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Ich besitze u.a. zwei schlepper die mit S&R ausgerüstet sind. Beide 2x5,5to einmal heck und einmal Frontanbau in verbindung mit Rückekran ebenfalls S&R. Hab mich jetzt sehr gewundert als ich dein anliegen gelesen hab, will jetzt aber auch nicht sagen das sie die besten sind, das aber solche sachen vorkommen das darf nicht sein. Veilleicht hättest Dumal sollen mit Herrn Haf. reden sollen, ich muss sagen er hatte immer ein offenes ohr wenn es probleme gab. Auch meine Winden waren ab und zu mal im Werk, muss aber dazu sagen die zwei schlepper mussten bis vor wenigen jahren die hauptarbeit verrichten, Maxxum 5120 mit 13000Bst. Maxxum 5140 mit 22500Bst.! Heute sind sie etwas im hintergrund beschäftigt, im vordergrund stehen zwei grosse HSM Skidder. Aber nicht weil die Winden viel besser sind,

es ist einfach ne ganz andere Technik.

Wie gesagt konnte mich bzw. kann mich nie beklagen wenn es probleme gibt. Egal ob Service Teile abwicklung. Darum eigentlich schade das es Dir so erging. Ich vermute es war ne menge pech und vielleicht die falschen ansprechpartner bei Dir mit im spiel.

Es gibt genüngend andere hersteller, aber glaub mir, auch da gibt es probleme.

dort stehen übrigens auch hin und wieder S&R gebraucht herum

Hinterher ist man immer gscheiter, es kann bei jeder Marke etwas schief gehen, eber es kommt immer darauf an, wie sich der Hersteller dazu äußert und auch Fehler zugibt. Bei S&R war das zumindest in unserem Fall bzw. Fälle nicht der Fall.

Um 14000 Euro bekommst beim Hauslberger nur an warmen Händedruck.

genau so sehe ich das auch die winde kostet 60% von einer tiger

Ich kenne mehrere Tiger Seilwindenbesitzer persöhnlich,die alle Probleme mit der Winde hatten.z,B: Trommel zusammengezogen,plötzlich gab sie das Seil nicht mehr heraus, Antrieb steckte usw. Die Tiger ist sicher keine schlechte Seilwinde aber Preis und Leistung stimmt einfach nicht zusammen.

Solche Kaufüberlegungen kann ich sowieso nie nachvollziehen!

Ich meine mit der Reparatur hast du ja 16.000,- . Euro für die Winde ausgegeben!

Arbeitet man ständig im grenzwertigen Bereich, wird eine Tiger auf lange Sicht wahrscheinlich länger halten, aber soll man so überhaupt arbeiten??

Kaufe ich eine Tiger Winde um 30.000,- Euro:

ich glaube man rechnet beim Maschinenring ca. mit 3 Euro pro Meter Holz für die Winde-heisst du musst 10.000fm Holz bringen um die Winde abzuarbeiten-ohne Reparaturen!

Also wenn du nicht wirklich beruflich tagein tagaus damit arbeitest, wird sich so eine Winde niemals rechnen!

wenn du einmal mit einer getriebewinde gearbeitet hast, wirst auf die slowenischen kettenwinde gerne verzichten. ich hatte vorher eine tajfun winde mit 8to zugleistung und jetzt habe ich ein 8to getriebewinde kein vergleich sind 2 verschiedene klassen, und um 3 euro/fm beim maschinenring lasse ich mir zu hause die sonne auf den bauch scheinen.

Ich habe eine FW 5 die hat mein Vater schon gekauft, ist heute gut 45 Jahre alt und ist nicht umzubringen. Damit wurde/wird aber nicht gewerblich gearbeitet.

Genauso, wie die Firma Ritter, die ja in Forstkreisen zum Himmel gelobt wird, baut ja auch irgendwelche Dreipunktwinden - zum spielen - hier eilt der Ruf des "Profi-Gerät" der An- und Aufbauwinden weit voraus, und wird automatisch auf alle Produkte übertragen.

Da würde ich garnicht lang, rumstreiten - und zum Hersteller fahren.

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Mineralien spielen ebenfalls eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Die bekanntesten sind hier Calcium, Magnesium, Eisen und Kalium, die nachfolgend vorgestellt werden.

  • Calcium ist wichtiger Bestandteil beim Aufbau von Knochen und Zähnen und spielt gleichzeitig eine wichtige Rolle bei der Zellteilung, der Blutgerinnung und der Erregung von Muskeln und Nerven. Führt man einer Muskelzelle Calcium zu, wird dadurch eine Kontraktion ausgelöst. Wichtige Calciumlieferanten sind u. a. Milchprodukte, Nüsse und Vollkornprodukte.
  • Magnesium ist an einer Vielzahl von enzymatischen Vorgängen im menschlichen Körper als Enzymbestandteil oder Coenzym beteiligt. Darüber hinaus aktiviert es die Ruhefunktion bei Muskel- und Nervenzellen. Führt man einer kontrahierten Muskelzelle Magnesium zu, wird dadurch die Entspannung ausgelöst. Wichtige Magnesiumlieferanten sind u. a. Fisch, Geflügel, Milchprodukte, Nüsse und Vollkornprodukte.
  • Eisen ist u. a. ein wichtiger Bestandteil des Blutes und vieler Enzyme. Wichtige Eisenlieferanten sind u. a. Fleisch, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
  • Kalium wird im Körper für eine Vielzahl von Prozessen benötigt, wie z. B. die Bioelektrizität von Zellmembranen, das Zellwachstum, Regulierung des Blutdrucks und die Freisetzung von Hormonen. Kalium ist enthalten u. a. in Bananen, Chili, Datteln, Hülsenfrüchten und Kartoffeln.

Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und für die menschliche Ernährung unverzichtbar. Es ist ein wichtiger Katalysator für die Stoffwechselprozesse und hilft auch bei der Fettverbrennung. Ein Glas Wasser vor jeder Mahlzeit reduziert das Hungergefühl und hilft, schneller satt zu werden. Gleichzeitig hat es praktisch keine Kalorien.

Abnehmen ohne Sport ist möglich, erfordert jedoch viel Disziplin und einen ausgewogenen Diätplan. Es ist nicht damit getan, nur noch einige Blätter Salat mit einem Spritzer Zitronensaft zu essen. Ideal ist eine gesunde Mischung aus Fisch, magerem Fleisch, Milch- und Vollkornprodukten und frischem Obst und Gemüse. Ziel muss dabei nicht nur der Gewichtsverlust sein, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung, da sonst innerhalb kurzer Zeit wieder Fettdepots aufgebaut werden.

Übergewicht wird in Deutschland zunehmend zum Normalzustand, wenn man den Statistiken glauben möchte. Danach sind 36,7% der Deutschen übergewichtig und 14,7% sogar stark übergewichtig. Zusammen sind das über 50% der deutschen, die ein ernsthaftes Gewichtsproblem haben. Dabei sind Männer stärker betroffen als Frauen. Um das Gewicht dauerhaft zu reduzieren, muss man seine Ernährungsgewohnheiten ändern. Dabei kommt es nicht nur darauf an, was und wie viel man isst, sondern auch darauf, was man trinkt.

Grüner Tee wird schon seit mehreren Jahren von Forschern wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften als Getränk empfohlen. Ein Grund dafür ist, dass er die freien Radikalen im Körper bekämpft und damit Krebs vorbeugen kann. Ein weiterer Grund sind die vorhandenen Fluoride, die Zahnkaries verhindern können. Des Weiteren soll er auch durch seine Polyphenole (insbesondere EGCG) vor Alzheimer, Parkinson und multipler Sklerose schützen und auch eine positive Wirkung bei Diabetes haben. Das Polyphenol EGCG soll nach Aussage einer japanischen Forschergruppe in Labortests sogar das Eindringen von HI-Viren in T-Lymphozyten verhindert haben, da es sich ebenso wie dieses an die CD4-Rezeptoren andockt.

Da es sich dabei jedoch nur um einen Laborversuch handelte, empfiehlt es sich nicht, daraus voreilige Schlüsse zu ziehen. Es gibt bisher keine Hinweise, dass Menschen, die viel grünen Tee konsumieren, nicht mit dem HI-Virus infiziert würden.

Inzwischen haben Forscher auch herausgefunden, dass grüner Tee auch beim Abnehmen helfen kann. Dafür sind mehrere Effekte verantwortlich. Zum einen ist grüner Tee ein absolut kalorienfreies Getränk – sofern man ihn ohne Milch und Zucker trinkt, was sehr zu empfehlen ist. Damit kann man dem Körper die nötige Flüssigkeit zuführen, ohne zusätzliche Kalorien zuzuführen. Es gibt zwar immer noch das hartnäckige Gerücht, dass grüner Tee eine harntreibende und entwässernde Wirkung hätte und deshalb die Flüssigkeitsbilanz eher negativ beeinflusst, das wurde aber inzwischen durch neuere Studien widerlegt. Der größte Effekt liegt aber in den Inhaltsstoffen des grünen Tees. Diese beschleunigen allgemein den Stoffwechsel und damit auch den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung.

Wodurch entsteht dieser Effekt?

Lange Zeit dachte man, dass das Koffein dafür verantwortlich wäre, dass Grüner Tee beim Abnehmen hilft. Da Koffein in der Lage ist, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu erhöhen, glaubte man, dass es auch für die Fettverbrennung verantwortlich ist. In Versuchen hat man aber festgestellt, dass Koffein alleine nicht annähernd so effektiv ist, wie man das bei Grünem Tee festgestellt hat. Koffein hat nur einen relativ kurzfristigen Effekt, während grüner Tee eine länger andauernde Wirkung hat. In weiteren Versuchen hat man dann herausgefunden, dass einen wesentlichen Anteil daran ein Polyphenol mit dem Namen Epigallocatechingallat hat. Da dieses Wort schwierig auszusprechen ist, ist im Allgemeinen die Abkürzung EGCG gebräuchlich. Das Besondere daran ist, dass der erhöhte Stoffwechsel zu einer erhöhten Thermogenese, also zur Produktion von Körperwärme, führt, ohne dass der Mensch dabei Hitze empfindet.

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Der Effekt des schlechten Schlafens auf die Gewichtszunahme kommt u.a. dadurch, dass:

  • der Hormonhaushalt gestört wird (Anstieg des Cortisolniveaus) (Quelle)

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    Du bist deinen Bauch satt, also kaufst du das Produkt. Aber natürlich bleiben die Ergebnisse aus, und man stoppt mit der Diät, frustriert und am Ende seiner Weisheit.

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    Gefüttert wird in der Regel nur einmal täglich, und zwar abends. Läuft jedoch ein offensichtlich hungriger Igel auch tagsüber unruhig im Gehege herum, sollte man ihm selbstverständlich Nahrung anbieten. Das gleiche gilt für geschwächte Tiere, die die notwendige Futtermenge oft nur in mehreren kleinen Portionen einnehmen. Futterreste müssen weggeworfen und die Näpfe täglich (bzw. nach jeder Mahlzeit) heiß gespült werden.

    Sehr kranke und schwache Igel, die selbständig keine Nahrung aufnehmen, müssen mit der Einwegspritze ernährt werden. Dazu nimmt man den auf dem Rücken liegenden Igel in die Hand und füttert ihn, damit er sich nicht verschluckt, in leicht sitzender Stellung. Als Nahrung eignet sich - wenn gerade nichts anderes greifbar ist - Hipp-Fleischzubereitung püriert (Banderolenaufdruck: ab 4. Monat), besser aber (bei Zwangsfütterung über mehrere Tage) Hill‘s Prescription Diet "CANINE a/d FELINE" (vom Tierarzt), die man mit etwas Fenchel- oder Kamillentee verdünnt. Übergangsweise kann man auch eine laktosearme, gebrauchsfertige Katzenmilch füttern. Man gibt vier- bis fünfmal täglich je 10 bis 30 ml seitlich ins Mäulchen.

    Zusätzlich sollte immer ein Teller mit Futter im Gehege stehen, damit der Igel Gelegenheit hat, so bald wie möglich selbständig zu fressen.

    Einen Igel, bei dem Zwangsfütterung nötig ist, muss man selbstverständlich einem Tierarzt oder einer Igelstation vorstellen!

    Was Menschen gut bekommt und gesund für sie ist, oder was andere Tiere groß und stark macht, nährt deswegen noch lange nicht auch Igel. Folgende Nahrungsmittel taugen nicht für den Speiseplan eines Igels:

    - Milchprodukte: Käse, Quark, Joghurt usw.

    Dass Igel sich von Obst ernähren, ist ein altes Märchen - aber inzwischen widerlegt! Wenn man im Garten einen Igel an einem Stück Fallobst sieht, so locken ihn lediglich die daran krabbelnden Würmer und Insekten. Aufgrund des Aufbaus ihres Magen-Darm-Traktes können Igel pflanzliche Nahrung nicht verdauen und verwerten. Selbst wenn Igel hungrig an einem Apfel knabbern und ihm möglicherweise wie den meisten Säugetieren Süßes schmeckt, so nährt es ihn nicht! Auf kurz oder lang muss ein vegetarisch ernährter Igel verhungern!

    Der verbindliche Kontakt eines Kindes mit anderen Kindern ist notwendig, um sein persönliches, soziales und kulturelles Lernen zu entfalten. Damit sich Kinder in einem kindgerechten Umfeld entwickeln können, brauchen sie einen Ort, an dem sie Selbständigkeit, Selbstvertrauen und ihre sozialen Kompetenzen entwickeln und stärken können.

    Ein wichtiger Schwerpunkt unserer pädagogischen Arbeit liegt im Raumkonzept: Öffnung aller Räume. Die Kinder haben täglich die Möglichkeit sich selbständig in allen Räumen aufzuhalten und ein vielfältiges Spielangebot, vom Turnraum über den Werkraum bis zum Ruhebereich, nutzen zu können.

    Gezielte Lernangebote finden in kleinen Gruppen statt und fördern die Kinder in allen Bereichen. Der tägliche Morgenkreis ermöglicht einen gemeinsamen Austausch über das bevorstehende Tagesprogramm und vergangene Erlebnisse.

    Zunächst lernen unsere Erzieher Eltern und Kind in einem persönlichen Gespräch kennen. Die Eingewöhnung erfolgt anschließend auf Basis des sog. Berliner Modells. In einer ersten Phase sind die Eltern zwei Tage als „sicherer Hafen“ dabei. In den nächsten Tagen erfolgt die schrittweise Annäherung an die Trennung von einem kurzen Verlassen des Raumes bis zur direkten Verabschiedung.

    Die Eingewöhnung ist beendet, sobald ein Kind die Erzieherin als Bezugsperson akzeptiert hat und sich von ihr trösten lässt. Das Kuscheltier darf als „Tröster“ natürlich nicht fehlen!

    Die Sprachkompetenz ist unser wichtigstes Bildungsziel. Unser nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen geschultes Personal fördert die sprachlichen und sprachbezogenen Fertigkeiten jedes Kindes optimal – auch bei Auffälligkeiten oder Migrationshintergrund.

    Kommunikationsfördernde Angebote und Beziehungen werden durchgängig in unseren pädagogischen Alltag einbezogen.

    Musik fördert die Kommunikationsfähigkeit und hat positiven Einfluss auf die Entwicklung von Koordination, Lern- sowie Sozialverhalten bei Kindern. Ziel ist es, spielerisch Freude an der Musik zu wecken und musikalische Anlagen früh zu entdecken.

    Wir integrieren Musik und Gesang in unseren Tagesablauf, beispielsweise in unserem „Morgenkreis“ oder beim Spielen.

    Sowohl in unserem Garten als auch unserem Mehrzweckraum stehen den Kinder zahlreiche Geräte für vielfältige Bewegungsmöglichkeiten zur Verfügung – Je nach Alter zum Erforschen, Schaukeln, Klettern, Rutschen, Hangeln und Spaß haben.

    Zusätzlich zum freien Spiel bietet unser Team wöchentlich eine gezielte Bewegungsförderung mit offenen und angeleiteten Angeboten. Dazu kommen regelmäßige Exkursionen in die Natur.

    Bereits im Krippenalter ist frühkindliche Bildung in den Bereichen Naturwissenschaft und Technik möglich. Wir wecken die Neugier auf alltägliche Phänomene und geben den Kindern die Möglichkeit beim Experimentieren selbst Antworten zu finden.

    Um den Forscherdrang und die Neugierde der Kinder aufzugreifen, nimmt unsere Einrichtung am Projekt „Haus der kleinen Forscher“ teil.

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    Der wohl hartnäckigste Mythos ist die Aussage, dass ohne straffes Sportprogramm eine langfristige, nennenswerte Abnahme unmöglich sei. Diese Aussage möchten wir Ihnen widerlegen. Denn mit unserem 7-Schritte Plan ist abnehmen ohne Sport sehr wohl möglich. Dabei zielen wir hier nicht auf einen kurzfristigen Erfolg ab, sondern reden von einer dauerhaften Gewichtsreduktion.

    Die klassischen Diäten sind über kurz oder lang zum Scheitern verurteilt, denn Sie alle basieren auf Verzicht, Zwang und das Gefühl von bestraft werden.

    Egal, welche Diät man zum Abnehmen wählt, man könnte es sich eigentlich sparen – das zeigt die Erfahrung ganz deutlich. Die wenigsten Übergewichtigen schaffen es tatsächlich, mit den herkömmlichen Diäten dauerhaft nennenswert Gewicht abzubauen.

    Hier ein paar Gründe warum klassische Diäten zum abnehmen ohne Sport nicht funktionieren:

    • Die Gewichtsreduktion basiert auf teuren Produkten, die gekauft werden müssen
    • Der Abnehmwillige muss ein gnadenloses Sportprogramm durchführen
    • Der Abnehmwillige muss eine dubioses Produkt einnehmen, das im schlimmsten Fall sogar gesundheitsschädlich sein könnte
    • Der Abnehmwillige muss auf vieles verzichten und hält den Versuch nach einem „Rückfall“ für gescheitert
    • Der Abnehmwillige setzt sich selbst aufgrund utopischer Erfolgsversprechen zu sehr unter Druck, verursacht damit Stress, welcher wiederum die Abnahme erschwert.
    • Der so genannte Jo Jo Effekt wird unausweichlich eintreten

    Dies sind nur einige Gründe, warum Diäten in der Regel immer wieder scheitern. Dabei nimmt dann – außer dem Geldbeutel des Betreffenden – eher nichts ab. Der Übergewichtige ist noch mehr frustriert als vorher, ergibt sich seinem vermeintlichen Schicksal und beginnt, sich mit Essen zu trösten. Dabei gerät er in einen immer tiefer werdenden Sumpf aus Frustration, Essstörungen und Übergewicht.

    Diesen Kreis wieder zu durchbrechen ist nicht immer einfach. Je höher das Gewicht wird, umso bewegungsunlustiger wird logischerweise der Übergewichtige. Aus diesem Kreislauf bietet das 7-Schritte Programm „Abnehmen ohne Sport“ den idealen Weg! Abnehmen ist definitiv kein Hexenwerk, wir zeigen Ihnen wie es funktioniert.

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    Zum Thema Fast Food haben wir eine eigene Kategorie erstellt. Diese Arbeitsblätter lassen sich sehr gut klassenübergreifend oder mit anderen Arbeitsaufträgen nutzen. Das Arbeitsblatt Fastfood kann z. B. nicht nur dazu dienen den Wortschatz der Kinder zu erweitern, sondern die Begriffe können auch nach dem Alphabet geordnet ins Heft geschrieben werden. Auch als zusätzliche Förderung für Kinder, die sich beim Thema genaue Objektbeschreibung schwer tun, kann dieses Arbeitsblatt genutzt werden. Auch das Thema Fast Food einkreisen dient der Wortschatzerweiterung. Hier ist es sinnvoll die Wörter hinterher als Rechtschreibübung nach dem Alphabet sortieren zu lassen. Zusätzlich findest du in dieser Kategorie auch Spiele und Rätsel wie das beliebte Suchsel zum Thema Fastfood.

    In der Kategorie "Küche und Kochen" findest Du zahlreiche Arbeitsblätter mit denen die Kinder auf spielerische Art und Weise Küchengeräte, Kochgeschirr, Geschirr und Besteck kennen lernen. Auch hier bieten sich wieder eigene Rechtschreibübungen wie das Sortieren der Wörter nach dem Alphabet an.

    In der Serie "Geschmack und Geschmacksinn" findest Du Steckbriefe zu den unterschiedlichen Geschmacksinnen. Diese sollen von den Kindern möglichst selbständig erarbeitet werden.

    Auch zu dem beliebten Thema Süßigkeiten findest du eine eigene Unterkategorie. Hier können die Kinder ihre Lesekompetenz, ihr Fachwissen zum Thema Süßigkeiten und ihr Wissen zu Wortarten testen.

    Vor allem für die dritte und vierte Klasse eignet sich die Serie "Essen und Bewegung". Mit diesen Arbeitsblättern erhalten die Kinder umfangreiche Informationen zu diesem wichtigen Thema.

    Das Thema Ernährung ist ein wichtiges Thema in unserem Alltag und in unserer Gesellschaft. Da es aber sehr viele falsche Informationen, Meinungen und Erkenntnisse zu diesem Thema gibt, ist es wichtig, dass die Schüler bereits in der Grundschule ein breites Basiswissen zu diesem Thema erhalten. Dabei sollte aber immer auf die persönlichen Verhältnisse der Kinder geachtet werden.

    Besonders zwei Themen im Hinblick auf die spätere Gesundheit der Kinder sollten fokussiert werden:

    Wichtig ist aber auch das die Kinder die Vorteile des regionalen Anbaus und die unterschiedlichen Ernährungsformen kennen lernen und unterscheiden lernen. Du kannst Dir jetzt die Arbeitsblätter zur Ernährung kostenlos ausdrucken. Viel Spaß damit!

    Die private Initiative Diabetes-Kids ist ein kostenloses Forum und die größte virtuelle deutschsprachige Community für Kinder und Jugendliche mit Typ 1 Diabetes und deren Eltern frei nach dem Motto:

    Einer für Alle und Alle für Einen!

    Unser Ziel mit dieser Seite ist, den Zusammenhalt und Informationsaustausch zwischen Kindern und Jugendlichen mit Diabetes sowie deren Eltern zu fördern.

    Du hast eine Information zum Thema Kind und Diabetes die hier noch fehlt??

    Ein wichtiger Termin, eine Adresse, einen Link oder einen Artikel??

    • Die meisten Kinder mit Diabetes haben einen Typ 1 Diabetes!
    • Typ 1 Diabetes ist KEIN Alterszucker oder Altersdiabetes! Dies ist der Typ 2 Diabetes
    • Typ 1 Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung und hat nichts mit der Lebensführung oder dem Gewicht zu tun.
    • Typ 1 Diabetes ist bisher nicht heilbar und geht auch nie mehr weg. Auch nicht mit einer Ernährungsumstellung!
    • Typ 1 Diabetiker und auch ihre Eltern können nichts für diese Krankheit!
    • Typ 1 Diabetiker brauchen Insulin. Eine Behandlung mit Tabletten ist nicht möglich.
    • Typ 1 Diabetes ist nicht ansteckend! Dies gilt für alle Arten von Diabetes.
    • Typ 1 Diabetiker können ein vollkommen normales und gesundes Leben führen, wenn Sie einige Regeln befolgen! Sie können alles essen und müssen keine "Diät" halten.
    • Typ 1 Diabetes-Kids können eine ganz normale Schule oder Kindergarten besuchen, wenn die Lehrer/Betreuer gewillt sind ein wenig mit auf den Diabetes zu achten.
    • Eine schwere Unterzuckerung beim Typ 1 Diabetes kann für Außenstehende aussehen, wie ein Alkoholrausch. Hier ist dringende Hilfe notwendig.

    Wenn ihr erst kürzlich mit dem Thema Diabetes konfrontiert wurdet, wie es auch bei uns im Juli 2000 der Fall war, dann wird euch die Masse an Informationen auf diesen Seiten wohl ziemlich erschlagen. Deshalb haben wir im Folgenden ein paar ausgewählte Links zusammengesucht, welche euch für den Anfang einen ganz guten Überblick bieten.

    So kompliziert und umfangreich, wie es auf den ersten Blick aussieht, ist es eigentlich gar nicht und sicher werdet auch ihr nach einiger Zeit mit Gelassenheit und Routine den Tagesablauf, den Diabetes-Mellitus mit sich bringt, voll im Griff haben.

    Viele Eltern im Diabetes-Kids Forum beschäftigen sich seit langer Zeit täglich mit dem Thema Diabetes und finden auf diesen Seiten immer wieder viele hilfreiche Tips und natürlich den Austausch mit anderen Eltern. Alle neubetroffenen Eltern müssen sich am Anfang erst einmal ein Startpaket zusammensuchen, das den Alltag erleichtert. Hier die Tipps zu einem solchen Startpaket aus unserem Foren, zusammengetragen von einigen engagierten Forenteilnehmern.

    Wie finde ich den richtigen Kinderdiabetologen, Bücher, Küchenhilfsmittel, Blutzuckermessungen, Reise/ unterwegs, Schule/ Kindergarten, Verwaltung, Gesetzestexte, Pumpentherapie, Diabetes-Versandhandel

    • Kinder und Jugendliche mit Diabetes mit ihren Eltern und Geschwisterkindern
    • Junge Erwachsene mit Diabetes ab 18 ohne Eltern gerne mit Lebensgefährten und Kindern
    Die Fahrt geht ins Berghotel Rudolfshütte

    Infos zu Diabetes Freizeiten und Schulungsterminen findet ihr im aktuellen Diabetes-Kids Terminkalender 2018.

    Dort findet ihr bereits jetzt über 320 Termine in diesem Jahr.

    Diese sind übersichtlich gegliedert in die folgenden Rubriken:

    Diabetes-Kids Events, Events in der Schweiz,Treffen von Selbsthilfegruppen, Events in Österreich,Info Veranstaltungen, Freizeiten, Schulungen/Kuren

    Bin ich bei meinem Kinderdiabetologen gut aufgehoben? Die besten Kliniken für Kids mit Diabetes in Deutschland!

    • Ist die Klinik/Praxis jederzeit erreichbar:
    • Ist es bei Problemen kurzfristig möglich einen Termin zu bekommen:
    • Umfasst Behandlungsspektrum der Einrichtung alle modernen Therapieformen
    • Zusammensetzung des diabetologischen Teams der Klinik/Praxis:
    • u.s.w
    Mit den Ergebnissen, welche ihr uns zur Verfügung stellt, aktualisieren wir regelmässig unsere Liste der besten Kliniken für Kids mit Diabetes in Deutschland.

    Um für uns alle etwas Licht in den Dschungel der vielen Krankenkassen zu bringen, haben wir uns zu dieser Umfrage entschlossen.

    Welche machen bei der Genehmigung die wenigsten Schwierigkeiten?

    Welche Versicherungen haben einen Diabetes-kompetenten Ansprechpartner?

    Diabetes-Kids Paten möchten ihr Wissen für junge Diabetiker zur Verfügung stellen und die Kinder ein wenig auf ihrem Weg ins Erwachsenwerden begleiten. Alle Paten sind über 21 jährige Typ 1 Diabetiker, die Diabetes im Kindesalter bekommen haben und seit min. 10 Jahren Diabetes haben.

    Sie akzeptieren ihren Diabetes und können meist gut damit leben. Sie sind mit ihrem Privat- und Berufsleben überwiegend zufrieden sind und gerne bereit sich gelegentlich und unentgeltlich mit einem Diabetes-Kid bzw. dessen Eltern zu treffen und Erfahrungen auszutauschen.

    Organisiere deine eigene Diabetes-Kids @ Home Party und lerne andere Diabetes-Kids Familien in deiner Umgebung kennen.

    Ihr möchtet andere Diabetes Typ1 Betroffene in Eurer Gegend kennen lernen? Oder ihr möchtet, daß Euer Kind andere Kids mit Diabetes kennen lernt?

    Es fördert die Akzeptanz der Krankheit, wenn man andere Menschen kennt, die das gleiche Schicksal teilen.

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    »Es bedarf einer bestimmten Art von Gemüt, an einem Hamburger Schönheit zu entdecken« sagte bereits Ray Kroc, der Gründer der McDonalds Corporation. Ungeachtet der zweideutigen Interpretionsmöglichkeit dieses Zitats ist heutzutage ein Großteil der Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems auf einen inadäquaten Lebensstil zurückzuführen. Dazu gehören vor allem falsche Ernährung und zu wenig sportliche Betätigung. Die Grundsteine werden bereits im Kindesalter gelegt. Gerade in der heutigen Zeit stellt Übergewicht bei Kindern ein enormes Problem dar, dessen Folgen noch nicht annähernd abschätzbar sind. Die Anzahl der Kinder mit einem BMI jenseits der 25 (=Übergewicht) ist heute größer als je zuvor. Deshalb nimmt die richtige Ernährung der Kinder einen immer wichtigeren Stellenwert in der Erziehung ein. Sowohl Eltern als auch öffentliche Institutionen und Medien müssen in diesen Prozess integriert werden.

    Fast Food Restaurants, Schulmensen und Schnellimbisse haben Mutter’s Küche längst abgelöst. Das klassische gemeinsame Essen mit selbst zubereiteten Speisen ist bereits völlig aus der Mode gekommen. Stattdessen werden die Mehrzahl der Mahlzeiten nur mehr nebenei eingenommen. Für das Essen wird kaum noch Zeit veranschlagt, »je schneller, desto besser« lautet die Devise.

    Stundenlang sitzen die Kinder vor dem Computer, Fernseher oder der Spielekonsole. Dabei bewegen sie sich kaum und essen unentwegt hochkalorische Produkte. Das früher übliche Treffen mit Freunden ist kaum noch gefragt. Selbst soziale Kontakte werden nur noch über Internet-Chats gepflegt. Was früher der Spiel- oder Sportplatz war, ist jetzt das Fast Food Restaurant. Diese Imbisse mutieren zunehmend zu den einzigen sozialen Treffpunkten der Kinder und Jugendlichen. Durch Ausrichtung von Kindergeburtstagen mit zahlreichen Geschenken und Gutscheinen und vielen anderen Aktionen ködern die Fast-Food Ketten gezielt ihre »Kunden von morgen«.

    Die Fast-Food-Ernährung führt zu einem Überangebot von gesättigten Fetten, Transfetten, Zucker, Geschmacksverstärkern und Aromastoffen. All diese Zutaten ruinieren das natürliche Geschmacks- und Sättigungsempfinden. Dagegen treten Mangelerscheinungen bei Mikronährstoffen wie Kalium, Calzium, Eisen und Zink sowie mit Vitamin A, C, D und Folsäure auf.

    Eine gute Frühförderungen mit krankengymnastischen und psychomotorischen Verfahren sowie ergotherapeutischen Maßnahmen vorausgesetzt, besteht die Aussicht auf eine Normalisierung des Bewegungsverhaltens. Der Patient muss hierfür allerdings täglich Übungen zur Stärkung der Muskeln durchführen. Begleitend dazu ist eine Umstellung bzw. Anpassung der Lebensgewohnheiten angezeigt. Sportliche Betätigung und eine gesunde und ausgewogene Diät stellen wichtige Grundpfeiler der Behandlung einer Muskelhypotonie dar.

    Ergänzend dazu wird der Arzt dem Patienten eine therapeutische Beratung empfehlen. Im Gespräch mit einem Fachmann können die vielfältigen Probleme, die mit einer Muskelhypotonie einhergehen, besprochen werden. Der Therapeut kann auf Wunsch auch den Kontakt zu anderen Betroffenen herstellen oder den Patienten an eine Selbsthilfegruppe verweisen. Die regelmäßige Einnahme der verordneten Medikamente ist ebenso wichtig. Eine optimal eingestellte Medikation reduziert die typischen Schmerzen und verhindert dadurch auch etwaige Folgeerkrankungen wie einen vorzeitigen Gelenkverschleiß oder Fehlhaltungen.

    Über Prostatakrebs: Vorbeugung, Risikofaktoren, Ursachen, Symptome, Heilungschancen, Behandlung, Therapie, Bedeutung des Alters

    Prostatakrebs ist ein bösartiger Tumor des Drüsengewebes der Prostata. Krebs entsteht durch veränderte Erbinformationen einzelnen Zellen.

    Es sind nur winzige Brüche im Erbgut, welche die Zellen anfällig für Krebs machen. Diese Brüche entstehen an spezifischen Stellen der DNA, wenn das männliche Geschlechtshormon Testosteron auf die Zellen einwirkt. Sie führen dazu, dass bis dahin inaktive Krebsgene durch den hormonellen Einfluss aktiviert werden. Wenn sich die Zellen dem Kontrollmechanismus des Körpers entziehen, können sie sich ungebremst teilen und verdrängen das gesunde Gewebe.

    Nach Forscher Schätzungen, von einem Tumor in der Größe eines Kubikzentimeters können sich täglich etwa eine Million Zellen ablösen, jedoch nur ein verschwindend kleiner Anteil davon kann sich zu einer Metastase entwickeln: Es müssen sehr viele Voraussetzungen zusammenkommen, dass es dem Tumor gelingt, sich auszubreiten.

    Ob jemand an Krebs erkrankt oder nicht, bestimmen drei Faktoren: die Gene, der Lebensstil – und der Zufall. Letzterer entscheidet, ob ein Fehler im genetischen Code geflickt wird oder die Zelle entartet. Ebenso ist es Glückssache, ob eine entartete Zelle eliminiert wird, oder zum Tumor heranwächst.

    Das Prostatakarzinom ist im jugendlichen Alter am seltensten, wenn der Testosteronspiegel am höchsten ist.

    Prostatakrebs entsteht erst dann, wenn mit dem Alter Testosteron- und Progesteron-Spiegel fallen und der Östrogenspiegel steigt; es kommt zu einer dauerhaften Östrogendominanz.

    Prostatakrebs ist die schlimmste Erkrankung der Prostata. Nach Schätzungen des Robert Koch Institutes erkranken jedes Jahr allein in Deutschland etwa 67.600 Männer (im Jahr 2014 sollen es um die 70.100 Neuerkrankungen sein), etwa zwei Prozent davon seien bei der Diagnose 50 Jahre alt oder jünger. In Deutschland zwei von 100 000 Männern erkranken schon im Alter zwischen 40 und 44 Jahren an Prostatakrebs.

    Mehr als 13.000 der Männer sterben jedes Jahr an einem Prostatakarzinom.

    Ab dem 45. Lebensjahr steigt die Neuerkrankungsrate an und erreicht ihren Höhepunkt zwischen dem 60. und 79. Lebensjahr. Bei den über 80-Jährigen ebbt die Kurve wieder ab.

    Die relative 5-Jahres-Überlebensrate für Prostatakrebs liegt bei ca. 93 %, wobei auch nach mehreren Jahren ist möglich an Prostatakarzinom zu sterben (Rezidive, Entwicklung von Metastasen).

    Die Forscher des Hamburger Prostata-Zentrums haben eine Gewebe-Datenbank eingelegt, in dem sie rund 11.000 verschiedene Prostata Tumore dokumentiert haben, mit verschiedenen genetischen Subtypen, spezifischen Genfusionen oder Mutationen.

    Histologisch handelt es sich bei über 95 % um Adenokarzinome (entstehen aus entarteten Drüsenzellen).

    Es werden folgende Hauptformen unterschieden:

    • Azinäres (drüsenartig) Adenokarzinom
    • Duktales Adenokarzinom (Ausführungsgänge der Prostatadrüse in die Harnrohre)
    • Muzinöses Adenokarzinom: aus Speicheldrüsen, nur selten bilden Metastasen, selten Hormonabhängig

    Unter Prostatakarzinom versteht man eine bösartige Tumorerkrankung der Drüsengewebe der Prostata.

    Abhängig von ihrem Ursprungsort werden die bösartige Tumore der Prostata folgend klassifiziert:

    • Prostatakarzinom, Epitheliale Tumoren (die am häufigsten auftreten): Sie gehen von Epithelzellen (Oberflächenzellen, darunter auch Drüsenzellen) aus.
    • Sarkome (sehr selten): Sie entstehen aus Zellen des Zwischengewebes der Prostata (z.B. Muskelzellen, Bindegewebe).
    • Sekundäre Tumoren (sehr selten): Sie wachsen aus der Nachbarschaft in die Prostata (z.B. Blasenkrebs ein oder sind Metastasen (Tochtergeschwülste) von bösartigen Tumoren an anderen Stellen des Körpers.

    Prostatakrebs ist eine multifokale Erkrankung mit heterogenem Tumor, das bedeutet, dass in der Prostata an mehreren Stellen mehrere Tumorherden entstehen, mit unterschiedlichen genetischen Subtypen und Mutationen.

    Der Indextumor ist der gefährlichste Haupttumor, ist auch in den meisten Metastasen zu finden.

    Der Indextumor muss nicht der dominanteste, der größte und mit höchstem Gleason eingestufte Tumorherd sein.

    Bei einer Analyse von Tumorgewebe aus den Metastasen sind oft Tumorherden mit Gleason Score 3+3 zu finden.

    Um den Indextumor zu identifizieren werden komplexe genetische Untersuchungsmethoden und ein neues molekulares Klassifizierungssystem notwendig.

    Bei der Untersuchung von Prostatagewebe nach einer Biopsie werden oft noch gutartige Tumoren und Krebsvorstufen gefunden.

    • AAH (atypische adenomatöse Hyperplasie): Verdächtiges Gewebe, keine Krebsvorstufe.
    • ASAP (engl. atypical small acinar proliferation = atypische mikroazinäre Proliferation): Verdächtiges Gewebe, keine Krebsvorstufe. Es wird jedoch empfohlen eine Biopsie innerhalb von 6 Monaten zu wiederholen.
    • LG-PIN (engl. low grade PIN = geringgradige prostatische intraepitheliale Neoplasie): eine harmlose Veränderung in der Prostata
    • HG-PIN (engl. high grade PIN = hochgradige prostatische intraepitheliale Neoplasie): gilt als Krebsvorstufe (Präkanzerose) von Prostatakarzinom. Es wird empfohlen eine Biopsie innerhalb von 6 Monaten zu wiederholen.

    Wenn in der Prostata HG-PIN oder ASAP-Gewebe gefunden wird, wird eine erneute Biopsie (Rebiopsie) empfohlen. Es besteht große Wahrscheinlichkeit, dass in einem anderen Abschnitt der Prostata doch bösartige Tumorgewebe gefunden wird,

    Bezüglich Entstehungsort von Prostatakrebs wird die Prostata in drei Zonen unterteilt:

    • zentrale Zone (10 % der Prostatakarzinome),
    • Transitionalzone (15 bis 20 % der Prostatakarzinome, meist so genannte inzidente Karzinome)
    • periphere oder posterolaterale Zone (70 bis 75 % der Prostatakarzinome, manifeste Karzinome).

    Die in den Knochen entstehende Metastasen (Wirbelsäule, Becken und Strukturen, die am Rumpf oder nahe am Rumpf gelegen sind) sind fast immer osteoblastisch (knochenbildend).

    Andere seltene Malignome sind neuroendokrine Tumore unterschiedlicher Differenzierung, Urothelkarzinome, Plattenepithelkarzinome, Lymphome u.a.

    Das neuroendokrine Prostatakarzinom (NEPC) ist eine androgenunabhängige Variante des Prostatakarzinoms.

    Sehr seltene Tumore der Prostata, bilden sehr wenig oder gar kein PSA (PSA-negativ) und besitzen wenige oder gar keine Androgen-Rezeptoren.

    Das gewöhnliche Adenokarzinom der Prostata besteht überwiegend aus exokrinen Tumorzellen, die PSA-produzieren.

    Zusätzlich können in unterschiedlicher Anzahl in allen Prostatakarzinomen neuroendokrine (NE) Tumorzellen vorkommen.

    Die neuroendokrine Zellen können sich während einer Langzeithormontherapie weiter entwickeln.

    Diese seltenere Form von Prostatakrebs charakkterisiert sich durch:

    • die PSA-Werte sind häufig niedrig
    • Knochenmetastasen sind in der Regel osteolytisch (Knochen abbauend) statt aufbauend (osteplastisch)
    • metastasiert oft in die Leber und/oder Lunge
    • die mittlere Überlebenszeit betrug ca. 12 Monate.
    • die NE-Tumorzellen sind relativ strahlenresistent und potenziell unsterblich.

    Bei einer PSA Negativität oder einer neuen viszeralen Metastasierung, ist eine Re-Biopsie mit neuerlicher histologischer Untersuchung hilfreich.

    Bei einem neuroendokrinem Karzinom wird die Behandlung solle sich auf die Veränderungen richten. Empfehlenswert sind z.B.:

    – Ersttherapie mit Docetaxel + Carboplatin

    – Zweitlinie: Etoposide + Cisplatin

    Zum Beginn von Prostatakrebs ca. 2% der Zellen sind hormonunabhängig.

    In einer amerikanischen Studie vom Jahr 2015 wurden Metastasen bei CRPC punktiert.

    Bei etwa ein Drittel der Patienten, wurden Zellen entdeckt, die andere pathologische und genetische Eigenschaften haben, als das bisher bekannte kleinzellige oder neuroendokrine Karzinom. Sie haben dieser Pathologie den Namen Intermediate Atypical Carcinoma (IAC) gegeben.

    • zunehmendes Alter: am häufigsten sind Männer zwischen dem 70. und 74. Lebensjahr betroffen
    • ethnischer Hintergrund: afro-amerikanische Männer erkranken häufiger an Prostatakrebs als weiße Amerikaner und auch doppelt so häufig daran sterben (Untersuchungen aus den USA zeigen ein Widerspruch zu dieser Aussage. Diese deutlichen Unterschiede werden hauptsächlich mit den im Mittel schlechteren gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Lebensbedingungen der schwarzen Amerikaner erklärt. Dies führt u. a. dazu, dass Afro-Amerikaner seltener zum Arzt gehen und der Tumor in der Regel wesentlich später, in einem deutlich fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert wird).
    • Familienanamnese: wenn nahe Verwandte, etwa Vater oder Bruder, an Prostatakrebs erkrankt sind, ist das Risiko eines Mannes, ebenfalls Prostatakrebs zu entwickeln, erhöht.

    Ein erhöhtes Risiko besteht auch, wenn eine weibliche Verwandte an Brustkrebs erkrankt ist, zu 50% vererbbar auf die Kinder: => BRCA Gen Mutation.

    Männer mit einem Prostatakarzinom vor dem 55. Lebensjahr haben in 30–40 % der Fälle eine familiäre Vorbelastung.

    Genetische Risikofaktoren für das Prostatakarzinom BRCA2 und HOXB13 sind nützlich, um ein Hochrisikokarzinom vorherzusagen. Genetische Faktoren können in der Tumortypisierung und in der Folge bei unterschiedlichen Therapieformen eine wichtige Rolle spielen. Wenn aggressive Tumore identifiziert werden, ist dies ein wichtiger Schritt, um Überdiagnose und Übertherapie zu vermeiden.

    Neue Studien zeigen, dass 11,8 Prozent der Männer mit fortgeschrittenem metastasierten Prostatakrebs eine BRCA1 oder BRCA2 Gen-Mutation haben.

    Andere Risikofaktoren sind:

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    Synonyme / Verwandte Begriffe

    Wir essen zu viel, das Falsche, zu oft und zum falschen Zeitpunkt. Zudem bewegen wir uns zu wenig. Die Folgen sind deutlich sichtbar. Laut aktuellen Daten des Robert Koch-Instituts (RKI) sind allein in Deutschland 67 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen übergewichtig. Rund ein Viertel der Erwachsenen (Männer: 23 Prozent; Frauen: 24 Prozent) ist sogar stark übergewichtig (adipös).

    Schlanke Menschen haben laut Studien bessere Perspektiven in Beruf und Gesellschaft. Vor allem aber sind Übergewicht 1 und insbesondere Adipositas 2 hohe Risikofaktoren für die Gesundheit. So zum Beispiel für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Fettstoffwechselstörungen, Gicht, Krebserkrankungen wie zum Beispiel Dickdarmkrebs, Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombosen oder Erkrankungen am Bewegungs­apparat.

    1) BMI 25,0 - 29,9 (WHO-Klassifikation 2005)

    2) Grad I: BMI 30,0 - 34,9; Grad II: BMI 35,0 - 39,9; Grad III: BMI > 40 (WHO-Klassifikation 2005)

    Diäten versprechen viel, bringen aber meist nur kurzfristige Erfolge. Die Ziele sind in aller Regel zu hoch gesteckt. Viel zu viele Kilos sollen in kürzester Zeit purzeln und meist sind auch die Diätpläne zu einseitig. Deshalb ist es besser, wenn eine Schlankheitskur realistische Ziele habt und die besonderen Eigenheiten des Menschen sowie seine individuelle Stoffwechsellage berücksichtigt. Statt Radikal-Kuren, sollte eine langsame, dafür aber dauerhafte Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erfolgen. Crash-Diäten provozieren nur den gefürchteten Jo-Jo-Effekt mit dem Resultat, dass nach der Diät schnell noch mehr Kilos auf die Waage gebracht werden als zuvor.

    Der Mensch ist von seiner Grundkonstitution her ein Alles-Esser. Ausgewogenheit in der Ernährung ist immer noch ideal. Und schmecken soll es natürlich auch, denn Essen darf Spaß machen. Es ist daher wichtig, dass unser Körper auch während einer Diät ausgewogen mit Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und gesunden Fetten versorgt wird. Viel Bewegung und Ausdauersport sorgen für eine Entleerung der Fettspeicher und darüber hinaus zur erhöhten Ausschüttung von Hormonen, die einerseits den Fettabbau steigern und andererseits die Muskeln aufbauen. Bewegung baut Fett ab und vermindert zudem die Speicherung von neuem Fett. Abendliches Training kurbelt die nächtliche Fettverbrennung an. Bewegung vor dem Frühstück verlängert sie zusätzlich.

    Übergewicht kann die Folge einer zu hohen Kalorienaufnahme sein, aber auch aus einem sogenannten Hyperinsulinismus resultieren. Bei einer vorwiegend kohlenhydratreichen Ernährung ist der Insulinspiegel konstant hoch. Ein Zuviel an Insulin blockiert den Fettabbau während der Diät und ist zudem Ursache für Heißhunger, denn es vermittelt zusammen mit anderen Hormonen das Hungergefühl. Hunger versetzt den Körper aber in einen Alarmzustand: Sofort schaltet er Schutzmaßnahmen ein und fährt den Stoffwechsel herunter. Die Gewichtsabnahme verlangsamt sich, bis sie ganz zum Stillstand kommt. Deshalb sollte der Körper auch während einer Diät ausgewogen mit Nährstoffen versorgt werden, um den Stoffwechsel in Gang zu halten, damit mehr Körperfett verbrannt werden kann.

    Ein dauerhaftes Überangebot an Fetten und Kohlenhydraten führt zu sichtbaren Fettpölsterchen unter der Haut, kann auch die Leber verfetten und in der Folge schädigen. Eine gesunde, fettarme Ernährung hilft der Leber, ihre Funktion als zentrales Stoffwechselorgan optimal zu erfüllen. Dabei ist neben der Menge die Art der zugeführten Fette entscheidend. Gesättigte Fettsäuren, wie sie vor allem in tierischen Fetten vorkommen, gelten als besonders ungesund, da sie auch das LDL-Cholesterin im Blut erhöhen. Ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Omega 3-Fettsäuren - enthalten zum Beispiel in pflanzlichen Fetten und Kaltwasserfischen - senken dagegen das LDL-Cholesterin.

    Um Gewicht zu verlieren sollte die Gesamt-Kalorienzufuhr und auch die Zufuhr von gesättigten Fettsäuren, Transfetten und Kohlenhydraten (vor allem Zucker und Stärke) reduziert werden. Auch benötigt der Körper ausreichend Eiweiß - möglichst in pflanzlicher Form -, denn er vermittelt uns so lange ein Hungergefühl, bis sein Bedarf an Proteinen gesättigt ist. Darüber hinaus ist es optimal unserem Organismus einen maßvollen Anteil an langkettigen Kohlenhydraten zur Energiegewinnung zu gönnen.

    Heilpilze - als Pilzpulver vom ganzen Pilz eingenommen - tragen effektiv dazu bei, einen schlanken Körper zu erlangen. Sie haben sehr wenig Kalorien und auch eine Fülle von Nähr- und Vitalstoffen, die ideale Abnehm-Begleiter sind. Dazu gehören Vitamine der B-Gruppe, Enzyme, Ergosterin, Magnesium, Kalium, Kalzium, Proteine, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren.

    Für übergewichtige Diabetiker und Menschen mit diabetischer Neigung – meist Menschen des sogenannten Apfeltyps mit Fettkonzentration am Bauch – ist der Maitake einer der wichtigsten Heilpilze zur Gewichtsabnahme. Seine Inhaltsstoffe verbessern die Fettverdauung, reduzieren die Fetteinlagerung in der Leber und senken erhöhte Triglyzeridwerte. Zusätzlich ist auch der Coprinus comatus von großem Nutzen. Er enthält Vanadium, das insulinartig wirkt und daher die Bauchspeicheldrüse entlastet. Auch trägt er zu einer besseren Verdauung bei. Die bioaktiven Polysaccharide des Coprinus haben darüber hinaus eine deutlich blutzuckersenkende Wirkung. Weiterhin hat sich die Einnahme von Nopal-Saft (Feigenkaktus) als empfehlenswert erwiesen. Er kann die Fettverdauung verbessern und somit den Fettabbau anregen. Zudem trägt er dazu bei, dass der Blutzuckeranstieg nach dem Essen vermindert wird, und entfaltet eine senkende Wirkung auf den Cholesterol- und den Triglyzeridanteil im Blut.

    Beim sogenannten Birnentyp - vorwiegend Frauen mit einseitig verteiltem Fett an Po und Oberschenkeln - steht die Entschlackungs­problematik im Vordergrund. Deshalb gehört hier ein "Hausputz" des Körpers zum Themenkreis "Abnehmen" dazu. Wichtiger Basispilz ist der Reishi. Er wirkt sich regenerierend auf die Leber aus und fördert ihre Entgiftungsleistung. Weiterhin trägt er zur Verbesserung der Sauerstoffaufnahme des Bluts bei, wodurch wir uns leistungsfähiger und vitaler fühlen. Empfehlenswert ist zudem der Hericium, der ebenfalls zur Entschlackung beiträgt. Auch entfaltet er eine stärkende und regenerierende Wirkung auf die Magen-Darm-Schleimhäute und sorgt damit für eine gute Verdauung. Dies hilft unserem Körper, die Nährstoffe optimal aufzunehmen, zu verwerten und auszu­scheiden.

    Sowohl für den Apfeltyp als auch den Birnentyp - aber auch für Patienten mit Ödemen - hat sich die kombinierte Einnahme von Cordyceps und Polyporus sehr bewährt. Der Cordyceps unterstützt die Tätigkeit der Nieren und fördert die während einer Diät besonders wichtige Ausscheidung von Schlackenstoffen und Toxinen über dieses Organ. Zudem aktiviert er den Energiefluss und trägt daher zur Vitalität sowie zu vermehrter Aktivität bei, wodurch der Kalorienverbrauch insgesamt erhöht wird. Auch der Polyporus ist von hoher Bedeutung für die Entschlackung und die Entgiftung. Er enthält spezielle Triterpene, die zu einer Entlastung des Lymphsystems führen, und unterstützt die vermehrte Ausscheidung von Flüssigkeit, Natrium und Chlorid.

    Alle aufgeführten Heilpilze enthalten zudem Enzyme, die die Ausleitung der beim Fettabbau freigesetzten Toxine unterstützen. Dadurch kann dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt entgegengewirkt werden.

    • Franz Schmaus: "Die Natur als Apotheke nutzen - Heilen mit Pilzen", Vierte überarbeitete und ergänzte Auflage, August 2014; Deutsche Erstauflage, September 2009, Copyright © 2009 by Franz Schmaus
    • Prof. Dr. med. Ivo Bianchi: "Moderne Mykotherapie"; Hinckel Druck, 2008

    Die beschriebenen Wirkungen beruhen auf der Einnahme von Heilpilzpulver, das aus dem ganzen Pilz hergestellt wurde Bitte lassen Sie sich vor der Anwendung von Ihrem Therapeuten beraten.

    Abnehmen mit Essen: Lesen Sie, was Sie essen sollten - und was nicht.

    Der deutsche Ernährungsexperte Sven-David Müller hat herausgefunden, dass in vielen Nahrungsmitteln einfach mehr steckt (im positiven sie auch im negativen Sinne), als wir wissen und erwarten.

    Aber unsere Lebensmittel können uns nicht nur vor Krankheiten schützen (oder sie fördern). Auch der Umgang mit den darin enthaltenen Kalorien ist dem Food-Wissenschaftler ein Anliegen, denn: „Die Zahl der dickleibigen Menschen nimmt immer weiter zu. Schon jetzt sind drei Viertel der Männer, fast 60 Prozent der Frauen und jedes vierte eingeschulte Kind zu dick!“ sagt Sven-David Müller.

    Tatsächlich sind insgesamt 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung ständig auf Diät, doch der Jojo-Effekt bringt auf Dauer bei fast allen eine Gewichtszunahme.

    Viele Diäten suggerieren fälschlich, dass ihre Erfinder den Stein der Weisen gefunden haben. Müllers Credo: „Letztendlich gilt für Diät-Willige und Übergewichtige ein Satz: „Eine Kalorie ist eine Kalorie!“

    Hitliste der Schlankmacher

    Deswegen verraten wir Ihnen in die 25 kalorienärmsten und kalorienreichsten Lebensmittel. Denn Diät kann ja so einfach sein…

    Nächste Seite: Die Liste der Dos und Don'ts für die Top-Figur

    DIE 25 BESTEN SCHLANKMACHER

    Auf die Zubereitung kommt es bei den Eierschwammerln an. In der Konserve haben die Schwammerln nur 7 kcal/100 g

    Bekannt aus der gesunden Asia-Küche. Gehört in jedes Wok-Gericht.m 10,5 kcal/100 g

    Gibt es nahezu das ganze Jahr hindurch. Haben einen hohen Gehalt an Mineralstoffen. 11 kcal/100 g

    Als Pasta-Sauce sind sie eine Kalorienbombe, in der Konserve sind sie leicht und haben nur 11 kcal/100 g

    Die vielen Vitamine sitzen vor allem in der Schale. Deswegen nur waschen, nicht schälen. 14 kcal/100 g

    Abnehmwillige dürfen schüsselweise Salat essen. Allerdings nur bis 15.00 Uhr, danach kann der Magen die Blätter nicht mehr verdauen.12 kcal/100 g

    Sie machen zwar nicht satt, aber ein Gurkerl zwischendurch schadet der Figur nicht. 12 kcal/100 g

    Die Bitterstoffe der Artischocken regen den Stoffwechsel an. 12 kcal/100 g

    Der hohe Wasseranteil macht die Gurke zu einem wichtigen Schlankmacher. 12 kcal/100 g

    Er hat wenig Kalorien, kaum Zucker und viele Ballaststoffe. 12,5 kcal/100 g

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    A. pinsapo 'Kelleriis' (A. p. 'Glauca'), Blaue Spanische Tanne 'Kelleriis'

    C. atlantica 'Glauca', Blaue Atlas-Zeder

    Chamaecyparis, S cheinzypressen

    Ch. lawsoniana 'Alumii', Heckenzypresse

    Ch. law. 'Ellwoodii', Kegelzypresse

    Ch. law. 'Lane', 'Golden Wonder' 'Stewartii' und 'Kelleriis Gold', Gelbe Scheinzypressen

    Ch. law. 'Minima Glauca', Kissenzypresse

    Ch. obtusa 'Nana Gracilis', Kleine Muschelzypresse

    Ch. pis. 'Filifera Aurea Nana', Gelbe Zwerg-Fadenzypresse

    Ch. pis. 'Boulevard', Kleine Silberzypresse

    C. 'Leylandii', Leyland-Zypresse

    J. c. 'Hornibrookii', Kriechender Heide-Wacholder

    J. c. 'Repanda', Kriechender Wacholder

    J. horizontalis 'Glauca', Blauer Teppichwacholder

    J. media 'Blaauw', Chinesischer Zwerg-Wacholder

    J. med. 'Hetzii', Grauer Strauchwacholder

    J. med. 'Mint Julep', Strauchwacholder

    J. med. 'Old Gold', Gelber Strauchwacholder

    J. med. 'Pfitzeriana', Pfitzer-Wacholder

    J. med. 'Pfitzeriana Aurea', Gelber Pfitzer-Wacholder

    J. med. 'Plumosa Aurea', Gelber Moos-Wacholder

    J. sabina 'Tamariscifolia', Tamarisken-Wacholder

    J. squamata 'Blue Carpet', Boden-Wacholder

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    Ein amerikanischer Wissenschaftler hat einmal geschrieben: Hyperaktive Kinder werden nicht falsch erzogen, sie werden falsch ernährt. Abhilfe schafft vor allem eine natürliche, möglichst phosphatfreie Ernährung. Hierzu einige Tipps:

    - Umweltschadstoffe und chemische Lebensmittelzusätze so gut wie möglich vermeiden.

    - Rohkost mit viel Vitamin C, Zink und Selen, weil damit Schwermetalle ausgeschwemmt werden. Auch Calcium ist wichtig.

    - Obst sollte stets roh und auf nüchternen Magen gegessen und niemals mit anderen Nahrungsmitteln kombiniert werden.

    - Zucker möglichst vermeiden, auch versteckten Zucker, der in vielen Lebensmitteln enthalten ist; stattdessen Trockenfrüchte, künstlichen Süssstoff in flüssiger Form oder Vanille-Eis.

    - Farbstoffe, Geliermittel, Emulgatoren, Glutamat, Backpulver, Phosphate, Nitritpökelsalz und Säuerungsmittel vermeiden.

    - Vollkornbrot tut meist nicht gut. Weissmehl-Produkte machen keine Probleme. Backwaren aus Kartoffelmehl, Hirse, Buchweizen sowie Keime und Sprossen aus allen Getreidearten. Also: Müsli aus gekeimten Getreidesorten, aber bitte kein Obst dazumischen.

    - Milch und Milchprodukte in bescheidenen Mengen konsumieren.

    - Bei Reis gilt: geschälter Reis und kein Naturreis.

    - Bei den Fetten haben sich Olivenöl und Distelöl bewährt.

    - Hülsenfrüchte sollten angekeimt sein.

    - Keine Eier, Probleme macht häufig das Eigelb.

    - Fleisch und Fisch werden vertragen, sollten aber sparsam konsumiert werden.

    - Bei Getränken raten Ärzte zu Leitungswasser, stillem Mineralwasser, ungesüssten Kräutertees, ungezuckerten Obstsäften. Hingegen verstärken in vielen Fällen Modegetränke mit viel Zucker, Phosphaten und anderen Zusätzen die Hyperaktivität.

    Oft geht die Hyperaktivität bereits nach drei Tagen kontrollierter Nahrungsaufnahme merklich zurück. Das Kind sollte lernen, sich fürs Essen Zeit zu nehmen und es in seiner Hyperaktivität nicht mehr als "Zeitverschwendung" anzuschauen.

    Den Eltern wird empfohlen einen speziellen Erziehungsstil durchzuziehen: liebevoll, aber konsequent. Ein Erziehungsstil ohne Grenzen ist besonders für hyperaktive Kinder nicht geeignet. Die Kinder orientieren sich leichter, wenn sie klar umrissene Regeln erhalten. Viel körperliche Betätigung hilft den Kindern Aggressionen abzubauen. Schlafen bei offenem Fenster in der schönen, warmen Jahreszeit und tagsüber viel Luft und Sonne tanken ist ebenfalls förderlich. Langes Sonnenbaden sollte man allerdings vermeiden, das belastet den Körper. Der Fernsehkonsum der Kinder sollte so gering wie möglich gehalten werden. Das fällt natürlich leichter, wenn die Eltern mit gutem Beispiel vorangehen. Am besten können die Kinder ihr Leiden überwinden, wenn sie die Zuwendung von Eltern und Lehrern spüren. Sie selbst können nur wenig dagegen tun.

    Vera Rosival: "Hyperaktivität natürlich behandeln", Gräfe- & Unzer-Verlag, München

    Zappelphilipp – hyperaktive Kinder richtig ernähren, Brigitte Speck, Edition Fona, ISBN-Nr. 3-03780-159X

    Quelle: DorpaZytig, ARD.de, Das erste.de / Fernsehen/morgenmagazin

    Zusammengestellt: Livenet, Antoinette Lüchinger

    Dipl. oec. troph. Stefan Weigt

    Onlineversion von: Weigt, S.: UGB-Forum Spezial 2007, S. 9-11

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    Als Verstopfung oder Obstipation bezeichnet man eine funktionelle Darmstörung, bei der der Stuhl nicht vollständig oder nur verzögert abgegeben werden kann. Verstopfung ist keine Krankheit an sich, sondern ein häufig vorkommendes Symptom, das viele Ursachen haben kann.

    Es gibt keine Norm, wie oft ein Kind Stuhlgang haben sollte, entscheidend ist, dass das Kind bei seiner Stuhlhäufigkeit keine Beschwerden hat. Die Stuhlentleerung kann bei Kindern durchaus sowohl dreimal am Tag als auch dreimal pro Woche erfolgen. Typische Zeichen einer Verstopfung wäre eine Stuhlfrequenz von weniger als dreimal pro Woche oder wenn der Stuhl sehr hart und schmerzhaft ist.

    Bei voll gestillten Säuglingen kann die Häufigkeit des Stuhlgangs normalerweise von mehrmals pro Tag bis zu einmal in der Woche schwanken, auch noch längere Intervalle (bis maximal 14 Tage) sind möglich, die Babys haben aber üblicherweise einen weichen Stuhl. Wenn keine sonstigen Beschwerden vorliegen, ist das kein Grund zur Sorge.

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    Körperbau: Mittelgroß, kräftig, kompakt und muskulös; herzförmiger Kopf

    Charakter: Ruhig, sanft, aber eigenwillig

    Behaarung: Drahtig, dicht mit gekräuselten Haaren

    Körperbau: Mittelgroß bis groß; gerundeter Kopf; mittelgroße Ohren; weit auseinander gesetzte Augen; kräftige Beine mit kompakten Pfoten

    Charakter: Unkompliziert, aktiv, kinderlieb

    Behaarung: Nur Unterwolle, kurz und lockig

    Körperbau: Dreieckiger Kopf, große Ohren

    Charakter: Verspielt, friert leicht

    Darüber hinaus gibt es noch die Devon Rex , die German Rex, die Selkirk Rex und die Ural Rex (im Aufbau). Sie unterscheiden sich im Körperbau und dem Kopf. Die Selkirk Rex hat ein längeres Haarkleid und ist (das sollte vorher geprüft werden) weder in der FIFe noch im CFA anerkannt. Cornish, Devon und German sind Kurzhaar. Die Ural Rex hat lockiges Fell. Diese Katzen sind schlecht geeignet für ein Leben draußen an frischer Luft!

    Behaarung: Kurz, weich, gekräuselt und sehr empfindlich

    Körperbau: Schlanke, muskulöse Katze; keilförmiger Kopf; große, tief gesetzte Ohren; breiter Brustkopf; langer Schwanz

    Charakter: Aktiv, akrobatisch, stets zu Späßen aufgelegt

    Diese Katze muß drinnen gehalten werden, da ihr feines Fell sie weder vor Kälte noch vor Sonne schützt!

    Behaarung: kurz, dicht, weich und gelockt

    Körperbau: Die German Rex ist im Körperbau eine der Europäisch Kurzhaar gleichende mittelgroße, nicht zu lang gestreckte, kräftige und muskulöse Katze. Sie darf nicht massiv oder plump wirken. Der runde Kopf hat eine breite gewölbte Stirn, ein gut entwickeltes Kinn und betonte Wangen. Die Schnurrhaare sind kurz und gekräuselt. Die Ohren sind mittelgroß, am Ansatz breit und an den Spitzen leicht gerundet. Ebenfalls mittelgroß und gut geöffnet die Augen. Sie stehen in gutem Abstand zur Nase und harmonieren in der Farbe mit dem Fell. Mittellang und verhältnismäßig fein sind die Beine, gut ausgeprägt die runden Pfoten. Der Schwanz ist am Ansatz kräftig, mittellang, zu einer rundlichen Spitze zulaufend und immer gut behaart. Der ganze Körper ist kurz, samtig, weich und sehr seidig behaart, gelockt oder gewellt, stets ohne Grannenhaare. Die German Rex kommt in allen Farben und Mustern vor, auch in Point, Lilac und Chocolate.

    Charakter: Der Charakter dieser Rassen ist fast einmalig in der Katzenwelt. Rexkatzen sind lebhafte, intelligente, sensible, liebenswerte und verspielte Katzen. Wer sich eine Schoßkatze wünscht, ist bei ihr an der richtigen Adresse, denn sie sind sehr menschbezogen und lieben auch die Gemeinschaft der Artgenossen. Kinder und Hund werden normalerweise gern als Spiel- oder Schmusegefährten angenommen.

    Behaarung: kurz bzw. langhaar oder halblanghaar; dicht, weich und gelockt bzw. gewellt

    Körperbau: Der Körper ist mittelgroß, muskulös aber noch schlank und elegant. Der Kopf ist ein kurzer, breiter gleichseitiger Keil. Die breite Stirn ist flach. Das Profil ist in Höhe des unteren Augenlids leicht geschwungen. Die Wangenknochen sind betont, deutlicher Pinch. Die Schnauze ist breit, Kinn und Unterkiefer sind kräftig. Die Schnurrhaare sind gekräuselt. Die Ohren sind mittelgroß mit gerundeten Spitzen, hoch auf dem Kopf plaziert und aufrecht stehend. Die Augen sind groß, oval und schräg gestellt. Sie sind weit auseinandergesetzt (mindestens eine Augenbreite). Augenfarbe harmonisch zur Fellfarbe passend. Die Beine sind mittellang und schlank mit ovalen Pfoten. Der Schwanz ist von mittlerer Länge, nicht zu breit am Ansatz und läuft in einer leichten Rundung aus. Das Fell ist mittellang, fein, weich, seidig und dicht. Es bedeckt in lockeren Wellen und Kräuseln den gesamten Körper und den Schwanz. Das besondere Merkmal dieser Rasse ist die auffallende Elastizität der Welle. Bei Halblanghaar wirkt das Fell der Katzen oftmals etwas zerzaust, aber dennoch ansprechend. Die halblanghaarige Variante ist noch etwas unpopulär, jedoch findet sie auch schon ihre Liebhaber. Die Farben Chocolate und Cinnamon sowie deren Verdünnung sind in allen Kombinationen (Solid, Bicolour, Tricolour, Tabby) nicht anerkannt, ebenso der Burma-Faktor und das Abessinier-Ticking. Alle anderen Farben sind anerkannt. Die Beschreibungen sind der allgemeinen Farbliste und der Pointfarbliste zu entnehmen. Jeder Weißanteil ist erlaubt. Anmerkung: Black-Tabbys zeigen – neben der typischen Nasenspiegel-Zeichnung und dem „M“ auf der Stirn - einen braunen oder goldenen Körperfarbton ohne Zeichnung. Das muß beim Richten beachtet werden! Kreuzung: Derzeit wird die Ural Rex noch ausgekreuzt. Die dafür verwendete Rasse wäre nur die Keltisch Kurzhaar (EUR / Hauskatze).

    Charakter: Ihr Charakter ist einzigartig und übertrifft damit noch die anderen Rexkatzenrassen. Jeder der näheren Kontakt zu einer Ural Rex hatte, war und ist voll fasziniert. Diese russischen Kobolde sind sehr gesellig, kontaktfreudig, intelligent, gehorsam, charmant, spielfreudig und personengebunden. Einfach hinreißende Gesellen. Und langweilig wird es mit ihnen nie. Unermüdlich und wachsam begleiten sie ihren Besitzer und dabei "sprechen" sie mit zartem Stimmchen. Diese zärtlichen Wesen können uns Menschen regelrecht um das Pfötchen wickeln. Man ist gefesselt und kommt nicht mehr los. URX-Katzen sind ausgesprochene Schoßkatzen. Sie suchen ständig Zärtlichkeiten. Unvorstellbar, solch eine Katze allein zu halten. Ihre sanften, großen bernsteinfarbenen oder smaragdgrünen Augen lassen unsere Herzen höher schlagen. Die Ural-Rex-Katzen sind bester Balsam für die Seele.

    Ergänzung: Eine sehr junge Rasse. Vom WCF seit 2006 anerkannt. In Deutschland auch von vielen freien Verbänden.

    und warum schreibst du das erst im jahr 2010. 6 jahre nachdem du sie gekauft hast?

    Sind ja wirklich schlimm deine Erfahrungen mit dem 68 PS Traktor die Antriebswelle verdreht, da läuft vom Material her wirklich was schief und dann nicht mal Garantie bzw. Kullanz

    Wirklich schlimm bein einer Slowenischen hätte ich mir das einreden lassen aber sowas bei so einem "Qualitätsprodukt".

    Hallo, zufrieden ist immer relativ.

    toradol 10mg schmerztabletten

    In the Sunday paper I didn't like the report of "the treatment of Homeless people" They need help not have their homes (tents etc.)

    add search box to inbox e-mail or add individual column sort arrows for alphanumeric order. This helps sorting by date, by sender or subject line.

    Why do I have to log out two times on a computer with shared mails - 1st in mail then in list of accounts. once is enough.

    Just log out one time - twice is overkill.

    I'm a 78yr old senior citizen with a terminal illnes. I spend the day watching my favorite programs AHC I can't rec-?

    The fact I can no longer rec-AHC. But can sign up for 250 which will cost$118.00 which will allow me too rec-AHC (American Hero Channel). I suggest Dish allow certain programs without having all the other USELESS ones, another words-PICK@CHOOSE.

    If I'm in Canada and do a search why the heck would I want all the .com sites in the US to come up before any canadian sites.

    This is my last day here at Get Naughty Talk to Strangers and I am really Going to miss everyone I met. Hmm, i thought this would be easy. I came here to see what if any impact these online dating places are having on our America. I don’t like what I found. It’s not just this establishment, there are many that are causing people to lose their progressive thinking that we have always did so well at in this country. Places like this are conditioning people stray away from our natural abilities and perception of our natural world and depending on machines and people that don’t want you thinking clearly, just following like sheep off the side of a cliff. These corporate human spirit vultures are robbing our young people of the most basic human instinct to gather in family units a propagate the species. These are dens of iniquity, where young women are forced to look and act like little tramps to attract men away from all of the beautiful people,but that’s not what comes calling. They are preyed upon by ****** offenders and deviates that should have never been out let out of cage and that are now in these places even working for them. All the beautiful people never see or even think of what is happening to the weak and frail that try find love in these places. Some people are gonna get lucky and find that perfect someone, but when they look back they will see that they really did everything on their own and never really needed to lower themselves to these money grabbing soul stealing places. I wish I could have said good bye to all the good people I met, but that was impossible. I am gonna truly miss talking to all these fine people on a daily basis, sometimes over 400 in a single day, but mostly I’m going to miss the good young ladies of California that seemed to be everywhere at once and were mostly 5-4 and 120lbs of pure American fun. Please spread this message and take care of the weak and remember you and only you can find true happiness and these filth ridden places are not where Americas children should be in growing up learning to be ****** predictors like the people that thrive here on the weak and the frail that simply can’t compete and protect themselves from the ****** predators that live and hide and honing and teaching their skills to the next generation of internet raised Americans.

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    Quelle: Infografik Die Welt

    D ie Billionen Bakterien zählende Darmflora eines Menschen entscheidet offenbar zu einem großen Teil mit darüber, ob ein Mensch dick wird und Stoffwechselstörungen entwickelt oder nicht. Sei die Vielfalt der Bakteriengesellschaft im Verdauungstrakt gering, steige die Wahrscheinlichkeit für Fettleibigkeit und Insulin-Resistenz, berichten Wissenschaftler im Fachmagazin „Nature“.

    Ob ein Mensch zu dieser Risikogruppe gehöre, lasse sich leicht bestimmen. Warum die Darmflora bei etwa einem Viertel der Bevölkerung in Industrieländern verarmt sei, müsse dagegen noch geklärt werden. 400 Millionen Menschen weltweit litten Hochrechnungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zufolge 2005 an Übergewicht, 2015 könnten es mehr als 700 Millionen sein.

    Der Einfluss der Gene auf das Gewicht eines Menschen liege nach bisherigen Untersuchungen bei 40 bis 70 Prozent, schreibt das Team um Stanislav Dusko Ehrlich vom Französischen Institut für agrarwissenschaftliche Forschung (INRA) in Jouy en Josas und Oluf Pedersen von der Universität Kopenhagen (Dänemark) in „Nature“. Das hätten Zwillings- und Familienstudien gezeigt.

    Doch dieser Stand ist möglicherweise überholt. Denn Genanalysen des Mikrobioms – der Gesamtheit aller den Menschen besiedelnden Mikroorganismen – belegten nun immer deutlicher, dass der Einfluss der Darmflora wohl der bedeutsamere Faktor sei. Die Wissenschaftler hatten die Darmflora von 292 Dänen untersucht. 123 von ihnen waren normal-, 169 übergewichtig.

    Die Probanden ließen sich in zwei Gruppen einteilen: solche mit vielfältigen Bakteriengenen und artenreicher Darmflora und solche mit deutlich – bis zu 40 Prozent – eintönigerer mikrobieller Besiedlung. Letztere, rund ein Viertel der Probanden, seien öfter übergewichtig gewesen und an Insulin-Resistenz oder einer Fettstoffwechselstörung (Dyslipidämie) erkrankt, schreiben die Forscher.

    Bei ihnen war zudem die Wahrscheinlichkeit für eine künftige Gewichtszunahme höher. Wie für den tropischen Regenwald so gelte auch für die Darmflora: je mehr Diversität, desto besser. Es genügten einige Genmarker typischerweise vorliegender Bakterienarten, um Menschen einer der beiden Gruppen zuordnen zu können.

    Bei Menschen mit vielfältiger Darmflora dominieren demnach unter anderem Faecali- und Bifidobakterien sowie Lactobacillen die Bakteriengemeinde. Bei den Menschen mit geringer Vielfalt im Verdauungstrakt sind es etwa Bacteroides, Parabacteroides und Ruminococcus, berichten die Wissenschaftler. Auffällig sei bei ihnen zudem das gehäufte Auftreten von Bakterien, die mit Entzündungsreaktionen des Körpers in Verbindung stehen.

    Eine Korrelation zwischen geringer Darmflora und viel Bacteroides habe sein Team ebenfalls schon festgestellt, sagt Peer Bork vom Europäischen Laboratorium für Molekularbiologie (EMBL) in Heidelberg. Die Ergebnisse der „Nature“-Studie seien schlüssig, ihre absoluten Zahlen aber vorsichtig zu beurteilen.

    Die Zahl der Probanden sei recht klein, zudem sei die Diversität der Darmflora graduell verschieden, nicht in deutlich abgetrennte Schritte unterteilt. „Da ist immer die Frage: Wo zieht man die Grenzen?“ Ein Viertel der Bevölkerung als auffällig einzustufen, könne deutlich zu hoch gegriffen sein. Auch seien kurzfristige Effekte etwa nach Antibiotika-Einnahme oder zeitweise anderer Ernährung nicht berücksichtigt.

    Bitte versuchen Sie es später noch einmal.