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GOTT, VATER ALLER MENSCHEN (SOFERN SIE AN IHM GLAUBEN) IST SEHR STOLZ AUF SIE UND DAS WAS SIE ANDEREN MENSCHEN GUTES TUN (DU SOLLST DEINEN NÄCHSTEN LIEBEN WIE DICH SELBST). SEITDEM VERZICHTE ICH AUF JEGLICHER ART VON ZUCKER GANZ UND GAR OHNE - ICH WIEDERHOHLE OHNE JEGLICHES VERLANGEN DANACH.

ICH BIN MIT DANKBARKEIT ERFÜLLT UND WÜNSCHE IHNEN UND IHREM (“SCHÄTZLE”) IHRER PARTNERIN SOWIE IHREN KIND/ERN DAS BESTE VOM BESTEN IN IHREM LEBEN.

HOCHACHTUNGSVOLL UND VIELEN LIEBEN DANK VON SANDRA MÜLLER

Frau Angelika Lefebvre schrieb am 19.01.2016 um 21:06 Uhr:

Am 12.07.15 habe ich an einem Abnehmseminar bei Jochen Kaufmann teil genommen. Zu der Zeit hatte ich 65 kg bei einer Grösse von 1,55. Heute wiege ich 54kg habe also Erfolgreich abgenommen. Ich kann es jedem empfehlen der ernsthaft abnehmen möchte. Bei diesem Seminar lernt man auch sehr viel über die Lebensmittel.

Frau Martina Würth schrieb am 02.11.2015 um 09:35 Uhr:

Hallo lieber Herr Kaufmann,

ich war am 24.4.15 bei Ihnen in Neckarsulm und bin jetzt so schlank wie schon Jahre nicht mehr. Ich bin glücklich und stolz. Vielen Dank für Ihre Unterstützung. Die letzten 3-4 kg gehen wirklich sehr langsam jetzt aber das ist ok. Schöne Grüße

Herr Thomas Schäfer schrieb am 05.07.2015 um 21:24 Uhr:

Hier mal wieder ein kurzer Zwischenstand:

Nach nunmehr 16 Wochen bin ich bei 25 kg Gewichtsabnahme angekommen. Mein Insulin konnte ich mittlerweile komplett absetzen. Ich fühle mich um ein vielfaches besser und leistungsfähiger. Das Hungergefühl ist weiterhin extrem vermindert und Lust auf Süßes ist nicht vorhanden.

Frau Lisa Sch. schrieb am 04.07.2015 um 16:33 Uhr:

Herr Thomas Schäfer schrieb am 20.04.2015 um 23:10 Uhr:

Vor kurzem stieß ich im Internet zufällig auf einen Artikel zum Thema „Abnehmen durch Hypnose“.

Nachdem ich in den letzten Jahren verschiedene Versuche zur Gewichtsreduktion unternommen habe, die jedoch alle kläglich gescheitert sind, recherchierte ich etwas weiter. Dabei stieß ich auf die Homepage von Jochen Kaufmann. Nach kurzen Überlegungen und dem Thema gegenüber völlig offen, meldete ich mich, für das Seminar am 15.03.2015 in Neckarsulm, an, wozu ich auch eine Anreise von über 200 km in Kauf nahm.

Was ich nicht so erwartet hätte, war die Art des Seminars, gerade was die ausführliche Ernährungsberatung betraf. Retrospektiv betrachtet war mir der größte Teil bewußt, ich hatte es leider nur verdrängt bzw. nicht den Willen mich damit zu beschäftigen und es umzusetzen.

Im Laufe des Seminartages wurde mir klar, dass mich in den nächsten Wochen wohl ein harter und steiniger Weg erwartet.

Doch durch das Seminar voller Motivation und mit meinen CD`s im Gepäck machte ich mich wieder 200 km auf den Heimweg und hörte mir sogar noch in der Nacht eine der CD`s an.

Am nächsten Tag wurden sofort sämtliche „Schädlinge“ aus Kühlschrank und Küchenregalen verbannt und gezielt eingekauft.

Im Laufe der ersten Woche kam dann die erste positive Überraschung. Die radikale Umstellung auf Gemüse, Salat, Puten- und Hähnchenfleisch und die Verbannung sämtlicher Süßigkeiten und zuckerhaltigen Produkte gelang mir ohne jeglichen Probleme. Nach jeder Nacht in der ich die CD anhörte, hatte ich am nächsten Tag das Gefühl noch motivierter zu sein.

Die zweite Überraschung trat dann zwischen 2. Und 3. Woche ein. Seitdem kann ich sogar im Supermarkt vor Regalen mit Cola, Schokolade, Chips etc. stehen bleiben und diese mir sogar anschauen und zwar nur anschauen, wo ich früher sofort zugegriffen habe.

Zu den Osterfeiertagen habe ich Besuch erwartet und aus diesem Grund 2 Fl. Cola eingekauft, die allerdings nicht getrunken wurden. Ich sehe tgl. diese Flaschen bei mir in der Wohnung und sie stehen immer noch.

Einen solchen Effekt und Veränderung in der Kürze der Zeit hätte ich nicht erwartet und auch nicht für möglich gehalten.

Das einzigste was ich bisher aufgrund einer Erkrankung mit OP noch nicht umsetzen konnte und durfte, ist Sport. Dies wird wohl noch einige Wochen in Anspruch nehmen.

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Als Beispiel für die Berechnungen dient eine Person von 1,75 m Größe und 80 kg Gewicht.

Die bekannteste Methode ist die Bestimmung des BMI (Body Mass Index). Hierbei handelt es sich um eine Maßzahl zur Bewertung des Körpergewichtes in Relation zur Körpergröße. Er wird nach folgender Formel berechnet: Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) klassifiziert den BMI wie folgt:

Allerdings muss hier hinzugefügt werden, dass sowohl die Werte der Broca-Formel als auch die des BMI’s nur grobe Richtwerte darstellen. Als individuelle Kriterien können auch das Alter, das Geschlecht und der allgemeine Gesundheitszustand die Werte beeinflussen. Auch für Kinder gelten hier andere Richtwerte.

Man kann schon behaupten, dass uns fast täglich neue Programme und Diäten angepriesen werden, die mit Sicherheit, schnell und ohne Mühe zum Erfolg führen sollen. Es gibt Diäten über Diäten und wer jede dieser Kuren ausprobieren will, wird schon vor lauter Stress abnehmen. Sie sind sicherlich nicht alle schlecht und wirkungslos. Wer schnell ein paar Pfund abnehmen will, kommt sicher damit zum Erfolg. Doch es ist fast all diesen Abnehmprogrammen eigen, dass das Gewicht wieder ansteigt, sobald die Diät abgesetzt wird (Jojo-Effekt). Ein paar einfache Kriterien können helfen, gute von schlechten Diäten zu unterscheiden:

  • ist ausgewogen, mit gutem Geschmack, vielseitig und sättigend
  • erlaubt mehr als 1.200 Kalorien täglich, bietet genug Vitamine und Mineralien
  • berücksichtigt Abneigungen und Vorlieben
  • macht keine absoluten Verbote
  • verändert falsche Essgewohnheiten und bietet Alternativen, fördert einen Lernprozess
  • zeichnet sich durch Mahlzeiten mit normalen Zutaten aus
  • setzt auf langsames Abnehmen
  • reduziert und stabilisiert das Gewicht langfristig
  • erhält die Freude am Essen. Körpereiweiß bleibt erhalten, es gibt Vorschläge zur gesunden Bewegung

  • ist unausgewogen, langweilig und einseitig
  • will mit weniger als 1.000 Kalorien am Tag auskommen (Gefahr von Vitaminmangel)
  • macht unsinnige Versprechen, Blitzdiäten und Ähnliches
  • verbietet Süßigkeiten und bevorzugte Speisen
  • verspricht automatische Gewichtsabnahme, Lernen spielt keine Rolle
  • verlangt den zusätzlichen Kauf von Pillen oder anderen Diätmitteln
  • verspricht einfachen, schnellen und mühelosen Gewichtsverlust
  • wirbt mit unbekannten Spezialisten oder Instituten
  • wirbt mit Schockbildern von ehemaligen Übergewichtigen, die nach der Diät gertenschlank sind

Übergewicht entsteht dann, wenn auf Dauer mehr Energie, in Form von Kalorien, zu sich genommen wird, als verbraucht werden kann. Hierfür gibt eine Vielzahl von Faktoren, die einen großen Anteil dazu beitragen können:

  • zu kalorienreiche und gleichzeitig nährstoffarme Ernährung
  • übermäßiger Verzehr gesättigter Fettsäuren
  • allgemeiner Bewegungsmangel
  • Vorliegen genetischer Veranlagungen
  • Einnahme von Medikamenten
  • Vorliegen von Erkrankungen wie beispielsweise psychischen Erkrankungen

Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches, sondern vor allem auch ein gesundheitliches und soziales Problem. Betroffene fühlen sich häufig sozial ausgegrenzt oder auch weniger anerkannt. In Deutschland bringen 75 Prozent der Männerzwischen 25 und 69 Jahren zu viel Gewicht auf die Waage. Bei den Frauen sind es 59 Prozent. Sehr gefährlich ist die steigende Zahl der dicken Kinder. Rund 15 Prozent schleppen zu viel Gewicht mit sich herum.

Die Folgekosten der epidemischen Gewichtszunahme sind sehr hoch. Fünf Prozent aller Gesundheitsausgaben haben ihre Ursache im Übergewicht. Ein zu stark erhöhtes Gewicht birgt aber auch ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen verschiedenster Art.

GKV: Mittlerweile gibt es heute kaum noch eine Krankenkasse, die nicht einen Zuschuss für entsprechende Kurse zur Bekämpfung von Übergewicht zahlt. Voraussetzungen sind ein BMI zwischen 25 und 30, die Zertifizierung des Kurses, eine qualifizierte Leitung sowie geschultes Personal. Bei schwerer Adipositas muss dagegen stets der Arzt konsultiert werden. In Zusammenarbeit mit Arzt, Patient und Krankenkasse wird dann die bestmögliche Therapie bestimmt. Viele Krankenkassen zahlen auch bereits Zuschüsse im Vorfeld, also für entsprechende Kuren oder Besuche im Fitnessstudio, damit Übergewicht erst gar nicht entsteht.

PKV: Private Versicherer übernehmen ebenso dieKosten für Kurse und Maßnahmen zum Abnehmen. Wenn nicht verschreibungspflichtige Medikamente durch einen Mediziner verordnet werden, so zahlen die privaten Anbieter auch diese Medikamente. Wahrscheinlich aber wird ein verantwortungsbewusster Arzt die beworbenen Pillen gar nicht erst verschreiben. Ähnlich sieht das Bild bei Operationen aus. Die privaten Krankenversicherer zahlen die Kosten für medizinisch notwendige Eingriffe.

Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund

3. Nehmen Sie sich - wie beim Fernsehen - Zeit, das "Bild einzustellen": Sie machen es farbig, leuchten es gut aus und machen die Konturen deutlich sichtbar.

a. Sie stellen sich im Geiste etwas zu essen vor.

b. Sie halten sich ein Foto von einem appetitanregenden Gericht aus einer Zeitschrift oder dem Kochbuch vor.

2. Sehen Sie sich das Bild eine Weile an.

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Unsere Milch : Medienpaket - Düsseldorf : Lehrmittelverlag Wilhelm Hagemann GmbH, 2004. - o. Z. ; 25 x 31 cm ; Ill. ; Arbeitsblätter

Enth. u.a.: 9 Folien; 2 Poster

SW: Ernährung ; Unterricht ; Milch ; Milchprodukte ; Sorten ; Rezepte ; Kennzeichnung ; Fettgehalt

Centrale Marketing-Gesellschaft der Deutschen Agrarwirtschaft mbH (CMA), Bonn:

sinnvoll essen - gesund ernähren - 2. Auflage - 2004. - o. Z. ; 25 x 31 cm ; Folien

SW: Ernährung ; Gesundheit ; gesunde Lebensmittel ; Zubereitung ; Nahrungsmittel ; Bestandteile ; Essen

Centrale Marketing-Gesellschaft der Deutschen Agrarwirtschaft mbH (CMA), Bonn:

Stichwort: Schulmilch : Ein Wegweiser für die Organisation und den Verkauf von Milch an Schulen - 2002. - o. Z. ; 25 x 31 cm

SW: Gesundheit ; Schule ; Frühstück ; Milch ; Schulmilch ; Inhaltsstoffe ; Bestandteile ; Verarbeitung ; Verkauf ; Organisation

Centrale Marketing-Gesellschaft der Deutschen Agrarwirtschaft mbH (CMA), Bonn:

"Hol dir den Calciumkick!" : Anregungen für ein Schulprojekt - 2003. - 26 S. ; 21 x 30 cm ; Fotos ; Ill.

Enth. u.a.: 8 Arbeitsblätter; 5 Folien

SW: Schule ; Projekt ; Ziele ; Experimente ; Calcium ; Rezepte ; Ernährung ; Knochen

Centrale Marketing-Gesellschaft der Deutschen Agrarwirtschaft mbH (CMA), Bonn:

Faszination Stoffwechsel : Der Kohlenhydratstoffwechsel für einen zeitnahen Unterricht - Systemvoraussetzungen: CD-ROM-Lw, mind. 4x speed ; 16 bit Stereo Soundkarte ; 16 bit Farbtiefe ; mind. 10 MB freier Arbeitsspeicher ; entweder: Pentium ab 166 MHz ; ab Windows 95 ; oder: Apple MAC-OS oder Power PC, System ab 7.6.1

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abmildern, das geht in winzigen Schritten, es Ungeschehen machen, mein früheres Ziel, geht nicht.

Überhaupt komme ich immer mehr zu dem Schluss, dass die Fähigkeit zu entspannen bei Gewichtsthemen eine zentrale Rolle spielt. Entspannung erfordert zum einen das Vertrauen und das Gefühl von Sicherheit aber auch das Wissen um seine ureigenen Qualitäten.

Denn wenn ein Mensch wie ich z. Bsp. eine abrupte und hochintensive Qualität mitbringt, dann wird etwas sanftes und gleichbleibendes keine Entspannung bringen, sondern Stress auslösen. So jemand entspannt nicht beim Qi Gong, im Gegenteil, das ist für mich Folter, sondern eher beim Kickboxen oder eben Joggen. Das war jetzt nur so ein kleines Beispiel, es gibt mehr Qualitäten und vor allem unzählige Kombinationen davon, so dass am Schluss ein einzigartiges Bild entsteht.

Wie man es auch immer dreht und wendet, so geht es nur um eines: Weg von ‚so muss ich werden, damit ich endlich richtig bin‘, hin zu ‚was brauche ich, damit es mir richtig gut geht‘. Auf dieser Reise bin ich nun und vermittle das inzwischen auch in meinen Kursen für Übergewichtige.

Und ich habe mich nicht nur seit vielen Monaten nicht mehr gewogen, sondern auch nicht mehr über das Gewicht nachgedacht. Es wird immer unwichtiger. Natürlich weiß ich, dass auch wieder Phasen kommen können, in denen der gute alte Gewichtskritiker wieder kräftig mitmischen will, aber das gehört einfach auch dazu und ich weiß gefühlt und nicht nur gedacht, dass ich ihm nicht mehr hilflos ausgeliefert bin.

Puh, das ist nun etwas lang geworden, aber es hat gut getan es mal zusammenzufassen und ich konnte auch für mich sehen, dass sich viel getan hat.

Was sind Ursachen von Übergewicht bzw. Fettleibigkeit ?

Wie bestimmt man den täglichen Energiebedarf ?

  • Die angeborene = genetische Veranlagung (Disposition für Übergewicht und Probleme beim Abnehmen)
  • Ernährungsverhalten bzw. Trinkgewohnheiten (Achtung : Auch Fruchtsäfte können über den Zucker dick machen. )
  • Essverhalten (zu unregelmässige Mahlzeiten, die über Blutzuckerschwankungen zu Heisshungerattacken beitragen)
  • Bewegungsmangel
  • Auswahl ungünstiger Lebensmittel bzw. Süssigkeiten
  • zunehmendes Alter mit abnehmendem Energiebedarf
  • Schlafstörungen

Wie bestimmt man denn eigentlich den eigenen Energiebedarf ?

Bei Frauen geht man von einem etwas geringeren Energiebedarf von 2000-2400 kcal / Tag (also 8400-10000 KJ) aus.

Eine grobe Schätzung des eigenen Grundumsatzes als Messgrösse für den Energieumsatz gilt :

Adipositas ist eine chronisch und häufig fortschreitend verlaufene Erkrankung.

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Hochkalorische Trinknahrung für Kinder von 1-12 Jahren. Frebini energy fibre enthält für Kinder wichtige Nährstoffe wie Taurin und Carnitin. Außerdem enthält sie ein ausgewogenes Fettsäuremuster für Herz-Kreislauf, Gefäße und Immunsystem. Für Kinder spielt der Geschmack eine wichtige Rolle: Gibt es zum Beispiel in Geschmacksrichtung Kakao!

Geschmack: Banane, Erdbeere, Kakao

Fresubin protein ist eine eiweißreiche Trinknahrung mit hoher Energiedichte. Durch die Zusammensetzung der Trinknahrung können Sie diese bei Ballaststoffunverträglichkeit und Darmerkrankungen einsetzen. Bei Druckgeschwüren und großen offenen Wunden kann diese Trinknahrung als Ergänzung zur normalen Errnährung getrunken werden. Ermöglicht eine bedarfsgerechte Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen.

Eiweißreich und hochkalorisch, ohne Ballaststoffe, glutenfrei

Geschmack: Vanille, Schokolade, Walderdbeere, Nuss, Cappuccino, Multifrucht

Resource Fruit ist eine fettfreie Trinknahrung die fruchtig frisch im Geschmack ist. Sie wirkt bei Fettverwertungs- und Fettstoffwechselstörungen, bei denen eine Einschränkung oder Änderung der Fettzufuhr vorgenommen werden muss. Dialysepatienten können diese hochkalorische Trinknahrung ebenfalls verwenden. Auch bei erhöhtem Energiebedarf geeignet. In der Trinknahrung sind konzentriert Nährstoffe und Mineralien enthalten.

Hochkalorisch und fettfrei, glutenfrei

Geschmack: Orange, Birne-Kirsche, Himbeere-Schwarze Johannisbeere

Bei Mangelernährung, Kau- und Schluckbeschwerden, oder hohem Sättigungsgefühl kann auf vitaminreiche Trinknahrung zurückgegriffen werden. Wenn viele Proteine benötigt werden; zum Beispiel in der Geriatrie, Dekubitus oder nach großen Operationen, dann können Sie Resource Protein verwenden. Die eiweißhaltige Trinknahrung Resource Protein liefert Nährstoffe, die der Körper braucht. Lecker: In verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich!

Hochkalorisch, Proteinreich, eiweißreich, glutenfrei, lactosearm

Geschmack: Vanille, Schokolade, Aprikose, Waldbeere, Kaffee, Erdbeere

Standard-Trinknahrung für die ausschließliche Ernährung. Fortimel Yoghurt Style ist geeignet bei erhöhtem Energiebedarf durch Tumorerkrankungen oder schweren Infektionen und HIV. Auch anwendbar bei Flüssigkeitsrestriktion, reduziertem Speichelfluss und Mundtrockenheit. Schmeckt frisch nach Joghurt!

Hochkalorisch und glutenfrei

Geschmack: Himbeere, Pfirsich-Orange, Vanille-Zitrone

Die Trinknahrung Ensure TwoCal hat sehr viele Kalorien! Bei Kau- und Schluckstörungen geeignet. Mit hochwertigem Eiweiß zur Unterstützung von Heilungsprozessen wie z.B. offenen Wunden! Ein Tetra Pack mit 200 ml enthält 400 Kalorien ! Diese Trinknahrung kann bei Mangelernährung, konsumierenden Ekrankungen oder Appetitlosigkeit verwendet werden. Für die Ernährung im Alter und bei Mukoviszidose ist Ensure TwoCal ebenfalls geeignet.

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If you have a valid Yahoo ID and password, follow these steps if you would like to remove your posts, comments, votes, and/or profile from the Yahoo product feedback forum.

Past several months now, Yahoo has been blocking a server which STOPS our Email.

Yahoo has been contacted by the server owner and yahoo has CLAIMED it would not block said server, YET it is still being blocked. CEASE & DESIST

Please give me the suggestion about it.

A piece of content that is on Yahoo Finance does not actually appear in Yahoo search results when searching by headline/title of story.

Is there a reason for this, or a way to reindex?

can i find an email i had made can it be linked?

In the Sunday paper I didn't like the report of "the treatment of Homeless people" They need help not have their homes (tents etc.)

add search box to inbox e-mail or add individual column sort arrows for alphanumeric order. This helps sorting by date, by sender or subject line.

Why do I have to log out two times on a computer with shared mails - 1st in mail then in list of accounts. once is enough.

Just log out one time - twice is overkill.

I'm a 78yr old senior citizen with a terminal illnes. I spend the day watching my favorite programs AHC I can't rec-?

The fact I can no longer rec-AHC. But can sign up for 250 which will cost$118.00 which will allow me too rec-AHC (American Hero Channel). I suggest Dish allow certain programs without having all the other USELESS ones, another words-PICK@CHOOSE.

If I'm in Canada and do a search why the heck would I want all the .com sites in the US to come up before any canadian sites.

This is my last day here at Get Naughty Talk to Strangers and I am really Going to miss everyone I met. Hmm, i thought this would be easy. I came here to see what if any impact these online dating places are having on our America. I don’t like what I found. It’s not just this establishment, there are many that are causing people to lose their progressive thinking that we have always did so well at in this country. Places like this are conditioning people stray away from our natural abilities and perception of our natural world and depending on machines and people that don’t want you thinking clearly, just following like sheep off the side of a cliff. These corporate human spirit vultures are robbing our young people of the most basic human instinct to gather in family units a propagate the species. These are dens of iniquity, where young women are forced to look and act like little tramps to attract men away from all of the beautiful people,but that’s not what comes calling. They are preyed upon by ****** offenders and deviates that should have never been out let out of cage and that are now in these places even working for them. All the beautiful people never see or even think of what is happening to the weak and frail that try find love in these places. Some people are gonna get lucky and find that perfect someone, but when they look back they will see that they really did everything on their own and never really needed to lower themselves to these money grabbing soul stealing places. I wish I could have said good bye to all the good people I met, but that was impossible. I am gonna truly miss talking to all these fine people on a daily basis, sometimes over 400 in a single day, but mostly I’m going to miss the good young ladies of California that seemed to be everywhere at once and were mostly 5-4 and 120lbs of pure American fun. Please spread this message and take care of the weak and remember you and only you can find true happiness and these filth ridden places are not where Americas children should be in growing up learning to be ****** predictors like the people that thrive here on the weak and the frail that simply can’t compete and protect themselves from the ****** predators that live and hide and honing and teaching their skills to the next generation of internet raised Americans.

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Sie haben das Buch gelesen, haben sich Anregungen auf unserer Homepage geholt und es klappt doch noch nicht optimal mit dem Schlankwerden?

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Dein Ziel lautet schnell abnehmen mit Sport? Dann findest du auf dieser Seite eine Übersicht der besten und effektivsten Fett Weg Workouts.

Behaarung: Kurz bis mittellang und steht vom Körper ab.

Körperbau: Gerundeter Kopf; große Augen; kräftige Beine; langer, plüschiger Schwanz; die Ohren sind nach vorn gefaltet und liegen flach am Kopf an.

Charakter: Ausgeglichen, sanft, gesellig

Diese Rasse ist das Ergebnis einer "kätzischen Romanze" und entstand rein zufällig, als man einen liebeskranken Kater und seine Angebetete voneinander zu trennen versuchte. Ein Chinchillakater (Sanquist) lebte gemeinsam mit einem Burma Lilac Weibchen (Faberge) im selben Haus. Als kleine Kätzchen hatten sie zusammen gespielt, doch als das Weibchen rollig wurde, wurde sie in das Arbeitszimmer ihrer Besitzerin gesperrt, war doch ein Treffen mit dem "Zukünftigen", einem geeigneten Burmakater, bereits in die Wege geleitet worden. Doch die Bedienstete ließ aus Versehen die Tür offen und ermöglichte dadurch leider – oder vielmehr glücklicherweise, jedenfalls für die zahlreichen Verehrer dieser wunderschönen Rasse und natürlich auch für das Liebespaar – dem verliebten Chinchilla-Romeo Zugang zu seiner Julia. Die Nachkommen waren so hübsch, daß die Besitzerin beschloß, ihnen einen eigenen Namen zu geben: Burmillas. BURM(ese)X(chinch)ILLA. So tobten vier kleine silberne Plappermäulchen 1981 durch den Wohnsitz der Baronin Miranda von Kirchberg, die mit ihrem ungewöhnlichen Aussehen bei Katzenfreunden Aufsehen erregten: Sie sahen aus wie Burmesen im Silbermantel.

Behaarung: Kurzhaar, kaum Unterwolle von der Perserkatze aber etwas kuscheliger als die Burmakatze. Langhaarvariante = Tiffany.

Fellfarben: Grundfarbe: reines Silberweiß mit Tipping in Shaded oder Shell. Folgende Farben sind anerkannt: black- / blue / chocolate- / lilac- / cinnamon- / fawn - silver - red- / creme- silver / black- / blue / chocolate- / lilac- / cinnamon- / fawn - tortie - silver. Alle Farben jeweils in shaded und shell. Goldene Burmillas sind durch die Einkreuzung einer weiteren Rasse noch nicht anerkannt.

Körperbau: Beim Körperbau der Burmilla ist keine Ähnlichkeit mit dem Perser erwünscht. Hier setzt sich die Statur der Burma durch: mittelschlank und mit schlanken muskulösen Beinen.

Charakter: Das Erbe der Burmesen hat sich auch in einem typischen Charakterzug der Burmilla durchgesetzt: Sie schwätzt gern und ist stark anhänglich. Die Ruhe und Gelassenheit der Perserkatze gemixt mit der gesunden Portion Aktivität der Burmakatze = eine perfekt gelungene Mischung beider Rassen.

Ursprung: Myanmar (ehemals Burma)

Behaarung: Kurzes seidiges Fell, fein und glänzend

Körperbau: Kräftig, muskulös; abgerundeter Kopf; mittellange, schlanke Beine; mittellanger Schwanz; runde goldene Augen

Charakter: Anhänglich, verspielt

Ursprung: Myanmar (ehemals Burma)

Behaarung: Kurz, fein und glänzend

Körperbau: Muskulös; keilförmiger Kopf; weit auseinander gesetzte Ohren; schlanke Beine mit ovalen Pfoten; große, weit auseinander gesetzte, orientalisch geschnittene, gelbe, bernsteinfarbene oder grüne Augen

Charakter: Intelligent und lebhaft

Behaarung: Das schwarze Fell glänzt wie Lackleder

Körperbau: Muskulöser Körper; kurzer, keilförmiger Kopf; mittellange Beine; mittellanger Schwanz; gelbe Augen

Charakter: Braucht viel Beachtung

Anmerkung: Amerikanische Bombay, pechschwarz mit kupferfarbenen Augen, bildet eine eigene Rasse!

Behaarung: Kurze, feine und glänzende Behaarung. Es gibt sie inzwischen mit kurzem oder langem Fell, ein- und zweifarbig, geströmt, gefleckt, gerädert und auch silberfarben.

Körperbau: Mittlere Größe, ausgefranster Schwanz, muskulöser Körper

Ursprung: Ägypten und Italien

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Zu hohe Cortisol-Werte führen zu Beeinträchtigungen bestimmter Körperfunktionen und zu immunologischen Störungen. Des Weiteren treten Störungen im Elektrolyt-Haushalt sowie entzündliche Prozesse auf, welche im Laufe der Zeit zu schweren Erkrankungen wie Hypertonie (Bluthochdruck) mit negativer Auswirkung auf die Nierenfunktion, Herz- und Kreislauferkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Stoffwechselstörungen, Allergien sowie Tumorerkrankungen führen können [11.2.].

Zudem erhöht sich das Risiko, dass die Immunfunktion reduziert wird und infolgedessen der Mensch anfälliger für Hauterkrankungen wie beispielsweise Akne (z. B. Acne vulgaris) oder atopisches Ekzem (Neurodermitis) ist [11.2.].

Ist der Körper einem Stresszustand ausgesetzt, kann der Glucose-Serums piegel leichten Schwankungen unterliegen, weil die Steuerung von Glucose im Blut unter diesen Bedingungen schwieriger zu regeln ist. Um solche Schwankungen möglichst gering zu halten, sollten Stressanfällige hohe Mengen raffinierter Kohlenhydrate, Zucker und Fett meiden, da diese Produkte den Glucose-Serumspiegel stark beeinflussen und zu einer Hypoglykämie führen können [11.2.].

Zudem beeinflusst die Cortisol-Konzentration den Glucose-Serumspiegel. Ein Übermaß an Stress lässt die Cortisol-Serumspiegel ansteigen, wodurch es zu einer Erhöhung des Glucose-Serumspiegels (Blutzuckerspiegel) kommt [8].

Eine stressbedingte Funktionsuntüchtigkeit der Nebennierenrinde oder ein Mangel an spezifischen Transportproteinen erniedrigen den Cortisol-Spiegel und damit auch den Glucose-Serumspiegel [6].

Sowohl ein zu hoher als auch ein zu geringer Glucose-Serumspiegel beeinträchtigt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, führt zu Energiebereitstellungsproblemen sowie Ermüdungserscheinungen [11.2.].

Die Haarqualität reagiert überaus empfindlich auf Stress. Insbesondere akuter Stress kann Haarausfall (Alopecia) verstärken . Kommt es zusätzlich zu Protein-, B-Vitamin-, Vitamin A-, C-, Zink - und Kupferdefiziten im Körper, verlangsamt dies das Wachstum der Haare, schwächt ihre Struktur und führt zu brüchigem sowie "widerspenstigem" Haar [11.4.].

Mikronährstoffe (Vitalstoffe) als Schutzmechanismen des Körpers können in ausreichenden Mengen die negativen Auswirkungen von Stressbelastungen weitestgehend einschränken. Mangelt es jedoch an essentiellen Mikronährstoffen wie an Vitamin C, Vitaminen des B-Komplexes, Coenzym Q10, Calcium, Eisen, Magnesium und Zink , kommt es zu einer erhöhten Stressanfälligkeit, wodurch das Immunsystem geschwächt wird [11.4.].

Neben der hohen Hormonausschüttung gehört der vermehrte Vitaminabbau zu den stressbedingten Stoffwechselstörungen [2.2.]. Stressreaktionen erhöhen damit den Bedarf an Mikronährstoffen (Vitalstoffen). Insbesondere ist der Status der B-Vitamine betroffen, da diese mit der Psyche eng verbunden sind – psychogene Vitamine – und direkten Einfluss auf die Gefühlslage, die nervliche Belastbarkeit und auf unsere geistige Leistungsfähigkeit haben. Vitamin B1, B2, B3, B6 und B12 werden für die Produktion von Noradrenalin und anderen Gefühlshormonen (z. B. Serotonin) benötigt [7]. Aufgrund der vermehrten Noradrenalinausschüttung bei Dauerstress werden die Vitamin B-Reserven aufgebraucht. Wenn nicht genügend der Vitamine mit der Nahrung aufgrund einseitiger Ernährungsweisen und zu wenig Obst, Gemüse sowie Milch- und Milchprodukte, zugeführt werden, entsteht ein Mangel im Körper [7]. Falsche Ernährung verstärkt zudem die Stresssymptome und intensiviert deren Auswirkungen auf den Körper [7].

Defizite an Vitamin B1, B6 und B12 führen zu erheblichen Leistungsschwächen sowie Konzentrationsschwierigkeiten , weil diese Vitalstoffe an der Übermittlung von Nervenimpulsen ans Gehirn und die peripheren Nervenzellen beteiligt sind [11.4.]. Zu wenig der Vitamine B6, Folsäure und B12 schwächt die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und stört die Synthese des Serotonins ( Glückshormon) , wodurch starke Stimmungs - und Gefühlsschwankungen zustande kommen. Personen mit häufigem Dauerstress leiden daher in vielen Fällen an Verhaltensauffälligkeiten, Störungen in der Wahrnehmung, chronischer Übermüdung, Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen. Glücksgefühle treten eher selten auf [7].

B-Vitamine werden auch für die Verwertung zucker- und fettreicher Lebensmittel gebraucht. Ein Großteil der Kinder und Jugendlichen essen solche Nahrungsmittel in hohen Mengen und vernachlässigen vitalstoffreiche Nahrung. So kommt es schnell zu Vitamin B-Mangelzuständen im Körper. Die energiereiche Nahrung kann aufgrund der Vitamindefizite nicht optimal abgebaut und Glückshormone nur unzureichend gebildet werden, wodurch sich Verhaltensstörungen der jungen Menschen sichtbar machen [7].

Belastungen wie Verletzungen, Operationen oder hohe psychische Anforderungen stellen ebenfalls Stresssituationen für den Organismus dar und erhöhen den Bedarf an Vitamin C [2.1.]. Für wichtige Stoffwechselvorgänge und -funktionen kann Vitamin C damit nicht mehr in ausreichendem Umfang zur Verfügung stehen, was zu Störungen im Immunsystem führt. Der Organismus wird so einem mangelhaften Schutz vor Oxidation und Freien Radikale ausgesetzt und reagiert dementsprechend anfälliger auf Infektionen. Infolgedessen wird das Risiko an Tumorerkrankungen, Herzerkrankungen, Apoplex (Schlaganfall) , Arthritis sowie an Katarakt (grauer Star) zu erkranken stark erhöht [13.2.]. Das Bindegewebe in Haut, Muskeln, Gelenken und Gefäßen wird schwächer und erschlafft, da Vitamin C für die Kollagensynthese eine wichtige Rolle spielt [13.2.]

Die Vitamin C-Defizite im Körper verstärken sich außerdem durch die stressbedingte überwiegende Auswahl gesundheitsschädigender Nahrungsmittel – Schnellimbiss- und Fastfood- Essen – sowie zucker- beziehungsweise koffeinreicher Getränke – Cola-Getränke, Kaffee.

Carnitin ist eine aminosäureähnliche Substanz. Es wird aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin mit Hilfe von Vitamin C, Niacin, Vitamin B6 und Eisen synthetisiert. Der Körper benötigt Carnitin insbesondere für die Einschleusung der langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) und somit zur Energieproduktion. In ausreichenden Mengen wirkt es durch die energievermittelte Leistungssteigerung am Herzen kardioprotektiv, das heißt herzschützend. Es unterstützt die Verbrennung der Triglyceride und hat so einen lipidsenkenden Effekt [13.5.].

Bei Vitamin C-Mangel vermindert sich die Produktion von Carnitin und es kommt frühzeitig zu einer Carnitinverarmung. Carnitindefizite in der Muskulatur führen zu Ermüdungserscheinungen und Muskelschwäche [13.5.].

Coenzym Q10 hat eine besondere Bedeutung als Energielieferant. Aufgrund seiner ringförmigen Chinonstruktur kann das Vitaminoid Elektronen aufnehmen und abgeben. Dadurch nimmt das Coenzym Q10 eine Schlüsselrolle bei dem biochemischen Prozess der Energiebildung unter Sauerstoffverbrauch – Atmungskettenphosporylierung – in den Mitochondrien ein. Bei diesem wichtigen Vorgang kann das Vitaminoid nicht ersetzt werden. Bei Coenzym Q10-Defiziten treten demzufolge erhebliche Störungen des aeroben Stoffwechsels auf. Coenzym Q 10 ist auch an der Bildung des Hauptenergieträgers der Zelle – ATP –beteiligt. Bei einem Coenzym Q10- Mangel verschlechtert sich dementsprechend die Energiebilanz energiereicher Organe wie Herz, Leber und Niere [13.2.].

Coenzym Q10 ist ein wichtiges fettlösliches Antioxidans. Es liegt in den Mitochondrien – wo Freie Radikale als instabile Reaktionsprodukte aus der Zellatmung entstehen –, vor und schützt Fettsäuren (Fette) vor Oxidation sowie vor Schäden durch Freie Radikale. Indem es Vitamin E in seiner Regeneration beschleunigt, unterstützt Coenzym Q10 die Wirkung von Vitamin E als Radikalfänger [13.2.].

In Stresssituationen hilft Coenzym Q10 – soweit ausreichend vorhanden –, die optimale Zellfunktion zu erhalten, den Energiestoffwechsel sowie die Sauerstoffverwertung zu verbessern und damit die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Des Weiteren ist es in der Lage, häufig auftretende stressbedingte chronische Müdigkeit zu vermindern [13.2.].

Nach derzeitigem Kenntnisstand ist nicht eindeutig geklärt, wie groß der tägliche Bedarf an Coenzym Q10 wirklich ist. Ebenso ist unklar, wie hoch die Coenzym Q10- Eigenproduktion und deren Beitrag zu einer bedarfsgerechten Versorgung ist. Es gibt Hinweise dafür, dass der Bedarf bei oxidativem Stress erhöht ist [5].

Im Alter stellen sich Coenzym Q10-Konzentrationen ein, die bis zu 50 % unter denen im mittleren Lebensalter liegen. Ein Grund für die niedrige Coenzym Q10-Konzentration könnte ein verstärkter Verbrauch im Alter sein, oder die Abnahme der Mitochondrienmasse in der Muskulatur – ein wissenschaftlicher Beweis dafür steht noch aus [4, 9, 12]. Treiben ältere Menschen viel Sport, belastet der oxidative Stress den bereits schon geringen Q10-Pool zusätzlich. Im Alter ist die Zufuhr von Coenzym Q10 über die Ernährung für den Gehalt an diesem Vitaminoid in Organen wie Herz, Leber, Lunge, Milz, Nebenniere, Niere und Bauchspeicheldrüse möglicherweise von größerer Bedeutung [4, 9, 12].

Entwicklung der Coenzym Q10-Werte nach Lebensalter [13.2.]

Nehmen Menschen beispielsweise zu geringe Mengen des antioxidativ wirksamen Vitamin D mit der Nahrung zu sich oder synthetisiert der Körper zu wenig davon infolge mangelnder Sonneneinstrahlung, ist unser Organismus nur unzureichend vor toxischen Schwermetallen und Schadstoffen geschützt. Als Freie Radikale wirken solche Umweltgifte oxidativ. Sie greifen aggressiv den Körper an und können jede biologische Struktur wie Aminosäuren, Zellmembranen und DNS, schädigen oder sogar zerstören. Freie Radikale vermehren sich im Körper in Form von Kettenreaktionen, indem sie dem angegriffenen Molekül ein Elektron entreißen und es dadurch selbst zu einem Freien Radikal machen. Die vermehrte Radikalbildung wird als oxidativer Stress bezeichnet [13.6.].

Oxidativer Stress vermindert die Konzentration der Antioxidantien, die die Freien Radikale wirkungsvoll entgiften beziehungsweise ihre Entstehung verhindern oder hemmen können und damit das Überleben der Zelle ermöglichen.

Ohne antioxidative Schutzfaktoren wie Vitamin B2, B3, E, D, C, Selen, Zink, Mangan und Kupfer sowie die sekundären Pflanzenstoffe – wie beispielsweise Carotinoide und Polyphenole – können schädlichen Substanzen nicht abgefangen werden.

Liegt demzufolge, aufgrund von stressbedingten erhöhtem Mikronährstoffbedarf (Vitalstoffe) oder geringer Zufuhr mit der Nahrung, eine geringe Antioxidantienkonzentration im Körper vor, können sich Freie Radikale ungehindert vermehren. Zudem schädigen sie körpereigene Proteine, Nukleinsäuren, Kohlenhydrate im Zytoplasma, den Zellkern sowie die Mitochondrien. Fettsäuren werden in toxische Verbindungen umgewandeltLipidperoxidation [13.6.]. Werden Makromoleküle oxidativ geschädigt, führt das zu Aktivitätsverlusten von Enzymen und zur Funktionseinschränkung von Membranen. Wird die Zellkern-DNA beschädigt, kann das zu Genmutationen führen, die einzelne zelluläre Funktionen beeinträchtigen. Dadurch besteht ein erhöhtes Risiko für die Entstehung von Tumorzellen [13.6.].

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Amalgam besteht zu etwa 50 % aus dem hochgiftigen Quecksilber, welches aus diesen Füllungen (unter anderem auch durch elektrolytische Zersetzung unter Spannungserzeugung von bis zu 0,5 Volt!) ständig in Spuren an den Körper abgegeben wird, besonders in die Gewebe der nächsten Umgebung, wozu das Gehirn ebenso gehört wie die Gesichtshaut. Arbeiten am Bildschirm beschleunigt die Freisetzung von Quecksilber aus Amalgamfüllungen durch die wenn auch schwache, so doch täglich über Stunden andauernde ionisierende Strahlung.

Sind solche Amalgamfüllungen in den Zähnen oder palladiumhaltige "Spargoldlegierungen" im Mund vorhanden, so ist es leicht möglich, dass Akne, Pickel und andere krankhafte Veränderungen der Gesichtshaut (z.B. Ekzeme) erst ausheilen können, nachdem diese Materialien restlos und unter Absaugung entfernt und durch bioverträgliche Materialien ersetzt worden sind. Ausführliche Informationen hierzu sind in dem Buch "Zahnprobleme und ihre Überwindung" nachzulesen.

Diese Erfahrung ist zwar einerseits neu, wird indessen andererseits schon in der Bibel in Form eines - heute würde man sagen "naturwissenschaftlichen" - Experimentes berichtet. Es geschah, als einige von den Söhnen Israels aus königlichem Geschlecht auf Anordnung des babylonischen Königs Nebukadnezar (605-562 v. Chr.) an seinen Hof gebracht wurden (nachzulesen in Daniel 1:5-21):

am Hofe des Königs Nebukadnezar in Babylon -

Daniels biblisches Ernährungsexperiment

Und unter ihnen waren von den Söhnen Juda: Daniel, Hanania, Mischael und Asarja. Und der Oberste der Hofbeamten gab ihnen andere Namen; er nannte Daniel Beltschazar, Hanania Schadrach, Mischael Meschach und Asarja Abed-Negro.

Aber Daniel nahm sich in seinem Herzen vor, sich nicht mit der Tafelkost des Königs und mit dem Wein, den er trank, unrein zu machen; und er erbat sich vom Obersten der Hofbeamten, dass er sich nicht unrein machen müsse. Und Gott gab Daniel Gnade und Erbarmen vor dem Obersten der Hofbeamten. Und der Oberste der Hofbeamten sagte zu Daniel: Ich fürchte meinen Herrn, den König, der eure Speise und euer Getränk bestimmt hat. Denn warum sollte er sehen, dass eure Gesichter schlechter aussehen als die der jungen Männer eures Alters, so dass ihr meinen Kopf beim König verwirktet (in Schuld brächtet)?

Und am Ende der zehn Tage zeigte sich ihr Aussehen schöner und wohlgenährter als das aller jungen Männer, die die Tafelkost des Königs aßen. Da nahm der Aufseher ihre Tafelkost und den Wein, den sie trinken sollten, weg und gab ihnen Gemüse ("t'era'tere", rohe Samen, siehe oben). Und diesen vier jungen Männern, ihnen gab Gott Kenntnis und Verständnis in jeder Schrift und Weisheit; und Daniel verstand sich auf Gesichte und Träume jeder Art.

Und am Ende der Tage, nach denen der König sie zu sich zu bringen befohlen hatte, brachte der Oberste der Hofbeamten sie vor Nebukadnezar. Und der König redete mit ihnen; und unter ihnen allen wurde niemand gefunden, der wie Daniel, Hanania, Mischael und Asarja gewesen wäre. Und sie dienten dem König. Und in jeder Angelegenheit, die der König von ihnen erfragte, und die ein verständiges Urteil erforderte, fand er sie allen Wahrsagepriestern und Beschwörern, die in seinem ganzen Königreich waren, zehnfach überlegen. Und Daniel blieb bis zum ersten Jahr des Königs Kyrus . "

Wie umfassend die Einflüsse einer solchen natürlichen, artgerechten Ernährung auf alle Bereiche der Gesundheit, der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und der Schönheit der Erscheinung sind, zeigen z.B. auch die 3300 persönlichen Anmerkungen der Befragten aus dem "Schnitzer-Report", die in dieser Internet-Site zu finden sind (Liste aller Internet-Seiten des "Schnitzer-Reports" gleich weiter unten auf dieser Seite)..

Das bezieht sich nicht nur auf die Akne und ihre Überwindung. Auch viele andere Beschwerden und Krankheiten, teils auch als "unheilbar" bezeichnete, und chronische Leiden können in den meisten Fällen auf ähnliche Weise ausheilen.

Wahrscheinlich haben die meisten Menschen in Ihrer Familie, Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis mit einem oder mehreren Gesundheitsproblemen zu kämpfen. Manche sprechen darüber, andere nur, wenn man die Sprache auf die vorher nie da gewesene Ausbreitung solcher Beschwerden und Leiden bringt.

Für jene anderen 80 %, die noch keinen Zugang zum Internet haben, suchen Sie doch einmal nach Informationen zu ihren Beschwerden auf meiner Site. Besonders schnell werden Sie fündig mit der Gesundheits-Suchmaschine http://www.dr-schnitzer.de/intrasearch.html.

Hier also die 3300 persönlichen Erfahrungsberichte aus dem "Schnitzer-Report":

(Silicium - nach K. Kaufmann, CAN)

Es passt eigentlich sehr gut, dass die Elemente mit dem größten Vorkommen auf Erden auch einige der lebenswichtigsten Aufgaben innerhalb des menschlichen Körpers erfüllen. Diese Elemente sind Silicium und Sauerstoff. Zusammen bilden sie Silicumsäure. Den Austauschvorgang von Sauerstoff im menschlichem Körper zu verstehen, ist eigentlich genauso einfach wie einatmen und ausatmen. Sauerstoff ist im lebenden Menschenkörper in großen Mengen vorhanden. Andererseits ist das nach dem Sauerstoff am zweitmeisten vorherrschende Element auf Erden, Silicium im menschlichen Körper nur noch als Spurenelement.. Es kommt auf durchschnittlich nur 15 Mikrogramm pro 100 ml unserer Körperflüssigkeit. Warum mag das wohl sein? Ist es, weil das Mineral eigentlich unwichtig ist – oder ist es ganz besonders wertvoll, so wie ein Diamant, der ja auch selten ist.

Ein Element muss einen reproduzierbaren Effekt auf einen lebensnotwendigen Vorgang in einem lebenden Körper ausüben, der ohne dieses Element nicht ablaufen kann, um sich für die Bezeichnung "essentiell" zu qualifizieren. Das Element Silicium besorgt körperessentielle Vorgänge, die nur bei Anwesenheit von Silicium im Körper vorgehen können. Diese Vorgänge setzen aus, sobald Silicium entzogen wird. Diese Vorgänge werden wiederhergestellt, sobald Silicium dem Körper wieder zugefügt wird. Derartig durchgeführte reproduzierbare Geschehen „in vitro“ und „in vivo“ liefern den wissenschaftlichen Beweis, dass Silicium ein essentielles, also lebensnotwendiges Element ist!

Ein kleiner Countdown der wichtigsten Aufgaben des Siliciums im menschlichen Körper enthüllt, dass es

den Zellstoffwechsel und den Zellaufbau aktiviert;

den Alterungsprozess in Geweben hemmt. Die Gewebe jüngerer Menschen zeigen

oo immer einen höheren Gehalt an Silicium. Ohne Unterstützung durch Ergänzungsmaßnahmen verringert sich mit der Zeit der Siliciumgehalt im Körper. oo Dieser im Alter stark ansteigende Verlust an Silicium wurde durch Tests bestätigt, bei denen das Gewebe der menschlichen Hauptschlagader (Aorta) oo untersucht wurde;

die Elastizität und die Festigkeit der Blutgefäße erhöht. Dadurch werden Risiken, die zu Arteriosklerose führen, verringert. So wie das elastische 00 Bindegewebe der Arterien sich verjüngt (der Einfluss von Silicium macht Arterien elastisch), verschwinden die arteriosklerotischen Bruchstellen in den 00 Wänden der Arterien. Selbst winzige Einbrüche in mürbe gewordenen, also nicht elastischen Arterien begünstigen die Ablagerung von Elementen wie 00 Kalzium, was schließlich zur Arterienverkalkung führt, oder Fettablagerungen wie Cholesterin, was zur Sklerose führt;

entzündungshemmend, desinfizierend, absorbierend und geruchbindend ist;

das Immunsystem anregt, welches dann dem Körper hilft, Eindringlinge zu bekämpfen, die Krankheiten verursachen könnten.

Also, das ist ja auf den ersten Blick ganz fabelhaft, oder?

Gena u wie Kohlenstoff ist Silicium gewöhnlich tetravalent ( bezieht sich auf die vierfache (tetra) Bindungskraft (Valenz) die Silicium besitzt, sich mit anderen Elementen oder Radikalen auf bestimmte und konstante Weise zu verbinden bzw. sie zu ersetzen. ) in seinen organischen Zusammensetzungen. Diese Wertigkeit oder Bindungskraft ist bedeutsam. Beide dieser Elemente sind notwendig zur Formung und Erhaltung von Leben. Kohlenstoff ist der wichtigste Bestandteil in Vitamin C und, natürlich, von den Kohlenhydraten unserer Lebensmittel. So ist es nicht verwunderlich, daß Silicium und der Kohlenstoff des Vitamin C sich gegenseitig bestens unterstützen. Dies ist nicht so überraschend. Das Element Silicium ist ja inzwischen ernster Konkurrent der organischen Chemie. So, das bringt uns an den Anfang eines ganz neuen Wissenschaftszweigs, der "Siliciumchemie."

2200-5400 mg/100 g im Schachtelhalm

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Wer sich nur auf Ebbes Kapseln verlässt, lernt nicht, wie er sich richtig ernähren muss. Sobald die Kapseln abgesetzt werden, muss daher damit gerechnet werden, dass mindestens das abgenommene Gewicht wieder zugenommen wird, häufig aber auch mehr als das. Die Einnahme von ebbes ist daher nur in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung empfehlenswert, um die Gewichtsabnahme beschleunigen zu können. Nur so besteht eine Chance, dass das erreichte Gewicht auch gehalten werden kann. Von einer reinen „Diät“ mit Ebbes Kapseln ist abzuraten.

Die Ebbes Kapseln werden verabreicht, um Pfunde zu verlieren, sein Gewicht zu kontrollieren oder um die Bluttfettwerte zu senken. Dabei wirken die Kapseln oder Tabletten rein natürlich. Das…

Da es sich um rein natürliche Inhaltsstoffe handelt, lassen sich bei Ebbes Kapseln Nebenwirkungen quasi ausschließen. Eine Vorraussetzung ist allerdings, dass die Kapseln genau nach Vorschrift…

Mit Ebbes abnehmen ist nachweislich möglich. Der amerikanische Diät-Professor Ebbes hat sein Produkt an 1.000 Frauen in den Staaten getestet. Nach der regelmäßigen und vorschriftsmäßigen…

Hier hast du die Möglichkeit deine persönlichen Ebbes Kapseln Erfahrungen zu teilen. Viele Leser werden dir dankbar sein! Bitte den Kritik Leitfaden beachten.

Die Ebbes Kapseln sind ein gutes Mittel, um den überflüssigen Pfunden an den Kragen zu gehen. Das Prinzip hierbei ist ganz einfach. Durch die Einnahme der Kapseln entsteht ein Völlegefühl und es wird somit nicht zum nächsten Essen gegriffen. Für diesen Sättigungseffekt sorgt der Inhaltsstoff Glucomannan. Dies ist ein Kohlenhydrat und hat die Eigenschaft Wasser zu binden und dabei stark aufzuquillen. Deshalb wird die Kapsel mit einem Glas Wasser eingenommen.

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Die meisten der hier aufgeführten Medien können auch per Fernleihe entliehen werden!

Die Liste enthält die Medien, die wir mit Stand vom 10.4.2008 in dem entsprechenden Sachgebiet katalogisiert haben. Da wir zum Thema Ernährung sehr viel pädagogisches Material haben, sind hier nur die Materialien ab Erscheinungsjahr 2000 aufgeführt.

Aufgrund unseres Katalogsystems ist es möglich, dass wir auch in anderen Sachgebieten Medien haben, die zumindest teilweise einen Bezug zum Thema dieser Liste haben. Es lohnt sich daher immer, wenn Sie genau sagen, was für Informationen Sie suchen - dann können wir Sie optimal bedienen.

Liebe werdende Eltern und junge Familien,

Ein Kind zu bekommen ist für jede Frau und ihren Partner eine unglaublich intensive Lebensphase. Ab dem Zeitpunkt eines positiven Schwangerschaftstests ist nichts mehr wie es war. Dies weckt in vielen Frauen nicht nur ein Gefühl unglaublicher Freude, sondern auch viele Fragen und Zweifel: Gibt es den richtigen Zeitpunkt für ein Baby? Was sind die ersten Anzeichen für eine Schwangerschaft und wie wird sich mein Körper im Laufe der Zeit verändern? Welche Vorsorgeuntersuchungen gibt es und welche körperlichen Beschwerden sind normal? Wie ernähre ich mich und mein Neugeborenes bestmöglich, um ihm einen optimalen Start ins Leben zu ermöglichen?

Bei uns finden Sie kompetente, umfassende und wissenschaftlich fundierte Informationen von Ärzten und Experten unterschiedlicher Fachgebiete zu u.a. diesen Themen:

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Erfahren Sie alles Wissenswerte über die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, was Sie bei der Durchführung eines Schwangerschaftstests beachten sollten, sowie alles Wichtige über das Schwangerschaftshormon hCG.

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Der Schwangerschaftsüberblick von der 1. bis zur 41. Woche zeigt Ihnen, wie Ihr Baby heranwächst und sich entwickelt, aber auch wie sich Ihr eigener Körper verändert und welche Vorsorgeuntersuchungen zu welchem Zeitpunkt wichtig sind.

Die beste Ernährung für Sie und Ihr Neugeborenes

Ihre Ernährung beeinflusst nun nicht mehr allein Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern auch die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes. Lesen Sie hier welchen Einfluss Ihre Lebensmittelauswahl auf die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Kind haben kann.

Komplikationen in der Schwangerschaft

Leider verlaufen nicht alle Schwangerschaften problemlos und verschiedene Komplikationen können Ihre eigene Gesundheit sowie die Ihres Kindes beeinträchtigen. Informieren Sie sich hier über mögliche Schwangerschaftskomplikationen und wichtige Alarmsignale Ihres Körpers.

Erste Anzeichen der Geburt

Viele Frauen durchleben in den Wochen vor der Geburt Vorwehen und können diese nur schwer von den echten Wehen unterscheiden. Es gibt allerdings einige deutliche Anzeichen, die auf den Beginn der Geburt hinweisen.

Videos rund um die Schwangerschaft und Zeit nach der Geburt

Wir haben hier verschiedene Videos für Sie zusammengestellt, die Sie durch die Schwangerschaft sowie in der Zeit nach der Geburt begleiten sollen.

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Entscheidend ist, die tägliche Sitzdauer so weit wie möglich zu verringern und möglichst viel Bewegung in den Alltag zu integrieren. Treppensteigen, mehr zu Fuß gehen, mehr Radfahren, Tüten schleppen, im Garten buddeln oder Hecken schneiden, Schwimmen, Spatzieren gehen, Tanzen, Küssen, Sex, es gibt Tausende von Möglichkeiten, der menschlichen Natur zu folgen und körperlich aktiv zu sein – ein genialer Fatburner und extrem gesund.

Wenn Sie mit Hunger Einkaufen gehen, kaufen Sie anders ein, als wenn Sie satt Lebensmittel einkaufen. Achten Sie einmal darauf. Machen Sie sich vor dem Einkaufen eine Einkaufsliste unter Berücksichtigung der hier genannten Abnehmtipps und halten Sie sich daran. Das sorgt für eine schlanke Linie.

Grüner Tee enthält eine Unmenge an gesunden Catechinen, darunter das EGCG (Epigallocatechingallat). EGCG ist nur einer der etwa 30.000 verschiedenen sekundären Pflanzenstoffe, mit denen uns essbare Pflanzen versorgen und heilen. EGCG ist ein machtvolles Antioxidans, das nicht nur Heißhungerattacken verhindert, sondern auch effektiv gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt. Für Ingwer gilt Ähnliches. Ingwer-Tee ist leicht zu machen und ein toller Abnehmtipp. Lesen Sie dazu den Beitrag „Stoffwechsel anregen mit Tee“.

Es gibt zahlreiche natürliche Appetitzügler, mit denen Sie Ihren Fettdepots erfolgreich zu Leibe rücken können. Natürliche Appetitzügler verhindern Heißhungerattacken und haben einen starken Sättigungseffekt. Olivenöl, Ingwer, Äpfel und Salat sind nur vier davon. Klicken Sie auf den Link, um mehr über diese phantastischen Abnehmtipps zu erfahren.

Zehn Minuten Lachen verbrennen laut einer Studie an der Vanderbilt Universität rund 50 Kilokalorien. Es muss allerdings echtes Lachen sein, das von Herzen kommt. Künstliches Lachen oder Schadenfreude funktionieren nicht.

Lachen aktiviert, so die Schlafforscher oder Gelotologen, mehr als 100 Muskeln von der Gesichtsmuskulatur bis zur Atemmuskulatur. Der ganze Körper krümmt sich vor Lachen. Der Puls schnellt in die Höhe. Schmerzen verschwinden. Die Körperzellen werden mit mehr Sauerstoff geflutet. Stoffwechsel und Fettverbrennung werden hochgefahren, Heilungsprozesse aktiviert und das Immunsystem aktiviert. Lachen bremst die Produktion der Stresshormone (Adrenalin und Kortison). Anspannung und Stress können sich lösen. Depressionen verschwinden. Nicht zuletzt ist Lachen ein Schmiermittel für die Kommunikation. Der Wille zum Lachen muss allerdings vorhanden sein.

Echtes Lachen bringt überflüssige Pfunde auch deshalb zum schmelzen, weil es das Problem an der Wurzel packt. Jeder Mensch braucht ein gewisses Quantum Freude im Leben. Freude aktiviert das limbische System im Gehirn, die Schaltstelle für Gefühle, und setzt im Körper Glückshormone frei (Serotonin, Endorphin …). Wer nichts mehr zu lachen hat, verschafft sich seinen Glückshormonschub durch übermäßigen Zuckerkonsum. Der Körper reagiert auf Zucker mit einer erhöhten Freisetzung von Serotonin im Gehirn. Das erklärt den Spruch: Essen macht glücklich. Heißhungerattacken sind nicht selten eine Ersatzbefriedigung für entgangene Lebensfreude.

Wenn der Serotoninschub trotz Lachanfall ausbleibt, dann hat der Körper möglicherweise einen Tryptophan-Mangel hat. Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, also eine, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher mit der Nahrung aufnehmen muss. Besonders tryptophanhaltige Lebensmittel sind Nüsse, insbesondere Cashewnüsse und Erdnüsse, aber auch Parmesankäse und Fisch. Ausgiebiges Gelächter ist deshalb einer meiner liebsten Abnehmtipps!

  • die Fettverbrennung ankurbeln,
  • den Stoffwechsel anregen,
  • die Verdauung fördern,
  • den Appetit auf Süßes bremsen,
  • die tägliche Kalorienaufnahme verringern und
  • auf dem Wege der Thermogenese [Erhöhung der Körper(kern)temperatur] das Fett zum Schmelzen bringen.