeglichener und gelassener- ohne zu hungern! Unsere Zellen genesen und somit auch der gesamte Organismus.

Wähend sich bei einer Fastenkur der Stoffwechsel verlangsamt und körpereigenes Eiweiß verbraucht wird, geschieht bei dieser Stoffwechseldiät das Gegenteil: Der Stoffwechsel wird angeregt und kommt so richtig in Schwung. Es gibt keinen Körper-Eiweissverlust, da natürliches Protein weiterhin zugeführt wird. Die gleichzeitige Gewichtsreduktion ist für viele eine erfreuliche Begleiterscheinung, während andere gezielt auf Kohlenhydrate verzichten wollen, z. Bsp. zur Unterstützung bei einer Krebstherapie oder bei Epilepsie.

Da wir zuvor die Energie aus KH bezogen haben, sollten wir unseren Körper ausreichend Gelegenheit geben, auf Fettverbrennung umzustellen. Das geschieht nicht von heute auf morgen. Je nach Alter, Verfassung und Konsequenz kann die Umstellung bei der Stoffwechseldiät einige Tage dauern. In dieser Zeit kann es sein, dass wir etwas müde sind. Deshalb bitte Rücksicht auf den Körper nehmen, er leistet gerade Schwerstarbeit. Bitte deshalb jetzt nicht impfen lassen und keinen Hochleistungssport treiben.

ACHTUNG: Wenn Sie an einer Stoffwechselkrankheit wie an Diabetes oder der Schilddrüse leiden, oder Herzkrank sind, stellen Sie die Ernährung in der Stoffwechseldiät nur schrittweise und in Begleitung eines Arztes um! Gehen Sie nicht unter 6 Broteinheiten. Denken Sie auch daran Ihre Medikamenteneinstellung in gewissen Abständen zu überprüfen und ggf. zu senken. Bitte auch keine radikale Umstellung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit!

Vorsicht bei low-carb und einer bestehenden Nierenschädigung! Daher sollten Sie unbedingt - vor einer Umstellung zur KH-armen Ernährung - eine Blutuntersuchung vornehmen lassen. Ein Standart-Bluttest zeigt eventuelle Probleme der Niere an. Eine Schädigung der Niere verläuft weitgehend unbemerkt und wird deshalb oft sehr spät erkannt. So können bis zu 90% der Nierenfunktion verloren gehen, ohne dass die Erkrankung bemerkt wird. Praktisch alle Zellen (außer dem Gehirn) beziehen nach der Umstellung auf "Fettverbrennung" ihre Energie aus der Verbrennung von Fettsäuren. Weil das Gehirn bisher auf eine kontinuierliche Versorgung mit Glukose (KH werden zu Glukose= Zucker verarbeitet) eingestellt ist, benötigt es auch anfangs weiterhin diesen Brennstoff, der über die Leber bereitgestellt wird.

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zusammenfassende Bezeichnung. für 2 systematische Großgruppen phototroph (d.h. unabhängig von organischen Stoffen anderer Organismen) lebender niederer Pflanzen; sie leben meist in Wasser frei schwimmend oder festsitzend, auch auf dem Land; hier z. T. in Symbiose mit Pilzen zu Flechten. Die organische Stoffproduktion der Algen ist Nahrungsquelle der Wassertiere; auch der Mensch nutzt die Algen: als Nahrungsmittel zur Gewinnung von Alginsäure und Jod und Herstellung von Gallerten (Agar-Agar, Carrageen), zu Dünger und Futter und als Rohstoffe zur Gewinnung pflanzlichen Öles.

Grünfärbung und Trübung der Gewässeroberfläche bei Massenvermehrung bestimmter Algen, z. B. im Süßwasser durch die Gattung Anabaena, im Meerwasser vor allem von Dinoflagellaten. Ursache ist ein übermäßiger Nährstoffeintrag, vor allem von Phosphaten und Nitraten.

wichtigste Aniontenside für Wasch- und Reinigungsmittel.

Unter Altlasten versteht man Altablagerungen und Altstandorte, von denen eine Gefährdung für die Umwelt, insbesondere für die menschliche Gesundheit ausgehen kann oder zu erwarten ist. Altablagerungen sind z. B. verlassene oder stillgelegte Ablagerungsplätze für kommunale oder gewerbliche Abfälle, illegale Ablagerungen aus der Vergangenheit, stillgelegte Aufhaldungen und Verfüllungen mit Produktionsrückständen (auch Bauschutt).

Altstandorte sind z. B. Grundstücke stillgelegter Anlagen, nicht mehr verwendete Leitungs- und Kanalsysteme oder sonstige Betriebsflächen, auf denen mit umweltgefährdenden Stoffen umgegangen wurde.

Alte Deponien und Ablagerungen, die nicht nach dem heutigen Stand abgedichtet sind und ein Gefährdungspotential für die Umgebung, insbesondere das Grundwasser darstellen. Altlasten erfordern in der Regel umfangreiche Sanierungsmaßnahmen an Ort und Stelle, ein ledigliches Abtragen und Deponieren an anderer Stelle hat in den USA bereits zu neuen Altlasten geführt. Von dem Bundesverband der Deutschen Industrie wurde 1985 eine Vermittlungsstelle gegründet. Sie gibt Auskunft über Fachfirmen, die das für eine optimale Sanierung von. Altlasten erforderlich Know-how besitzen. Für die Finanzierung der Sanierung von Altlasten (Altdeponien und Altstandorte, d.h. mit umweltgefährdenden Stoffen kontaminierte Grundstücke, die gewerblich, oder von kommunalen Betrieben genutzt wurden und ein Gefahrenpotential darstellen) gilt grundsätzlich das Verantwortlichkeitsprinzip aufgrund des Polizeirechts (Recht der öffentlichen Sicherheit und Ordnung). Ist ein Verantwortlicher (Handlungs- oder Zustandsstörer) nicht feststellbar oder heranziehbar, wird eine freiwillige Finanzierung durch die Wirtschaft und die öffentlichen Hände (Länder und Kommunen) (Solidaritätsbeiträge) über Kooperationsverträge angestrebt: Rheinland-Pfalz (1986), Hessen und Bayern (1989). Die zwangsweise Heranziehung der heutigen Sonderabfallerzeuger erfolgt über das Lizenzmodell: Nordrhein-Westfalen (1988).

Anorganische Stickstoffverbindung, die u. a. beim biologischen Abbau organischer Stickstoffverbindungen (z.B. Eiweiße). Gelangt Ammonium aus Kläranlagen, Düngemittelabschwemmungen u. a. in ein Gewässer, wird es dort unter Sauerstoffverbrauch (-Zehrung) durch Mikroorganismen zu Nitrat umgewandelt. Das in Kläranlagen gebildete Ammonium kann durch Nitrifikation und Denitrifikation weitgehend eliminiert werden. Stickstoffverbindungen fördern das Algenwachstum (Eutrophierung).

Bezeichnung für die Lebensweise von Organismen, die zum Leben keinen freien Sauerstoff benötigen, und für chemische Reaktionsweisen, die unter Ausschluß von Sauerstoff ablaufen. Die anaerobe Reinigung von Abwässern geschieht in Faultürmen und wird aus Gründen der Energieeinsparung besonders von Industriebetrieben angewandt, und zwar speziell für organisch stark verschmutzte Abwasser.

Das bei dem Faulungsprozeß entstehende Gas (Biogas) kann zum Heizen verwendet werden. Eine Vollreinigung ist jedoch auf diesem Wege nicht möglich.

Abbauvorgänge, bei denen kein freier Sauerstoff verbraucht wird.

Organismen, die ohne freien Sauerstoff leben; gewinnen Energie durch unvollständige Abbauvorgänge ohne die Anwesenheit von Sauerstoff (Gärung). Man unterscheidet obligate Anaerobier, für die Sauerstoff giftig ist und fakultative Anaerobier, die auch bei der Anwesenheit von Sauerstoff leben können.

Größte Gruppe der anorganischen Verbindungen. In erheblichen Mengen anfallende und damit umweltrelevante Salze sind vor allem Chloride, Nitrate, Sulfate und Phosphate. Diese können wegen ihrer meist guten Löslichkeit häufig nur durch aufwendige physikalisch-chemische Reinigungsverfahren aus dem Abwasser bzw. bei der Trinkwasseraufbereitung entfernt werden.

Bezeichnung für chemische Verbindungen, die keine Kohlenstoffatome enthalten (einige sehr einfache Grundverbindungen des Kohlenstoffs, z. B. Carbonate werden allerdings ebenfalls als anorganisch bezeichnet).

In der Abwassertechnik üblicher Begriff zur Beschreibung eines Milieus, in dessen (wäßriger) Umgebung kein gelöster, aber chemisch gebundener Sauerstoff (z. B. in Form von Nitrat) vorhanden ist.

Anschluß- und Benutzungszwang

wurde von der noch älteren Pflicht des Anschlusses an die öffentliche Wasserversorgung übernommen. Beim Abwasser können Landwirte mit dem Einverständnis der Gemeinde davon befreit werden.

Durch Satzung der Kommunen oder der Verbände begründete Pflicht für Unternehmer, private Haushalte usw., sich der kommunalen Abwasserbeseitigung anzuschließen und ihre Anlagen zu benutzen. Die Kosten werden durch Erhebung von Beiträgen und Gebühren auf die angeschlossenen Benutzer umgelegt.

wird von den Gemeinden mit Gemeinderatsbeschluß festgelegt. Sollte sich an den Baukosten orientieren. Wird meist über Geschoßfläche und Grundstücksgröße erhoben.

(tatsächliche) setzen sich aus dem Anschlußbeitrag und den privat entstehenden Kosten einschließlich des Anschlußschachtes zusammen.

Abkürzung für Adsorbierbare organische Halogenverbindungen, Analysenverfahren, das alle adsorbierbaren organischen Halogenverbindungen erfaßt; es beinhaltet als Summenparameter bei der Qualifizierung von Abwasser Halogenverbindungen unterschiedlichsten Gefährdungspotentials.

s, As, chem. Element, das, mit anderen Elementen verbunden, in vielen Mineralien vorkommt und dessen Verbindungen giftig sind (greift als Kapillargift in den Gefäßzellen an). Der im Zusammenhang. mit verschiedenen Deponieskandalen in den letzten Jahren häufig zu findende Begriff Arsenschlamm ist ungenau. Es handelt sich dabei um Abfallschlämme aus der Nicht-Eisen-Metall-Gewinnung, die u. a. auch Arsenverbindungen (aus den Erzen stammend) enthalten. Die Anwendung von Arsenverbindungen im Pflanzenschutz ist in der Bundesrepublik Deutschland verboten.

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Wenn Sie bessere Resultate in Ihrer Bauch- und Hüftregion sehen wollen, dann nehmen Sie aller 2 bis 3 Stunden einen nahrhaften Snack zu sich.

Echte Muskelarbeit – das Tolle an unserer Muskulatur ist, dass sie Kalorien verbrennt einfach nur weil sie da ist, rund um die Uhr. Je mehr und intensiver Sie Ihre Muskeln in Ihr Sportprogramm integrieren, desto besser wird Ihr Stoffwechsel arbeiten. Da Sie zum Abnehmen ein Kaloriendefizit benötigen (mehr Kalorien verbrauchen als Sie zu sich nehmen), besteht die Gefahr, dass Ihr Körper die notwendige Energie aus Ihren Muskeln bezieht. Sie sollten daher Ihre Muskeln trainieren und den Körper somit auffordern Fett anstatt Muskeln zu verbrennen.

Liegestütze, Hanteltraining, Hockstrecksprünge und co. verbrennen Fett u. hemmen die Fettspeicherung.

Hochwertige Nahrungsmittel – Fiese Stoffwechsel-Killer und damit absolute „No-No’s“ sind kurze Kohlenhydrate (Süssigkeiten, Limonaden etc.).

Ihre Fettverbrennung anregen werden Sie jedoch mit mageren Proteinen (Hühnerfleisch, Fisch, mageres Rotleisch und Wild), faserreichen Kohlenhydraten (Bohnen, Haferflocken, Vollkorn-Lebensmittel, braunem Reis), Edelgemüse (Kohl, Spargel, Brokkoli, Spinat, Sellerie), Ballaststoffe (Früchte wie Himbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Preiselbeeren, Erdbeeren), Gewürze (z. B. Ingwer, Knoblauch usw) und einem hohen Wasserkonsum.

Um an diesen Stoffwechselboostern festzuhalten, benötigen Sie anhaltende Motivation und Vorfreude auf die Ergebnisse…

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Sie haben ein paar Pfunde zuviel aus Gewohnheit und NICHT aus genetischen Gründen. Das Ablegen von alten und das Annehmen von neuen (und gesünderen) Gewohnheiten kann anfangs durchaus anstrengend sein.

Wenn Sie jedoch mit Willenskraft daran festhalten, werden Sie schnell die Früchte Ihres Aufwandes ernten können.

Ribose ist ein DNA-Baustein und das Energie-Depot der Zellen.

Die Ausdrücke DNA und RNA (früher DNS und RNS) hat jeder schon einmal gehört. In der DNA sind die Erbinformationen gespeichert und die RNA gewährleistet die Ausführung dieser Informationen nach dem genetischen Plan, also das Konzept der Proteinsynthese. Hinter den beiden Abkürzungen verbergen sich die Worte Desoxyribonukleinsäure und Ribonukleinsäure. Das „Ribo“ in beiden Fachausdrücken steht dabei für Ribose.

Damit ist Ribose einer der Grundbausteine, aus denen unsere Erbinformation besteht und übermittelt wird.

Als Nahrungsergänzungsmittel ist Ribose in Europa weithin unbekannt. In den USA wird es hingegen öfter eingenommen. Die Forschung zu Wirkungen von zusätzlich eingenommener Ribose befindet sich insgesamt noch am Anfang. Es gibt erste Hinweise, dass Ribose leistungssteigernd und gegen Müdigkeitserscheinungen wirken könnte.

Chemisch handelt es sich bei Ribose um einen Zucker der Pentoso-Klasse. Das sind Einfachzucker mit fünf Kohlenstoffatomen. Die Verbindung, die Ribose eingeht, um zu RNA zu werden, heißt Adenosin und kommt gemeinsam mit der Nukleinbase Adenin zustande. Dieses Adenosin ist gleichzeitig Baustein weiterer Verbindungen, die in der Biochemie energiereiche Bindungen genannt werden.

Energiereich sind sie deswegen, weil sie in allen Zellen einerseits als Energiespeicher fungieren und andererseits das Energiemanagement der Zellen gewährleisten. Dabei handelt es sich um Adenosintriphosphat (ATP), Adenosindiphosphat (ADP) und Adenosinmonophosphat (AMP).

Außerdem werden aus Ribose Cofaktoren wie das Coenzym A, Nicotinsäureamid-Adenin-Dinukleotid-Phosphat (NADP) oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) gebildet.

Im Körper kann Ribose durch den Einfachzucker Glucose gebildet werden. Im Vorgriff auf die Wirkungen einer Zufuhr von Ribose kann hier bereits erwähnt werden, dass D-Glucose auch als Traubenzucker oder Dextose bekannt ist. Generationen von Sportlern nahmen und nehmen unmittelbar vor Wettkämpfen ein kleines Stück gepressten Traubenzucker zu sich, um mehr Energie für erhöhte Leistungsanforderungen zur Verfügung zu haben und Krämpfe sowie andere Muskelbeschwerden abzuwenden.

Allerdings ist der Sinn dieser Maßnahme, außer, dass natürlich konzentriert Kohlenhydrate geliefert werden, zunehmend umstritten. Damit aus Glucose Ribose werden kann, sind nämlich recht langwierige Prozesse notwendig. Der Traubenzucker-Verzehr direkt vor einem Sportereignis wird kaum rechtzeitig für eine Umwandlung zu Ribose führen.

Hinter dem zellulären Energieschub durch Ribose steckt maßgeblich die bereits erwähnte energiereiche Bindung ATP. Hier kommen drei Phosphatgruppen zu der Ribose-Verbindung hinzu. Aufgrund enzymatischer Aktivität wird eines dieser Phosphate abgespalten, was die Bildung von ADP zur Folge hat. Diese Aufspaltung verbraucht etwas Energie.

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Tatsächlich ist mehr essen die einzige, wirklich wirksame Methode, um den Stoffwechsel wieder auf Touren zu bringen. Und denk jetzt nicht mal im Ansatz an irgendwelche speziellen Lebensmittel oder Produkte, die den Stoffwechsel beschleunigen sollen. Alles Schwachsinn! Nichts in der Welt kann den Stoffwechsel ankurbeln, solange du weiterhin zu wenig isst. Nach 4 Wochen regelmäßigem, ausreichendem und richtigem Essen ist der Stoffwechsel weitgehend erholt. Man erkennt das z.B. an einem Zuwachs an Kondition, regelmäßige Verdauung und einem endlich wieder einsetzendem Hungergefühl.

Vielleicht hast du am Ende dieser Zeit tatsächlich ein paar Gramm mehr auf der Waage. Na und, dein Körper funktioniert wieder richtig und hat evtl. (falls du Sport treibst, was du auf jeden Fall tun solltest!!) auch schon etwas an Muskeln zugelegt. Abgesehen davon: kennst du meine Meinung zur Waage schon? „Schmeiß sie einfach aus dem Fenster!“

Der Körper braucht die Energie nach all der Quälerei, um sämtliche Funktionen wieder richtig zum Laufen zu bringen und dann kannst du richtig loslegen. Geplant, erfolgreich & DAUERHAFT abnehmen, OHNE zu hungern.

Es bringt nämlich einfach nichts, seinem Körper dauerhaft Nahrung vorzuenthalten, die er braucht. Wirf deine „Angst“ vor dem Essen endlich über Bord! Es ist alles reine Kopfsache. Du musst es wollen, sonst wird es nie funktionieren und du wirst sonst immer wieder der „werweißwiewenig essen und einfach nicht voran Kommen“-Falle auf den Leim gehen und dich im Kreis drehen.

Ich muss ehrlich sein: ich habe auch 2 Anläufe gebraucht. Die Angst, durch das „viele“ Essen zuzunehmen, hat mir immer wieder im Weg gestanden. Aber dann hab ich es durchgezogen 🙂

Und als sich dann, innerhalb von 3-4 Wochen, mein Stoffwechsel durch meine 5-6 täglichen Mahlzeiten und angepasster Kalorienzahl (i.H. meines persönlichen Gesamtenergiebedarfs) endlich wieder erholt hatte, fühlte es sich so toll an. Ich hatte wieder ein Hungergefühl, hatte unendlich viel Energie, meine ständige Müdigkeit war ich los und im Training fühlte ich mich wie neu geboren! Und das Allerbeste: ich habe endlich abgenommen 🙂

Ich möchte es bildlich noch mal anders erklären. Dein Körper merkt die Veränderung recht schnell und sagt sich:

„Oh, ich bekomme endlich REGELMÄSSIG und AUSREICHEND GUTE Nährstoffe, von denen ich auch wirklich leben kann und alle meine Funktionen auf Hochtouren laufen lassen kann. Gut, dann mache ich genau DAS und verbrenne sofort alles, was mir zur Verfügung gestellt wird! Juchhuuuu, endlich. “

Verstehst du, was ich meine. Jetzt, werden du und dein Körper EIN TEAM.

Im Anschluss zu dieser Stoffwechsel-Rehabilitation kannst du dann die Kalorien langsam wieder reduzieren. LANGSAM und WENIG! Das reicht schon, um eine negative Energiebilanz zu erhalten, die zu einer erfolgreichen Veränderung deines Körpers führt. Denke dabei immer daran, dadurch dass du deinen Stoffwechsel so richtig in Schwung gebracht hast, verbrennt dein Körper wie verrückt. Wenn du ihm jetzt auf einen Schlag wieder 500 kcal weg nimmst, kommt er sofort wieder in einen Notstand und alles geht grad wieder von vorne los.

Alle 1-2 Wochen mal 100 kcal weniger, nur damit du mal Beispielzahlen vor Augen hast, sind völlig ausreichend! Oder: wenn du vorher kein Sport gemacht hast und jetzt damit erst anfängst. Dann ist erst anfangs noch nicht mal eine Reduzierung notwendig, da du ja durch den Sport mehr verbrennst.

Und ja, ich habe hier jetzt einige Male den Begriff „Kalorien“ verwendet… Allerdings solltest du dir unbedingt noch im Nachgang meinen Artikel über das Kalorienzählen durchlesen! Klicke hier, um alles zum Thema „Kalorien“ zu erfahren

Ich sag dir eins! Es ist erstaunlich viel, was du essen kannst, bzw. sogar MUSST um erfolgreich zu deiner Traumfigur zu kommen.

Der Grundumsatz ist der Energieverbrauch des Körpers in Ruhe, also unabhängig von körperlicher Aktivität. Aber ganz unabhängig von der Aktivität ist er nicht. Denn sportlich aktive Menschen haben einen höheren Grundumsatz als Bewegungsmuffel. Der Grund dafür liegt hauptsächlich in der größeren Muskelmasse der Aktiven. Sport/Training/Bewegung ist also unabdingbar, um keine Muskulatur zu verlieren, und um möglichst noch Muskulatur aufzubauen.

Klar ist AUCH, dass es immer schwerer ist, deine körperlichen Erfolge (ich schreibe hier jetzt absichtlich nichts von Gewicht & Kilos) auf Dauer zu halten, wenn du während deiner Veränderungsphase Muskulatur abgebaut hast. Wer wenig Muskulatur hat, hat immer einen geringen Energiebedarf.

Merke: nur richtig und genügend essen in Verbindung mit dem richtigen Training bringt dich zum Ziel und

jeder Tag Diät ist ein Tag Diät zu viel!

Ich wünsche mir sehr, dass ich dir das Thema etwas näher bringen konnte und dir gleichzeitig vor allen Dingen die „Angst“ vor dem Essen etwas nehmen konnte.

Sie haben schon unzählige Diäten hinter sich, die auf Dauer nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben? Dann sind Sie hier genau richtig! Mit der VitaPowerDiät lernen Sie, Ihre Ernährung umzustellen, abzunehmen und Ihr Gewicht spielend zu halten. Ohne Verbote, ohne Jojo-Effekt! Abnehmen mit Genuss!

Die VitaPowerDiät gibt es in zwei verschiedenen Kurslängen: für Personen mit leichtem Übergewicht (BMI 25-29,9) empfehlen wir die VitaPowerDiät über 3 Monate. Die VitaPowerDiät Maxi ist bei einem BMI von 30-34,9 empfehlenswert. Wir begleiten Sie über 6 Monate zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht.

Fühlen Sie sich wie zu Hause bei Ihrem Basenfasten-Urlaub!

Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und freuen Sie sich, hier im im Bregenzerwald in ruhiger Lage abseits vom Massentourismus zu entspannen.

Einfach mal Zeit für sich haben.

Unser besonderer Service am An- und Abreisetag!

Kostenloser Transfer von und zum nächstgelegenen Bahnhof!

Aus Deutschland: Bahnhof Oberstaufen/Allgäu - Fahrplanabfrage DB

Günstige Zugverbindung aus der Schweiz:

Kostenlose Abh. Bhf. Bregenz um 14:55 Fahrzeit zum Hotel ca. 30 min.

Am Abreisetag bringen wir Sie bis 10:00 nach Bregenz, Zugabfahrt 10:06

Zur Ruhe kommen, körperlich und geistig entspannen.

Basenfasten - die Alternative zum Heilfasten – gesund abnehmen im Basenfastenhotel im Bregenzerwald / Vorarlberg / Österreich

Der menschliche Körper ist tagtäglich den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt. Umweltgifte, zu wenig Bewegung und Stress hinterlassen ihre Spuren. Eine unausgewogene, fettreiche und falsche Ernährung sind die Hauptursache für Zivilisationskrankheiten wie Herz- Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Leiden und Übergewicht. Zahlreiche Lebensmittel enthalten Farbstoffe, Konservierungsstoffe und künstliche Geschmacksstoffe. Der Organismus muss diese verarbeiten und lagert einen Teil davon ab, gesundheitliche Schäden sind die Folge. Fasten ist schon lange kein Ritual der Religion mehr, immer mehr Menschen fasten heutzutage der Gesundheit zu liebe. Eine Fastenkur ist mehr als gesund abnehmen, sie reinigt den Körper und entfernt Giftstoffe, sie dient der Förderung des Wohlbefindens und kann Krankheiten vorbeugen

Ende der 90iger Jahre wurde das Basenfasten als Entlastungs- und Wellnesskur entwickelt und im Laufe der Jahre weiter optimiert. Ziel einer solchen Fastenkur ohne tierische Produkte ist Ihre Gesundheit, durch die Ernährungsumstellung erfolgt eine besser Durchblutung, der Körper erfährt Entspannung Erholung. Dies hat oftmals auch einen positiven Einfluss auf den seelischen Zustand. Sie können durch diese Alternative zum Heilfasten Ihre innere Ruhe und ihr emotionales Gleichgewicht zurück gewinnen.

Basenfasten eignet sich im Prinzip für jeden, während der Schwangerschaft und Stillzeit ist es allerdings nicht sinnvoll. Insbesondere Allergiker profitieren von dieser Art der Fastenkur, Menschen mit chronischen Erkrankungen ebenfalls. Während diese beim reinen Heilfasten oft in Krisen verfallen, tritt diese beim Basenfasten kaum oder gar nicht auf. Fasten gibt dem Körper verlorene Energie zurück und ganz nebenbei können Sie gesund abnehmen. Basenfasten ist eine sanfte Variante des Fastens. Dabei wird für eine bestimmte Zeit auf tierische Nahrungsmittel verzichtet.

Im Gegensatz zum traditionellen Heilfasten dürfen Sie alle pflanzlichen Lebensmittel essen, Obst, Kräuter, Gemüse und Keimlinge. Verzichtet wird auf säurebildende Nahrungsmittel wie Getreide und tierisches Eiweiß sowie auf Alkohol und Koffein. Der Körper wird weniger belastet als bei einer klassischen Fastenkur, die ganz auf Nahrung verzichtet. Nutzen Sie einen Aufenthalt im Fastenhotel und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes.

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Erreger ist das Stäbchenbakterium Vibrio cholerae. Er wird fäkaloral oder indirekt übertragen. Die Vibrionen siedeln sich im Dünndarm an. Infolge der dort massenhaften Vermehrung werden Exotoxine (Bakteriengifte) frei, die zu Durchfällen und Erbrechen führen. Der Flüssigkeitsverlust ist enorm (bis zu 20 l/Tag) und führt unbehandelt zum Tod. Die letzte große Choleraepidemie in Deutschland trat 1892 in Hamburg auf. Damals wurde Trinkwasser aus der abwasserbelasteten Elbe gewonnen. Massenerkrankungen sind heute auf Entwicklungsländer begrenzt, die aufgrund unhygienischer Verhältnisse günstige Voraussetzungen bieten.

Darmflora der Coli-Aerogenes-Gruppe, verursachen hauptsächlich Gärungsprozesse und sind bedeutsam für Vitamin-K-Haushalt.

Chrom ist ein relativ häufiges Element und kommt in einer durchschnittlichen Konzentration von 200 mg/kg in der Erdkruste vor. In Böden findet man im allgemeinen 10 bis 90 mg/kg.

Dreiwertiges Chrom ist ein essentielles Spurenelement für Mensch und Tier. Sechswertige Chromverbindungen verursachen allergische und asthmatische Reaktionen und gelten als krebserzeugend.

Chrom wird u. a. in der Galvanikindustrie zum Veredeln von Metalloberflächen verwendet. Ebenso findet man es in Metallegierungen, in Farbpigmenten, als Katalysator, zur Holzimprägnierung und als Gerbstoff bei der Lederverarbeitung.

Chrom und Chrom-Verbindungen gelangen hauptsächlich durch die Abwässer der chromverarbeitenden Industrie, von Galvanikbetrieben und der Gerbereien in die Oberflächengewässer. Chrom kommt im Gewässer in drei- und sechswertiger Form vor. Unter aeroben Bedingungen ist Chrom(VI) stabil. Unter anaeroben Bedingungen wird es zu Chrom(III) reduziert. Unter oxidierenden Bedingungen ist auch eine Umwandlung von Chrom(III) zu Chrom(VI) möglich. Bedingt durch die Bildung schwerlöslichen Chrom(III)-Verbindungen und die Adsorption von Chrom an Schwebstoffe ist ein großer Teil des Chroms partikulär gebunden.

Salze der Chromsäure H2CrO4, leiten sich vom Chromtrioxid CrO3 ab. Wurden teilweise als Korrosionsschutzmittel (Pigmente) eingesetzt. Zinkchromat, Calciumchromat, Chrom(lll)chromat sind als krebserzeugende Arbeitsstoffe eingestuft.

Im menschlichen und tierischen Darm lebende Bakterien. Der Nachweis von Colibakterien im Trinkwasser ist ein wichtiges Indiz dafür, daß eine Verunreinigung mit Fäkalien vorliegt und andere Krankheitskeime (pathogene Mikroorganismen) enthalten sein können.

zur Beurteilung der Umweltrelevanz eines Altstoffes eingesetzter empfindlicher Toxizitätstest mit Daphnien (Wasserflöhe). Getestet wird die Schwimmfähigkeit, da nur schwimmende Daphnien in der Nahrungskette von Wassertieren zur Verfügung stehen.

Bakterienausscheider, Bazillenträger, alle Personen, die 10 Wochen nach überstandenem Typhus, Paratyphus, Diphtherie usw. noch Erreger ausscheiden.

dickwandige und daher widerstandsfähige Sporen (Dauerformen von Mikroorganismen), die eine Ruheperiode durchmachen.

Durch Bakterien vorgenommener Abbau von Nitrat zu Stickstoff und Sauerstoff. Die Bakterien entnehmen den Sauerstoff, während der Stickstoff von der Luft aufgenommen wird.

Denitrifikation [lat.; Zeitwort: denitrieren],

1) die Reduktion von Nitraten oder Nitriten zu Stickoxiden, Ammoniak und freiem Stickstoff durch bestimmte Mikroorganismen (Denitrifikanten), die in schlecht durchlüftetem Boden den in NO3- gebundenen Sauerstoff veratmen. Ungünstig für den Pflanzenwuchs, da diesem notwendig Nitrate hierdurch entzogen werden. Stickstoffverluste durch Denitrifikanten schwanken stark je nach Boden- und Klimabedingungen und nach Anbau- bzw. Düngeintensität. Als grobe Faustzahl gelten Verluste von 20 bis 100 kg je ha und Jahr.

2) Verfahren in der biologischen Abwasserbehandlung, bei dem Nitrate zu freiem Sauerstoff reduziert werden.

Entfernen und/oder Abtöten von Mikroorganismen, insbesondere von Krankheitserregern durch physikalische oder chemische Verfahren. Physikalisch wirken z.B. UV-Bestrahlung und Erniedrigung bzw. Erhöhung der Temperatur. Chemische Desinfektionsmittel sind z.B. Aldehyde, Alkohole, Amphotenside, Chloramin, Halogen- und sauerstoffabspaltende Verbindungen, Jodophore, Phenol und -derivate, Polyalkylpolyamine, quartäre Ammoniumverbindungen, Säuren und Laugen.

Reduzenten, Organismen (Bakterien), die tote org. Substanzen und. Ausscheidungsprodukte in einfache chemische Bestandteile zerlegen, mineralisieren.(s.a. /Mineralisation).

Im deutschen Sprachgebrauch versteht man unter Detergentien allgemein synthetische, organische, grenzflächenaktive Substanzen, die anionisch, kationisch, nichtionisch oder ampholytisch aufgebaut sein können. In der deutschen Gesetzgebung tritt der Begriff nicht mehr auf; man bezeichnet diese Verbindungen heute zusammen mit den Seifen als Tenside. Im englischen Sprachgebrauch sind unter "detergent" (= Reinigungsmittel) nicht nur synthetische Tenside, sondern auch andere in Wasch- und Reinigungsmitteln gebräuchliche Stoffe zu verstehen, z. B. Builder, Seifen, Alkalinsäuren (sowie deren Salze) usw.

Detergentien, ursprünglich im deutschen Sprachgebrauch grenzflächenaktive Stoffe ganz allgemein, für die heute der Begriff Tenside gilt. Im Ausland verstand man dagegen schon immer fertige Waschmittel darunter, eine Bedeutung, die inzwischen auch in Deutschland heimisch geworden ist..

bedeutet Abwasserbehandlung vor Ort unter Vermeidung größerer Vermischungen und langer Kanäle.

synonym für chlorierte Dibenzo-p-dioxine, die mit CI-Atomen substituiert sind. Insgesamt gibt es 75 chlorierte Dibenzo-p-dioxine, von denen sich die mit 2-, 3-, 7-, 8-Substitution durch eine hohe Toxizität auszeichnen .Chlorierte Dioxine und Furane können bei chemischen Reaktionen (Chlorphenolchemie) oder auch ganz generell bei radikalischen Prozessen (z. B. Verbrennungsprozesse) bei Anwesenheit von Chlor/Chlorid entstehen. Sedimentuntersuchungen in den Ablagerungen von Seen in den USA und der Schweiz haben ergeben, daß Dioxinspuren bis in Zeiträume vor der technischen Chlorphenolchemie zurückvertolgt werden können, und weisen damit auf eine ubiquitäre (weltweite) Verteilung hin..

Gewerbe- und Industriebetriebe, die ihre Abwässer über eigene Kanalisationen direkt in ein Gewässer einleiten. Hierzu ist eine wasserrechtliche Erlaubnis nach dem Wasserhaushaltsgesetz erforderlich. Gegensatz: Betriebe, die ihre Abwässer zunächst in kommunale Kanalisationen und damit "indirekt" in Gewässer einleiten.

ein trichterförmiges Absetzbecken in Kläranlagen mit vertikaler Durchströmung..

herkömmliche Abwasserreinigung, wenn kein Anschluß an eine öffentliche Anlage vorhanden ist. Reinigungsleistung ca. 35 %. Durch 4. Nachreinigungsstufe können sich die Werte auf 98 % steigern lassen.

(weitergehende Abwasserbehandlung chemischer Art)

Abwasserreinigungsverfahren, die über die mechanische (1. Stufe) und biologische (2. Stufe) Abwasserreinigung hinausgehen. Dritte Reinigungsstufen werden verwendet, um problematische Stoffe wie Stickstoff- und gelöste Phosphorverbindungen, schwer abbaubare Stoffe, Schwermetalle oder Salze zu verringern. Die Wahl der Verfahren für Dritte Reinigungsstufen richtet sich nach den vorrangig zu behandelnden Stoffen im Abwasser. Zur Verbesserung des Kläranlagenablaufes eignen sich Schönungsteiche, Mikrosiebe oder Sandfilter, um fein suspendierte Stoffe und Flockenreste zurückzuhalten. Die aus dem menschlichen Stoffwechsel und aus Waschmitteln stammenden Phosphate können mit Hilfe von Chemikalien (Kalk, Eisenchlorid und Aluminiumsulfat) weitgehend aus dem Abwasser ausgefällt werden (Fällungsbehandlung). Ein Teil der sich bei der Nitrifikation bildenden bzw. im Rohwasser befindlichen Nitrate kann mit Hilfe der Denitrifikation entfernt werden. Hierbei bauen Mikroorganismen das Nitrat zu gasförmigem Stickstoff ab. Eine Möglichkeit zur Reduzierung von Stoffen, die sich biologisch entweder sehr schwer oder gar nicht abbauen lassen, ist die adsorptive Reinigung z. B. durch Aktivkohlefilter (sehr kostenaufwendig). Im bereits biologisch behandelten Abwasser noch vorhandene Schwebstoffe (Suspensa) können mittels Filtration (z. B. Sandfilter) entfernt werden.

Klärschlamm aus Hauskläranlagen ist ein wertvoller Dünger, wenn die Bewohner vernünftig mit Abwasser umgehen.

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Nicht nur die geistige sondern auch die körperliche Entwicklung Ihres Kindes liegt uns sehr am Herzen. Es ist für uns eine Selbstverständlichkeit, dass wir durchgehend auf eine gesunde Ernährung Wert legen – vorwiegend aus biologischem Anbau. Die optimierte Mischkost ist abgestimmt auf die altersabhängigen Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes. Auch bei unseren Kindergartenkindern, die sich überwiegend den ganzen Tag in der KITA aufhalten, legen wir größten Wert auf einen Beitrag zu ihrer gesunden Ernährung. Es ist uns außerdem wichtig, dass die Kinder ein ausgewogenes Frühstück (und Brotzeit) dabei haben. Deshalb bitten wir Sie, Ihrem Kind ein abwechslungsreiches und gesundes Frühstück mitzugeben.

Pro Krippenjahr findet ein Elternabend statt. Bei Bedarf können weitere Elternabende oder Informationsabende mit Referenten vereinbart werden. Am Elternabend wird der Elternbeirat gewählt. Er fungiert als Bindeglied zwischen den Eltern und dem Sternenfee-Team.

Einmal im Jahr wird eine Elternbefragung durchgeführt. Die Online-Befragung ist anonym und gibt den Eltern die Möglichkeit, die Einrichtung und das Team zu bewerten. Das Ergebnis wird anschließend in der Einrichtung bekannt gegeben.

Als Teil der pädagogischen Arbeit werden für jedes Kind regelmäßig Entwicklungsziele definiert und dokumentiert. Mindestens einmal im Jahr findet dazu ein Entwicklungsgespräch mit den Eltern statt. Darüber hinaus stimmt sich das Team in regelmäßigen Treffen intern ab.

Qualifizierte Ausbildungsabschlüsse, soziale Kompetenz und stetige Weiterqualifizierungen des pädagogischen Teams sind selbstverständlich. Zur weiteren Optimierung werden regelmäßig systematische Teamreflexion, Supervisionen und Teamcoachings durchgeführt.

Um „trocken“ zu werden, unterstützt unser Team die Eltern, damit ihr Kind in den Entwicklungsschritten zu einer bestimmten geistigen und körperlichen Reife geführt wird. Vom richtigen Zeitpunkt zu „Beginnen“, wenn sich Ihr Kind zwanglos für das Töpfchen interessiert, über das rechtzeitige Signalisieren bis zum selbstständigen Säubern danach. Stets in enger Abstimmung mit den Eltern.

Die körperliche Leistung aufs Töpfchen zu gehen, können Kinder in der Regel erst ab frühestens dem zweiten Lebensjahr erbringen. Wird mit der Sauberkeitserziehung zu früh begonnen, dauert es in der Regel länger, bis sie wirklich „trocken“ sind.

Unser Ziel ist es, die Kinder beim aufregenden Übergang in eine neue spannende Lebensphase bestmöglich vorzubereiten. Neben der Vorschulförderung vermittelt eine spezielle Vorschulerziehung in kleinen Gruppen einmal wöchentlich Kompetenzen wie themenbezogene Projektarbeit, Experimente, Mathematik, Konzentrations- und Merkfähigkeit. Dafür kooperieren wir mit der Grundschule in der Balanstraße.

So zum Beispiel für einen „Vorkurs Deutsch“, in dem Kinder mit und ohne Migrationshintergrund in spielerischer Form gezielt Wortschatz und Grammatik entwickeln. In der Verkehrserziehung erklären zwei Polizisten ein sicheres Verhalten im Straßenverkehr und gehen mit ihnen den Schulweg ab.

Der Wald als Lebensraum bietet Kindern eine Fülle spannender Erlebnisse. Deshalb besuchen wir im Rahmen von sog. „Waldtagen“ mit unseren Kindergartenkindern regelmäßig nahegelegene Waldstücke. Dabei lernen die Kinder viel über die Tier- und Planzenwelt und können diese dabei auch selbst erkunden.

Die Waldtage bieten den Kindern nicht nur Abwechslung von den gewohnten Räumlichkeiten des Kindergartens. Die ungewohnte Umgebung fördert auch die Motorik und die Kreativität der Kinder.

„Mit mir nicht“. Das Kind und sein Schutz stehen im Mittelpunkt und Fokus unserer Arbeit. Jedes Kind soll sich in unserer Kindertageseinrichtung wohl und in einer offenen, vertrauensvollen Atmosphäre geborgen fühlen, liebevolle Zuwendung erfahren und seine Zeit bei uns fröhlich und in respektvollem Miteinander erleben.

Wir arbeiten in unserer Einrichtung mit dem Präventionsprogramm „Mit mir nicht“, zur Förderung der psychischen Gesundheit der Kinder. Durch die Materialien der „Mit mir nicht“ -Kinderschutzbox wollen wir die Kinder dabei unterstützen, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln, ihren Lebensmut fördern, sie zu aktiver und kreativer Lebensgestaltung motivieren und sie konfliktfähig machen, für die Bewältigung schwieriger Lebensphasen.

Liebe werdende Eltern und junge Familien,

Ein Kind zu bekommen ist für jede Frau und ihren Partner eine unglaublich intensive Lebensphase. Ab dem Zeitpunkt eines positiven Schwangerschaftstests ist nichts mehr wie es war. Dies weckt in vielen Frauen nicht nur ein Gefühl unglaublicher Freude, sondern auch viele Fragen und Zweifel: Gibt es den richtigen Zeitpunkt für ein Baby? Was sind die ersten Anzeichen für eine Schwangerschaft und wie wird sich mein Körper im Laufe der Zeit verändern? Welche Vorsorgeuntersuchungen gibt es und welche körperlichen Beschwerden sind normal? Wie ernähre ich mich und mein Neugeborenes bestmöglich, um ihm einen optimalen Start ins Leben zu ermöglichen?

Bei uns finden Sie kompetente, umfassende und wissenschaftlich fundierte Informationen von Ärzten und Experten unterschiedlicher Fachgebiete zu u.a. diesen Themen:

Wir beantworten gerne Ihre Fragen mit Hilfe unseres Kontaktformulars und helfen Ihnen mit unserer Erfahrung wo immer wir können!

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Nasenspray gegen Angststörungen: Kuschelhormon Oxytocin könnte Therapie psychischer Erkrankungen ergänzen

Bonn, Februar 2018 – Das Hormon Oxytocin spielt eine wichtige Rolle im Sozial- und Sexualverhalten, wie Studien an Menschen und Tieren zeigen. Es hilft Müttern, eine Bindung zu ihrem Kind aufzubauen. Im Tiermodell bewiesen Forscher, dass das Hormon Ängste reduziert. „Neu sind Erkenntnisse, dass Oxytocin bei sozialen Störungen und psychischen Erkrankungen therapeutisch nützlich sein kann“, erklärt Professor Dr. Dr. med. René Hurlemann vom Universitätsklinikum Bonn im Vorfeld des 61. Kongresses für Endokrinologie vom 14. bis 17. März 2018 in Bonn.

Social Freezing: Eizellen für spätere Schwangerschaften einfrieren - Kinderwunsch verschieben, aber rechtzeitig planen

Bonn, Februar 2018 – Mit steigendem Alter sinken die Chancen auf eine Schwangerschaft und ein gesundes Baby. Doch eine moderne Methode der Fortpflanzungsmedizin, das Social Freezing, erweitert den Spielraum für Frauen, sich auch später ihren Kinderwunsch zu erfüllen. „Das Einfrieren von Eizellen und eine künstliche Befruchtung ermöglichen Frauen spätere Schwangerschaften mit ihren eigenen, ‚jungen‘ Eizellen“, erklärt Professor Dr. med. Katrin van der Ven im Vorfeld des 61. Kongresses der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie (DGE). Die Ärztin am MVZ für Frauenheilkunde und IvF Medizin Bonn GbR betont: „Das Einfrieren der Eizellen sollte aber möglichst in Zeiten hoher Fruchtbarkeit, idealerweise vor dem 35. Lebensjahr erfolgen.“

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Yahoo has been contacted by the server owner and yahoo has CLAIMED it would not block said server, YET it is still being blocked. CEASE & DESIST

Please give me the suggestion about it.

A piece of content that is on Yahoo Finance does not actually appear in Yahoo search results when searching by headline/title of story.

Is there a reason for this, or a way to reindex?

can i find an email i had made can it be linked?

In the Sunday paper I didn't like the report of "the treatment of Homeless people" They need help not have their homes (tents etc.)

add search box to inbox e-mail or add individual column sort arrows for alphanumeric order. This helps sorting by date, by sender or subject line.

Why do I have to log out two times on a computer with shared mails - 1st in mail then in list of accounts. once is enough.

Just log out one time - twice is overkill.

I'm a 78yr old senior citizen with a terminal illnes. I spend the day watching my favorite programs AHC I can't rec-?

The fact I can no longer rec-AHC. But can sign up for 250 which will cost$118.00 which will allow me too rec-AHC (American Hero Channel). I suggest Dish allow certain programs without having all the other USELESS ones, another words-PICK@CHOOSE.

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Körperbau: Mittelgroß, kräftig, kompakt und muskulös; herzförmiger Kopf

Charakter: Ruhig, sanft, aber eigenwillig

Behaarung: Drahtig, dicht mit gekräuselten Haaren

Körperbau: Mittelgroß bis groß; gerundeter Kopf; mittelgroße Ohren; weit auseinander gesetzte Augen; kräftige Beine mit kompakten Pfoten

Charakter: Unkompliziert, aktiv, kinderlieb

Behaarung: Nur Unterwolle, kurz und lockig

Körperbau: Dreieckiger Kopf, große Ohren

Charakter: Verspielt, friert leicht

Darüber hinaus gibt es noch die Devon Rex , die German Rex, die Selkirk Rex und die Ural Rex (im Aufbau). Sie unterscheiden sich im Körperbau und dem Kopf. Die Selkirk Rex hat ein längeres Haarkleid und ist (das sollte vorher geprüft werden) weder in der FIFe noch im CFA anerkannt. Cornish, Devon und German sind Kurzhaar. Die Ural Rex hat lockiges Fell. Diese Katzen sind schlecht geeignet für ein Leben draußen an frischer Luft!

Behaarung: Kurz, weich, gekräuselt und sehr empfindlich

Körperbau: Schlanke, muskulöse Katze; keilförmiger Kopf; große, tief gesetzte Ohren; breiter Brustkopf; langer Schwanz

Charakter: Aktiv, akrobatisch, stets zu Späßen aufgelegt

Diese Katze muß drinnen gehalten werden, da ihr feines Fell sie weder vor Kälte noch vor Sonne schützt!

Behaarung: kurz, dicht, weich und gelockt

Körperbau: Die German Rex ist im Körperbau eine der Europäisch Kurzhaar gleichende mittelgroße, nicht zu lang gestreckte, kräftige und muskulöse Katze. Sie darf nicht massiv oder plump wirken. Der runde Kopf hat eine breite gewölbte Stirn, ein gut entwickeltes Kinn und betonte Wangen. Die Schnurrhaare sind kurz und gekräuselt. Die Ohren sind mittelgroß, am Ansatz breit und an den Spitzen leicht gerundet. Ebenfalls mittelgroß und gut geöffnet die Augen. Sie stehen in gutem Abstand zur Nase und harmonieren in der Farbe mit dem Fell. Mittellang und verhältnismäßig fein sind die Beine, gut ausgeprägt die runden Pfoten. Der Schwanz ist am Ansatz kräftig, mittellang, zu einer rundlichen Spitze zulaufend und immer gut behaart. Der ganze Körper ist kurz, samtig, weich und sehr seidig behaart, gelockt oder gewellt, stets ohne Grannenhaare. Die German Rex kommt in allen Farben und Mustern vor, auch in Point, Lilac und Chocolate.

Charakter: Der Charakter dieser Rassen ist fast einmalig in der Katzenwelt. Rexkatzen sind lebhafte, intelligente, sensible, liebenswerte und verspielte Katzen. Wer sich eine Schoßkatze wünscht, ist bei ihr an der richtigen Adresse, denn sie sind sehr menschbezogen und lieben auch die Gemeinschaft der Artgenossen. Kinder und Hund werden normalerweise gern als Spiel- oder Schmusegefährten angenommen.

Behaarung: kurz bzw. langhaar oder halblanghaar; dicht, weich und gelockt bzw. gewellt

Körperbau: Der Körper ist mittelgroß, muskulös aber noch schlank und elegant. Der Kopf ist ein kurzer, breiter gleichseitiger Keil. Die breite Stirn ist flach. Das Profil ist in Höhe des unteren Augenlids leicht geschwungen. Die Wangenknochen sind betont, deutlicher Pinch. Die Schnauze ist breit, Kinn und Unterkiefer sind kräftig. Die Schnurrhaare sind gekräuselt. Die Ohren sind mittelgroß mit gerundeten Spitzen, hoch auf dem Kopf plaziert und aufrecht stehend. Die Augen sind groß, oval und schräg gestellt. Sie sind weit auseinandergesetzt (mindestens eine Augenbreite). Augenfarbe harmonisch zur Fellfarbe passend. Die Beine sind mittellang und schlank mit ovalen Pfoten. Der Schwanz ist von mittlerer Länge, nicht zu breit am Ansatz und läuft in einer leichten Rundung aus. Das Fell ist mittellang, fein, weich, seidig und dicht. Es bedeckt in lockeren Wellen und Kräuseln den gesamten Körper und den Schwanz. Das besondere Merkmal dieser Rasse ist die auffallende Elastizität der Welle. Bei Halblanghaar wirkt das Fell der Katzen oftmals etwas zerzaust, aber dennoch ansprechend. Die halblanghaarige Variante ist noch etwas unpopulär, jedoch findet sie auch schon ihre Liebhaber. Die Farben Chocolate und Cinnamon sowie deren Verdünnung sind in allen Kombinationen (Solid, Bicolour, Tricolour, Tabby) nicht anerkannt, ebenso der Burma-Faktor und das Abessinier-Ticking. Alle anderen Farben sind anerkannt. Die Beschreibungen sind der allgemeinen Farbliste und der Pointfarbliste zu entnehmen. Jeder Weißanteil ist erlaubt. Anmerkung: Black-Tabbys zeigen – neben der typischen Nasenspiegel-Zeichnung und dem „M“ auf der Stirn - einen braunen oder goldenen Körperfarbton ohne Zeichnung. Das muß beim Richten beachtet werden! Kreuzung: Derzeit wird die Ural Rex noch ausgekreuzt. Die dafür verwendete Rasse wäre nur die Keltisch Kurzhaar (EUR / Hauskatze).

Charakter: Ihr Charakter ist einzigartig und übertrifft damit noch die anderen Rexkatzenrassen. Jeder der näheren Kontakt zu einer Ural Rex hatte, war und ist voll fasziniert. Diese russischen Kobolde sind sehr gesellig, kontaktfreudig, intelligent, gehorsam, charmant, spielfreudig und personengebunden. Einfach hinreißende Gesellen. Und langweilig wird es mit ihnen nie. Unermüdlich und wachsam begleiten sie ihren Besitzer und dabei "sprechen" sie mit zartem Stimmchen. Diese zärtlichen Wesen können uns Menschen regelrecht um das Pfötchen wickeln. Man ist gefesselt und kommt nicht mehr los. URX-Katzen sind ausgesprochene Schoßkatzen. Sie suchen ständig Zärtlichkeiten. Unvorstellbar, solch eine Katze allein zu halten. Ihre sanften, großen bernsteinfarbenen oder smaragdgrünen Augen lassen unsere Herzen höher schlagen. Die Ural-Rex-Katzen sind bester Balsam für die Seele.

Ergänzung: Eine sehr junge Rasse. Vom WCF seit 2006 anerkannt. In Deutschland auch von vielen freien Verbänden.

und warum schreibst du das erst im jahr 2010. 6 jahre nachdem du sie gekauft hast?

Sind ja wirklich schlimm deine Erfahrungen mit dem 68 PS Traktor die Antriebswelle verdreht, da läuft vom Material her wirklich was schief und dann nicht mal Garantie bzw. Kullanz

Wirklich schlimm bein einer Slowenischen hätte ich mir das einreden lassen aber sowas bei so einem "Qualitätsprodukt".

Hallo, zufrieden ist immer relativ.

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Appetitzügler können auf chemischer und / oder auf physikalischer Ebene wirken. Chemisch wirkende Appetitzügler können beispielsweise zu einer Ausschüttung oder Blockade von bestimmten Botenstoffen führen und somit das Hungergefühl beeinflussen. Die Einnahme kann auch die Herzleistung erhöhen und somit den Ruhepuls nach oben treiben. Appetitzügler können somit ein paar Kalorien verbrennen und dafür sorgen das das Hungergefühl unterdrückt wird.

Fettverbrenner sind auch unter Fatburner bekannt und regen den Stoffwechsel so an, dass der Grundumsatz erhöht und folglich die Gewichtsabnahme erleichtert wird. Bei Fatburnern handelt es sich in der Regel um natürliche Substanzen, weshalb sie nicht wirklich zu den Medikamenten zählen und rezeptfrei erhältlich sind. Die Erfolge sind allerdings sehr gering, hierbei handelt es sich um wenige Kalorien die zusätzlich verbrannt werden.

Den größten Effekt haben Fatburner in dem man durch die erhöhte Lust auf Bewegung leichter ein Kaloriendefizit erzielen kann.

Mechanisch wirkende Pillen werden auch als Quellstoffe bezeichnet, da sie hauptsächlich aus Stoffen bestehen, die im Verdauungstrakt stark aufquellen und demnach das Sättigungsgefühl steigern.

Chemisch wirkende Appetitzügler wie Alvalin beeinflussen das Sättigungszentrum im Hypothalamus des Gehirns und zählen zu den rezeptpflichtigen Medikamenten.

Sie beinhalten Wirkstoffe wie Ephedrin, Aminorex oder Phentermin (Sibutramin) und führen zu einer Erhöhung der Neurotransmitter Dopamin, Nordadrenalin und Serotonin, wodurch der Appetit gehemmt und der Grundumsatz gesteigert wird.

Appetitzügler führen häufig während der Einnahme zu einem signifikanten Gewichtsverlust und sind die beliebtesten Medikamente wenn es darum geht eine Diät zu unterstützen und den Heißhunger unterdrücken.

Zu den bekanntesten verschreibungspflichtigen Appetitzüglern gehören Alvalin Tropfen mit den Wirkstoff Cathin wie auch Tenuate Retard Tabletten und das Medikament Regenon mit den Wirkstoff Amfepramon.

Diese Mittel sind verschreibungspflichtig und werden erst ab einem BMI von über 30 von Ärzten verschrieben.

Bei der Einnahme von rezeptpflichtigen Appetitzügler wie Regenon sollte man beachten das diese auch das Schlafbedürfnis mindern und somit nicht zu spät Abends eingenommen werden sollte.

Diese Appetitzügler wirken sehr Amphetamine ähnlich und sorgen für ein unterdrücktes Hungergefühl, gesteigerte Lust auf Aktivität, stimulierend und anregend.

Durch die Einname wird im aktiven Wirkungszustand die Herztätigkeit verstärkt, die Leistungsfähigkeit gesteigert, der Blutdruck gesteigert und man fühlt sich hellwach. Diese Wirkungen bringen natürlich auch Nebenwirkungen mit sich. Dazu zählen innere Unruhe, Stimmungsbeeinträchtigungen, Depressionen, Euphorie, Verwirrungszustände, Herzrasen, Angstgefühle, uvm… welche aber vor allem erst bei einer höheren Dosierung eintreten.

Man sollte sich bei solchen Medikamenten DRINGEND an die vom Arzt vorgeschriebene Einnahme halten! Diese Medikamente können abhängig machen und sollten langsam wieder abgesetzt werden.

Appetitzügler können helfen schneller das gewünschte Ziel zu erreichen. Können aber bei fehlerhaften Anwenden auch zu einen JoJo-Effekt führen und beim absetzen durch die geminderte Leistung (zurück zum Normalzustand) zu Schwächegefühlen und Unlust führen. Somit kann es zu Entzugserscheinungen kommen.

Appetitzügler wie das Medikament Regenon und anderen Medikamente mit den Wirkstoff Amfepramon sollten daher nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden und auf keinen Fall mehr oder länger als Verordnet konsumiert werden.