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  • Kinderlebensmittel bewerten
  • Kindergerichte zubereiten
  • Schnelle Mahlzeiten
  • Ursachen von Übergewicht
  • Tipps bei Untergewicht
  • Säuglings- und Kleinkindernährung
  • Leistung und Konzentration fördern
  • Ernährungsberatung für Kinder
  • Kurs für übergewichtige Kinder anbieten - Kursleiter Zertifikat
  • Projekte in Schulen und Kindergärten
  • Verpflegungsmodelle in KiTas und Schulen initiieren
  • Sinnesschulung mit Geschmacksparcours anleiten
  • Kochprojekte für Kinder und Jugendliche
  • Einführung in die Ernährungspsychologie
  • Motivation aufbauen
  • Gesprächsführung und Vorträge
  • Ernährungsberatung für Kinder
  • Fallbeispiele und Supervision
  • Intensives Beratungstraining
  • Gruppenleitung und Methoden

Die Ausbildung ist 4-teilig und umfasst 130 Unterrichtsstunden. Zwischen den Seminaren vertiefen Sie Ihr Wissen in einem angeleiteten Selbststudium und durch ein Projektthema. Die Ausbildung wird von einem Arzt für Naturheilkunde begleitet. Am Ende steht eine Projektarbeit und ein Wissenstest. Ihren Erfolg bescheinigt das Zertifikat "Ernährungsberater/in für Kinder". Selbstverständlich können Sie die Ausbildung auch ohne Prüfung absolvieren. Sie erhalten dann nach Abschluss der Ausbildung eine Teilnahmebescheinigung.

Teil 1: 14.09. – 18.09.2018 (Fr-Di)

Teil 2: 23.11. – 27.11.2018 (Fr-Di)

Teil 3: 08.02. – 12.02.2019 (Fr-Di)

Teil 4: 29.03. – 31.03.2019 (Fr-So)

Teil 1: 22.02. – 26.02.2019 (Fr-Di)

Teil 2: 26.04. – 30.04.2019 (Fr-Di)

Teil 3: 19.06. – 23.06.2019 (Fr-Di)

Teil 4: 23.08. – 25.08.2019 (Fr-So)

Teil 1: 27.09. – 01.10.2019 (Fr-Di)

Teil 2: 22.11. – 26.11.2019 (Fr-Di)

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Weiterhin sind alle Maßnahmen, die erhebliche schädliche Auswirkungen auf die physikalische, chemische oder biologische Beschaffenheit des Wassers haben können, Benutzungen im Sinne des WHG.

Ein Gemisch leichtsiedender Kohlenwasserstoffe. Wichtigster Kraftstoff; als Auto-Benzin (Otto-Kraftstoff) mit Oktanzahlen bis 100, als FIug-Benzin mit Oktanzahlen bis 100, als Waseh-Benzin zum Reinigen von Textilien, zum Entfetten von Wolle, Seide und Metall, zum Extrahieren von Fetten, Harzen und Ölen und zur Kautschuk-, Vaselin- und Paraffinfabrikation. Wird aus Erdöl durch Destillation sowie Crack- und Hydrierverfahren gewonnen.

Wasser, das gewerblichen, industriellen, landwirtschaftlichen oder ähnlichen Zwecken dient, ohne daß im allgemeinen Trinkwasserqualität verlangt wird (eine Ausnahme ist z. B. für Lebensmittelbetriebe, das Trinkwasserqualität aufweisen muß). Betriebswasser muß je nach Einsatzzweck bestimmte Eigenschaften haben. So darf Kesselspeisewasser nicht korrodierend wirken oder Kesselstein bilden, und Bewässerungswasser muß frei von boden- und pflanzenschädigenden Stoffen sein.

Zur Einsparung von Trinkwasser wurden in mehreren Städten in Deutschland Ende vorigen Jahrhunderts neben den Trinkwassernetzen auch Betriebswasser-Netze eingerichtet. Aus diesen Netzen wurde Betriebswasser für industrielle und gewerbliche Zwecke, zum Bewässern öffentlicher Grünanlagen, für die Stadtreinigung und teilweise auch für private Haushalte zur Gartenbewässerung abgegeben. Das Betriebswasser wurde üblicherweise aus Flußwasser gewonnen. Inzwischen sind diese Versorgungsnetze im Bereich der Bundesrepublik aus wirtschaftlichen Gründen außer Betrieb genommen worden. Das Betriebswasser war teurer als das Trinkwasser geworden; vor allem, weil die Wasserabgabe pro km Leitungsnetz sehr gering war, aber auch, weil das Flußwasser nicht mehr ohne Aufbereitung in das Netz eingespeist werden konnte. In einigen Städten der Bundesrepublik wird Betriebswasser noch in besonderen Leitungen Industriebetrieben zugeführt.

Gebrauchswasser, für das keine Trinkwasserqualität verlangt wird (z.B. Kühlwasser).

jeder Bürger zahlt durch Beiträge, Steuern und Abgaben für etwaige Fehlinvestition in Form von unökonomischen langen Abwasserkanälen, bzw. teurer Klärschlammentsorgung in Form der hierfür benötigten Zuschüsse mit..

Zufuhr von Wasser zum Boden und zur Pflanze mit dem Hauptziel der Förderung des Pflanzenwachstums. Die "anfeuchtende Bewässerung" soll als Ergänzung der natürlichen Niederschläge den Pflanzen, die für eine optimale Stoffproduktion benötigte Wassermenge bedarfsgerecht zur Verfügung stellen. Die "düngende Bewässerung" führt dem Boden mit dem Wasser auch Pflanzennährstoff teils in Lösung, teils in suspendierter Form zu.

Die "bodenreinigende Bewässerung" dient dazu, lösliche , pflanzenschädliche Stoffe aus dem Boden zu entfernen (z.B. Entsalzung). Die "erwärmende Bewässerung" kann die Bodentemperatur beeinflussen.

Aufleiten von Wasser auf Wiesen und anderes Kulturland, um die Pflanzen mit Wasser und Nährstoffen zu versorgen, den Boden zu erwärmen oder Schädlinge zu bekämpfen.

Bewertung wassergefährdender Stoffe

Verfahren zur Feststellung des Gefährdungspotentials eines chemischen Stoffes im Hinblick auf den Gewässerschutz durch biologische Testverfahren (Bestimmung der akuten oralen Säugetiertoxizität, der akuten Bakterientoxizität, der akuten Fischtoxizität (auch Daphnien- und Algentoxizität) und des biologischen Abbauverhaltens). Die Ergebnisse der Testverfahren werden in ihrer Gesamtheit in Wassergefährdungszahlen (WGZ) ausgedrückt, aus denen sich unter Berücksichtigung anderer wichtiger Aspekte wie Bioakkumulation, Mutagenität und Kanzerogenität die Wassergefährdungsklassen (WGK) ergeben. Die Einstufung ist Grundlage für Anforderungen zum Schutz der Gewässer an Anlagen zum Umgang mit wassergefährdenden Stoffen, die dem Gefährdungspotential angemessen sind. Die Einstufung der Stoffe gemäß ihrem Wassergefährdungspotential kann auch wichtige Anhaltspunkte für die Beurteilung von Schadensfällen mit wassergefährdenden Stoffen geben. Wassergefährdende Stoffe werden danach in vier Wassergefährdungsklassen (WGK) eingestuft (0 = im allgemeinen nicht wassergefährdend, 1 = schwach wassergefährdend, 2 = wassergefährdend, 3 = stark wassergefährdend).

Gemäß dem Wasserhaushaltsgesetz § 19g werden wassergefährdende Stoffe mittels Verwaltungsvorschrift näher bestimmt und entsprechend ihrer Gefährlichkeit in Wassergefährdungsklassen eingestuft. Die "Verwaltungsschrift über die nähere Bestimmung wassergefährdender Stoffe und ihre Einstufung entsprechend ihrer Gefährlichkeit - VwV wassergefährdende Stoffe VwVwS -" wurde im Gemeinsamen Ministerialblatt vom 23. März 1990 (Herausgegeben vom Bundesminister des Innern, 41. Jahrgang, Nr. 8, S. 114) bekanntgegeben.

In Ergänzung dieser Verwaltungsvorschrift erscheint der Katalog wassergefährdender Stoffe, der zusätzlich zu den Wassergefährdungs-Klassen noch weitere Informationen zu den Stoffen (z. B. Bewertungszahlen, CAS-Nr., WN-Nummern, Synonymliste etc.) enthält. Eine ca. 700 Stoffe umfassende Fortschreibung des Kataloges wurde im Januar 1991 veröffentlicht; die nächste Fortschreibung ist für 1993 vorgesehen.

undurchschaubare Verbindungen; z. B. zwischen Baubehörden, Wasserwirtschaft, Ingenieuren, Landratsämtern, Bürgermeistern, Bürgermeistern, Baufirmen und Gemeinderäten.

Anreicherung von Stoffen (z. B. Schwermetalle, Pflanzenschutzmittel, radioaktive Nuklide) in Organismen oder ganzen Ökosystemen.

Biochemischer Sauerstoffbedarf (BSB)

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Einfache Umsetzbarkeit, keine Kalorien zählen.

Führt automatisch zu niedrigerer Kalorienaufnahme als bisher.

Keine Umstellung auf eine nachhaltige, gesunde Ernährungsweise.

Führt wahrscheinlich zu einem Mangel an essentiellen Nährstoffen.

Kleine Portionsgrößen führen zu Hunger – Rückfall in alte Ernährungsgewohnheiten wahrscheinlich.

Insgesamt höchstens kurzfristig geeignet bzw. wenn bewusst auf aufgenommene Nährstoffe geachtet wird (dadurch wird die Ernährung jedoch sehr kompliziert).

Wie bei Atkins oder Low Carb werden Kohlenhydrate als Verursacher von Übergewicht angesehen. Im Gegensatz zu Low Carb Diäten steht jedoch nicht die Menge der Kohlenhydrate im Fokus, sondern deren Qualität. Nahrungsmittel mit einem hohen glykämischen Index (minderwertige Kohlenhydrate) werden durch Nahrungsmittel mit einem hohen glykämischen Index (hochwertige Kohlenhydrate) ersetzt.

Wissenschaftlich fundierte Diät – hochwertige Kohlenhydrate sättigen besser als minderwertige Kohlenhydrate – dadurch wird das Hungergefühl reduziert und es wird automatisch weniger gegessen.

Ist für eine daherhafte, nachhaltige Ernährungsumstellung geeignet.

Ganzheitliche Diät, die auch Faktoren wie Bewegung und Sport berücksichtigt.

Zahlreiche Berichte über Erfolge, wird auch von Experten positiv bewertet.

Aufgrund des hohen Eiweiß-Anteils nicht für Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion geeignet.

Etwas kompliziert – glykämischer Index von Nahrungsmitteln muss nachgeschlagen werden.

Die Bedeutung des glykämischen Index wird von einigen Ernährungswissenschaftlern in Frage gestellt und muss erst wissenschaftlich erwiesen werden.

Die Hollywood-Stardiät wurde oftmals als “Schlankheitsgeheimnis” von Hollywood-Stars verkauft. Dabei werden sehr wenige Kohlenhydrate aufgenommen, die Kalorienzufuhr wird ebenfalls stark reduziert. Stattdessen stehen viele südländische Früchte auf dem Speiseplan, deren Enzyme die Verdauung fördern sollen.

Kein Kalorienzählen, kein Nachschlagen von Nährwerten.

Schnelle Erfolge beim Abnehmen.

Hoher Anteil an wertvollen Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse und Fisch.

Geringe Auswahl an unterschiedlichen Lebensmitteln.

Umsetzung im Alltag ist aufgrund zahlreicher Beschränkungen sehr schwierig.

Wissenschaftlicher Nachweis für die erfolgreiche Umstellung des Stoffwechsels fehlt.

Aus gesundheitlicher Sicht nicht optimal – nur für gesunde Menschen geeignet, kann außerdem zu Störungen der Verdauung führen.

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Frau Elfriede K. schrieb am 23.09.2012 um 17:27 Uhr:

Durch eine Bekannte erfuhr ich von dem Seminar und muss wirklich sagen, ich bin hochzufrieden! Die Hüpnose ist das Beste was mir je passiert ist. Meine Lebensqualität hat sich um 100% verbessert! Ich fühle mich gesund und so energiegeladen, wie schon lange nicht mehr!

Dieses Seminar ist keine Diät. Man isst sich hinterher satt und hat es endlich leichter vom ungesunden Zeug die Finger zu lassen. Ohne Hungern sind trotzdem die Kilos schmolzen. Auch Sport fällt mir leicht und macht Spass! Danke an Jochen Kaufmann!

Frau Caren Hesser schrieb am 20.09.2012 um 07:42 Uhr:

Gute Vorsätze fürs neue Jahr! Ich hatte mir festvorgenommen, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben und mich gesünder zu ernähren. Ich hatte viele Ziele, aber für die Umsetzung fehlte mir irgendwie ein passendes \"Konzept\".

Ihre vielen guten Tipps habe ich mir sehr zu Herzen genommen und seither achte ich auch viel besser auf meine Ernährung und ausreichend Bewegung.

Durch Ihre Abnehmhypnose verspüre ich überhaupt keinen Appetit mehr auf die süßen und fetthaltigen Dickmacher. Das hat mir sehr geholfen!!

Frau Sabine Schwotzer schrieb am 14.09.2012 um 13:34 Uhr:

Ich wollte endlich wieder in meine Klamotten passen.

Durch die Doppelbelastung von Beruf und Familie kam ich nur sehr selten zum Sport und auch meine Ernährung war sehr einseitig. Die Pfunde wurden immer mehr.

Dann habe ich mich bei dem Abnehmseminar angemeldet um mit der Hilfe von Herrn Kaufmann wieder zu meinem Idealgewicht zu gelangen.

Mit viel neuem Wissen und richtig guten Tipps habe ich das Seminar sehr motiviert verlassen. Seither halte ich mich sehr diszipliniert an alle Regeln gehalten und bin schon die ersten 7 Kilos los. Danke.

Frau Bärbel Schmidt schrieb am 04.09.2012 um 10:13 Uhr:

Endlich kann ich wieder anziehen, was ich will. :)

Ich habe vieles über mich selbst verstanden und was ich jahrelang unwissend falsch gemacht hatte. Jetzt klappt das Abnehmen fast schon spielerisch. Woche für Woche 1-2 Kilo weniger, obwohl ich leckere Sachen esse! :))

Mein Selbstwertgefühl ist seit Ihrem Seminar durch die Hypnose enorm gestiegen und ich kann jetzt Dinge machen, die ich mich vorher nie getraut hätte. Danke für diese Lebensbereicherung! :)

Ganz liebe Grüsse Bärbel Schmidt

Frau Faty Y. schrieb am 02.09.2012 um 18:13 Uhr:

Wir ware 4Frauen udn habn da Seminar Abnehmen durch Hüpnose von Jochen Kafumann im letzte Jahr besucht.Alle 4 habe toll abgenomme.Toll fand ich auch die vielen Komblimente aus meine Umfeld.Seitdem ich nun 14Kilo abgenommen hab, passe mir auch meine alden Sachen wider.Ich hab mir viele neue Klamotten gekauft.Ich zieh nun gern bunte Klamotten an und ich trag Tops.Das war früher ein Grauen für mich, wegen meine kräftige Oberarme.Jetzt bin ich wieder schlank und fühl mich wohl!Die Hüpnose war schön endspannend und tut sehr gut! :-)

Frau Diana U. schrieb am 01.09.2012 um 08:59 Uhr:

Sie haben mir zu einem positiven Lebensgefühl verholfen. Endlich mag ich mich selbst wieder. Ich brauche kein Essen als Ersatz mehr und fühle mich besser. Meine Hosen werden immer weiter!! Klasse, es hat bei mir Klick gemacht! LG Diana

Frau Sabine Kunz schrieb am 26.08.2012 um 16:47 Uhr:

Durch das Seminar zum abnehmen bin ich 14Kilo leichter geworden. Ich habe mein Wunschgewicht erreicht und bin selbstbewusster geworden. Vielen herzlichen Dank!

Frau Sybille Hofsäß schrieb am 21.08.2012 um 10:32 Uhr:

Herr U. G. schrieb am 15.08.2012 um 20:11 Uhr:

Sehr geehrter Herr Kaufmann,

manchmal frage ich mich, wie konnte ich nur MICH MEIN HALBES LEBEN LANG SO FALSCH ERNÄHREN. Zu hohe Blutfettwerte, Bluthochdruck, Pickel, Schwabbelbauch, Knieprobleme und meine Leberwerte haben jedem Arzt Entsetzen ins Gesicht gejagt. Ich war wirklich ein harter Fall! Doch jetzt 30Kg leichter, gesunde Haut und ein Lachen auf meinem Gesicht, das früher so oft unzufrieden aussah, wenn ich mich im Spiegel betrachtete. Früher konnte ich mir Feiern ohne Alkohol gar nicht vorstellen. Klar, irgendwie musste ich soviel Unzufriedenheit ja wegdrängen. Ein Vollsuff nach dem anderen. Krank, nenne ich das heute! Wochenende für Wochende. Und jetzt, wenn die Jungs fragen, wer fährt?, bin ich der erste, der HIER schreit! Manchmal frage ich mich echt - Was haben Sie mit mir gemacht?

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Die herausragenden Erfolge UNSERER KUR-Teilnehmer sprechen sich immer mehr herum. Völlig klar, denn über 10.000 Kurteilnehmer sind inzwischen eine Hausnummer. Die Alleinstellungs-Resultate geschehen dabei nicht zufällig. Denn wir akzeptieren bei jeder einzelnen Komponente nur jeweils BESTE PRODUKTE, die beste Lösung am Markt. Ob das nun unsere herausragende und potente VITALSTOFF-BASISVERSORGUNG ist (komplettes Mikronährstoffspektrum, 3 Komponenten, intelligente Produktarchitektur) oder unsere ENTGIFTUNGSKAPSELN (Medizinprodukt) oder aber eben UNSERE KUR – STREUKÜGELCHEN. Wir tragen für den besten Erfolg UNSEREr KUR-Teilnehmer die besten – nicht die billigsten - Komponenten am Markt zusammen. Seien Sie sich das wert!

Die Übersäuerung ist die Mutter aller kollateralen gesundheitlichen Schäden. Es ist bekannt, dass gut 90% der Europäer völlig übersäuert sind – also keinen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt haben. Wenn man nun weiß, dass das, was man in sich hineintut, diese hohe Säurelast verursacht (Konsum sogen. säurebildender Nahrungsmittel), dann weiß man auch, dass man nur über ein Ändern des Konsum- und Essverhaltens ansetzen kann. Nicht zuletzt deswegen kann eine wahrhafte Regeneration und Prävention nur stattfinden mit einer vornehmlichen BASENKOST und ganz sicher nicht mit „Abnehm-SHAKES“ und ähnlichem. Wir versuchen unser Bestes, diese Logik & Sinnhaftigkeit durch Wissensübermittlung in die Haushalte zu transportieren.

Recherchieren Sie im Internet das THEMA GIFTSTOFFE in Nahrung, Wasser, Luft usw. Wir „vergiften“ uns also nach und nach, wieder und wieder … Daher wird die Entgiftung, also die ENTSORGUNG VON GIFTEN noch vor der VERSORGUNG gesehen. Erst eine entschlackte, entfettete und entgiftete Zellumgebung (extrazelluläre Matrix) versetzt uns in die Lage, NÄHRSTOFFE in dem Maße zu transportieren und aufzunehmen, wie wir das benötigen. ENTGIFTEN ist daher keine Maßnahme, die man kurativ ausübt, das sollte man ständig praktizieren.

Die Bedeutung einer ausreichenden Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe, Lebensstoffe) wird kolossal unterschätzt. Dabei sind die Mikronährstoffe für „unser FUNKTIONIEREN“ zuständig. Für die Körper-Funktionen, für die Funktionalität von z. B. STOFFWECHSEL, IMMUNABWEHR und auch ZELLREGENERATION von Blutzellen, Hautzellen, Knochenzellen, Nervenzellen. Abgekürzt und auf den Punkt gebracht: die Abwehr von Krankheiten, die generelle REGENERATION und GESUNDBLEIBUNG, das „in Schuss halten“ von unseren Körperzellen und damit ein verlangsamtes Altern ist die Aufgabe der Mikronährstoffe. Damit diese jedoch bemerkbar ihren Dienst tun, ist es wichtig, dass diese aus Natursubstanz gewonnen werden und auch, dass diese das komplette Spektrum abbilden. Also mit nur einer Vitaminkapsel (z. B. nur Vitamin C oder nur Vitamin D3) ist es nicht getan. Wie bei der Entgiftung gilt: Mikronährstoff-Versorgung ist ein Muss – auch und gerade nach der Kur, denn wir wollen ja die Resultate beibehalten. Die Stoffwechsel-Funktionalität hängt von Mikronährstoff-Versorgung ab, das steht in der medizinischen Definition für den Begriff Mikronährstoffe so geschrieben. Das ist die Realität.

Entzündliche Prozesse und schlechte Blut-/Entzündungswerte haben Gründe. Diese Gründe sind wiederum überwiegend ernährungsbedingt und „fallen nicht vom Himmel“. Bei großen (auch tödlich verlaufenden) Erkrankungen und Schicksals-Schlägen wird häufig eine SILENT INFLAMMATION festgestellt. Also Entzündungen im Organismus, die als Ernährungsfolge für Kollateralschäden sorgen. Wenn Sie vor UNSERER KUR ein Blutbild machen lassen und danach dann UNSERE KUR absolvieren, wundern Sie sich bitte nicht, wenn ihre Blutwerte hernach wieder im Lot sind. Es wäre nur logisch und normal, denn: DU BIST WAS DU ISST!

In der jüngeren Vergangenheit haben wir uns auch noch die DARMGESUNDHEIT als Feld erschlossen. Denn regelmäßig klagen UNSERE KUR-Teilnehmer über Darmträgheit, Verstopfung und anderem mehr. Dass das „Klima und die Zustände im Darm“ (Darmmilieu) für die meisten Menschen ein Rätsel ist und bleibt, haben wir zu Genüge erfahren. UNSERE KUR – Teilnehmer dürfen uns auch in diesem wichtigen Punkt ansprechen, sofern von Interesse. Auch hier haben wir eine potente, natürliche und sehr effektive Hilfe gefunden, die wir auch selbst mit viel Freude täglich einsetzen. Wenn man so will, ein Hammer-Produkt. Wundern Sie sich nicht, wenn danach die Haare wieder wachsen oder noch restlich Symptome wegfallen. Denn nicht ohne Grund sagt man: „Die Gesundheit liegt im Darm“.

Mehrere naturheilkundlich und alternativmedizinisch ausgerichtete Ärzte in unserem Kompetenzteam stützen und unterstützen die UNSERE KUR - Arbeit. Daneben viele weitere Therapeuten – hier insb. Heilpraktiker(innen), Ernährungsberater(innen), Personal Trainer/Fitness-Coaches oder aber Experten aus dem Lager der biophysikalischen Prozesse. Unser fachlich-/medizinischer Leiter ist Facharzt für Naturheilverfahren und Allgemeinmedizin. Er ist der wissenschaftliche Kopf UNSERER KUR – Bewegung. Hunderte Kollegen im engeren Kreis tauschen sich über diverse Medien regelmäßig aus. So entstand über die Zeit ein unermessliches KNOW HOW bezüglich Stoffwechselvorgängen und all den biochemischen Prozessen.

KOSTEN: UNSERE KOMPONENTEN SIND JEDEN EURO WERT!

Für das, was die Kur-Teilnehmer an Regenerations-, Genesungs- und Fettabbau-Resultaten erwartet, und ins Verhältnis gesetzt mit dem, was Tausende von Kurteilnehmern bereits an Genesung und Regeneration erlebt haben, ist UNSERE KUR jeden einzelnen EURO oder FRANKEN wert. Im Internet wird viel ineffizienter "Schmarrn" verkauft. Zunächst vermeintlich billg gekauft und dann nachgebessert ist unterm Strich der teuerste Weg! Häufig wird von Vertriebs-Laien aus Vertriebs-Bauchläden verkauft, was ihnen dort vorgekaut wird. Unsere Ärzte und das UNSERE KUR-Team haben jede einzelne Komponente auf Herz und Nieren geprüft. Wir nehmen nur solche Hilfs-Komponenten ins Programm auf, die wir auch selbst täglich anwenden, einnehmen oder verzehren. Und zwar jeweils das beste Produkt von unterschiedlichen Lieferanten! Allein die berechtigte Aussicht auf ein Best-Resultat sollte Ihnen auch mal einige Euros/Franken wert sein. Es ist für SIE - für IHRE Gesundheit! Mit "BILLIG-BILLIG" können Sie keine Top-Resultate erwarten. Ein das komplette Mikronährstoff-Spektrum abdeckendes Kompendium bestehend aus drei optimal aufeinander abgestimmten Darreichungsformen ist z. B. nicht zu vergleichen mit einer Dose Vitamin C- oder OPC-Pillen aus einem Vitaminshop im Internet. Gehen Sie davon aus, dass Sie sich für RESULTATE mit dem kompletten Spektrum versorgen sollten. Auch ist unser ENTGIFTUNGS-PRODUKT nicht irgendeines, sondern gleich das Beste, was sie zu diesem Zwecke bekommen können. Viele Wettbewerbs-Produkte aus diesem Sektor sind an und für sich nicht verkehrsfähig. Wir bei UNSERE KUR hingegen wenden nur qualifizierte und von uns und Tausenden Anwendern getestete, genutzte und bewährte Komponenten an. Andere Anbieter nehmen für ähnliche – jedoch längst nicht so effiziente Kuren 2.000 EUR/CHF und mehr. UNSERE KUR kostet nur einen Bruchteil davon!

Krass: Ein Kurteilnehmer berichtete uns bei einem Vortrag von einem zuvor stattgefundenen enttäuschenden Kuraufenthalt in einer Kur-Klinik. Diese Kur kostete den Kostenträger in seinem Fall 28.000 EUR .

In einem Gespräch (Telefonat) und im ERKLÄRVIDEO erfahren Sie die absolut machbaren Kosten für UNSERE KUR. Da die Herausforderungen und so auch die Abstimmung der Komponenten von Fall zu Fall unterschiedlich ist, haben sich auf die individuelle Situation eingehende Telefonate bewährt. Denn der eine Teilnehmer will 5 Kilo Depotfett abbauen, der nächste 50 Kilo. Der eine hat keine Schilddrüse mehr oder leidet an Diabetes oder man erfährt im Telefonat, dass der 10jährige Sohn sehr unruhig (hibbelig) ist und in der Schule nicht zurecht kommt. Somit sind die Materialeinsätze auch unterschiedlich. Wir gestalten Ihnen die Abwicklung angenehm - Sie kaufen nicht die Katze im Sack - und so werden Sie sehr positiv überrascht sein.

INTERNATIONAL AUFGESTELLT; MITARBEIT IN UNSEREM KUR-TEAM!

Im deutschsprachigen Raum sind wir nicht mehr wegzudenken. UNSERE KUR - Berater wirken in Deutschland, Österreich, der Schweiz, in Liechtenstein und auch in Südtirol. Daneben in Spanien und Kroatien. Wir verfolgen große Ziele. Daher suchen wir nunmehr verstärkt nach UNTERSTÜTZUNG und aktiver MITHILFE. Das kann geschehen als ZERTIFIZIERTER UNSERE KUR – Berater(in) oder aber auch einfach nur als Partner(in) unseres Partnerprogrammes. Melden Sie sich am besten heute noch, denn die sogen. Degeneration schreitet mit großen Schritten voran. Wir sollten uns daher solidarisieren und im Wege der menschlichen Selbst- und Nächstenhilfe diesem Geschehen durch Weitergabe von Wissen entgegentreten. Es ist bereits 5 vor 12! Durch die Beschäftigung mit sinnvoller Ernährung, mit Orthomolekularer bzw. Vitalstoff-Medizin in Verbindung mit Entgiftung und dem Stoffwechsel-Geschehen helfen Sie vor allem zunächst sich selbst. Mit namhaften Hinzuverdiensten könnten Sie sich nicht nur die für ihre Gesundheit zuträglichen und notwendigen natürlichen Produktkomponenten refinanzieren, sondern auch ein zweites Standbein aufbauen. Melden Sie sich bitte – egal ob Sie interessiert sind am Aufbau einer (Co-)Existenz oder auch einfach „nur“ als Empfehlungsgeber mitmachen wollen. Attraktiv ist das Eine wie auch das Andere! Für viele Kollegen ist UNSERE KUR inzwischen zum Hauptberuf geworden! Treten Sie mit uns in Kontakt.

Abnehm-Methoden gibt es wie Sand am Meer … Inwieweit diese sinnvoll sind und funktionieren, soll ein Jeder für sich selbst entscheiden. Wir können – fußend auf den Erfahrungen von Tausenden von Kurteilnehmern - berichten, dass UNSERE KUR-Teilnehmer deutlich sichtbar entschlacken, entsäuern und entgiften. Der (Fett-)Stoffwechsel kommt wieder in Schwung bzw. kann wieder regulär funktionieren und das für unser WOHLBEFINDEN so wichtige Aussehen bessert sich durch den Anti Aging Effekt immens. UNSERE KUR ist daher vergleichbar mit einem „großen Kundendienst“ beim Auto. FETT-ABBAU ist - wenn man so will - der positive Nebeneffekt. Allerdings derjenige, der uns den Zulauf beschert, denn bei der Eitelkeit sind die Menschen zu packen! Dass hingegen die ÜBERSÄUERUNG, GIFTSTOFFE und MIKRONÄHRSTOFF-UNTERVERSORGUNG die Basis für die meisten Krankheiten ist, darf man nicht vergessen. Somit ist UNSERE KUR vor allem auch eine Präventions-Kur, die Alterung und Siechtum vorbeugt. Denn schließlich wollen wir ja alle gesund, fit und vital älter werden.

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Past several months now, Yahoo has been blocking a server which STOPS our Email.

Yahoo has been contacted by the server owner and yahoo has CLAIMED it would not block said server, YET it is still being blocked. CEASE & DESIST

Please give me the suggestion about it.

A piece of content that is on Yahoo Finance does not actually appear in Yahoo search results when searching by headline/title of story.

Is there a reason for this, or a way to reindex?

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This is my last day here at Get Naughty Talk to Strangers and I am really Going to miss everyone I met. Hmm, i thought this would be easy. I came here to see what if any impact these online dating places are having on our America. I don’t like what I found. It’s not just this establishment, there are many that are causing people to lose their progressive thinking that we have always did so well at in this country. Places like this are conditioning people stray away from our natural abilities and perception of our natural world and… more

Abnehmen beginnt im Kopf - bin ich zu dick?

Jetzt ist es sowieso egal, .

Das Hungerzentrum wird gedrosselt.

Das geschieht unter anderem dadurch, dass die Bildung des Hungerstoffes Neuropeptid Y gehemmt wird.

Der kurzfristige Zuckerspeicher befindet sich in der Leber und in den Muskeln, wo der Zucker in den Speicherstoff Glykogen umgewandelt wird. Dieses Glykogen wird dann in der Leber und in den Muskeln gespeichert.

Insulin hilft bei der Umwandlung von Zucker zu Glykogen.

Der Zucker wird in Fett umgewandelt und wandert mithilfe des Insulins in die Fettzellen.

Wenn der hohe Blutzuckerspiegel durch das Insulin abgearbeitet wurde, wird es ziemlich schnell immer weniger.

Das Insulin bleibt also nicht immerzu im Blutkreislauf vorhanden und es senkt auch nicht den Blutzuckerspiegel zu sehr ab. Beim gesunden Menschen wird der Blutzuckerspiegel gerade richtig abgesenkt.

Es dient also sozusagen der Regeneration nach einem anstrengenden Kampf mit Verletzungsfolgen.

Das hat mehrere Folgen:

  • Der Blutzuckerspiegel wird weniger schnell gesenkt

Man kann aber auch einfach bei der Nahrungszusammenstellung darauf achten, dass blutzuckersenkende Nahrungsmittel enthalten sind, beispielsweise Salat, Gurken, Zwiebeln oder Bohnen.

Echte Erfolgsberichte zufriedener Redix-Vital-Kunden

Fangen wir mit einer beruhigenden Tatsache an:

  • Privater und berufliche Stress
  • Unzureichende Bewegung und Sport
  • Genetisch Bedingt
  • Schneller Abnehmen mit Sport

    Jedoch werden nur die Muskeln schwerer, also kein Grund zur Sorge.

    Schnelles Abnehmen durch Fahrrad fahren

    Abnehmen im Schlaf klingt wie ein Traum für alle die Gewicht verlieren möchten. Die theoretische Grundlage der Schlank im Schlaf Diät ist das Konzept der Insulin-Trennkost. Die Diät-Methode wird daher auch als Insulin-Diät oder Insulintrennkost-Diät bezeichnet. Die Ausschüttung des körpereigenen Hormons Insulin soll durch die entsprechende Nährstoffkombination von Kohlenhydraten und Eiweißen reguliert werden. Eine übermäßig starke Insulinausschüttung wird nach Dr. Pape durch die Kombination von Kohlenhydraten mit tierischen Proteinen ausgelöst. Wird Insulin im Körper ausgeschüttet, besonders nach stark kohlenhydrathaltigen Mahlzeiten, blockiert das Insulin die Fettverbrennung.

    If I'm in Canada and do a search why the heck would I want all the .com sites in the US to come up before any canadian sites.

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    Donnerstag, 25. Januar 2018

    Ich habe die Kapseln seit November eingenommen. Täglich wie empfohlen 6 Kapseln. Abgenommen habe ich nicht. Mein Cholesterinspiegel ist auch nicht gesunken, wie ich heute von meiner Ärztin erfahren habe.

    Hallo, ich nehme die Kapseln seit einem Jahr und habe 8 kg weniger, von 73 auf 65 kg bei einer Größe von 154cm. Kann alles essen und halte somit mein Gewicht. Man fühlt sich gleich wohler.

    Nehme die Kapseln jetzt eine Woche und noch kein Gramm abgenommen. Esse Kohlenhydrat und Fettarm.

    Ich nehme Ebbes GLS Kapseln seit 4 Tagen. Zuerst war ich etwas skeptisch, da die Kapseln nicht gerade billig sind.

    Mittwoch, 21. November 2012

    Mein Vater hatte vor einem halben Jahr mit dem Rauchen aufgehört und wie, dass oft so ist, hat er die eine Sucht mit einer anderen bekämpft. Anstatt zum Glimmstängel zu greifen, wurde nun der Kühlschrank sein bester Freund und innerhalb eines halben Jahres nahm er gleich 25 kg zu. Da mein Daddy auch vorher nicht gerade eine schlanke Linie besaß, sah er mit den zusätzlichen Pfunden natürlich noch kompackter aus. Eine Ernährungsumstellung kam aber dennoch für ihn nicht in Frage und so versuchte er es mit den Ebbes Kapseln. Vor jedem Essen wurden diese dann geschluckt und tatsächlich aß er dann weniger. 10 kg schaffte er mit diesen Pillen, allerdings ließ der Jojo Effekt nicht lange auf sich warten. Kaum waren die Kapseln abgesetzt, schmeckte das Essen in Mengen wieder nochmal so gut und so waren im Nu gleich wieder 15 kg mehr auf der Waage zu sehen. Mittlerweile ist mein Daddy dazu übergegangen sich gesünder zu ernähren und auch regelmäßige Walking Runden im Park zeigen bereits ihre Wirkung. Ich galube solche Kapseln sind nicht nötig, wenn man wirklich abnehmen will. Zumal diese Mittel auch noch ungemein teuer sind.

    • Appetitzügler
    • Inhaltsstoff Glucomannan füllt den Magen aus
    • lang anhaltendes Sättigungsgefühl
    • Senkung der schädlichen Blutfettwerte

    Das in den Kapseln enthaltene Glucomannan dehnt sich im Magen aus und bildet eine gelartige Substanz. Diese wird später ganz normal über die Verdauung ausgeschieden, es bleiben keine Reste im Körper zurück. Auf dem Weg durch den Darm bindet ebbes zusätzlich bestimmte Stoffe, die die Blutfettwerte des Körpers negativ beeinflussen. Dadurch können die Blutfettwerte verbessert werden.

    Abzunehmen, ohne Hunger leiden zu müssen, ist der Traum vieler Übergewichtiger. Dank Ebbes Kapseln kann dies Wirklichkeit werden: Da der Magen weitgehend ausgefüllt ist und das Glucomannan einige Zeit im Magen verbleibt, verspüren die Anwender ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Sie müssen bei der nächsten Mahlzeit weniger zu sich nehmen und sind dennoch satt.

    Ebbes Kapseln haben keine bekannten Nebenwirkungen. Wichtig ist allerdings, dass die Kapseln stets mit reichlich Flüssigkeit eingenommen werden, mindestens mit einem Glas Wasser, besser mit zwei Gläsern. Wer dieser Vorgabe nicht nachkommt, riskiert einen Darmverschluss und damit ernstzunehmende körperliche Schäden.

    Der Preis für Ebbes Kapseln beträgt etwa 45 bis 47 Euro für 90 Kapseln bzw. 26 bis 28 Euro für 45 Kapseln. Laut Dosierempfehlung können pro Tag bis zu neun Kapseln eingenommen werden. Demnach werden pro Monat drei große Packungen benötigt, was monatliche Kosten in Höhe von ca. 135 bis 141 Euro verursacht. Auf Dauer ist dieses Mittel damit deutlich zu teuer. Als unterstützende Maßnahme und nur gelegentlich eingenommener Appetitzügler können Ebbes Kapseln aber durchaus eine gute Möglichkeit zum Abnehmen sein.

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    ist ein Hinweis auf den glykämischen Index von Lebensmitteln. Ist er hoch, müssen grosse Mengen Insulin produziert werden, und Insulin begünstigt die Fetteinlagerung und regt die Leber an, mehr Cholesterin herzustellen. Das ist auch der Grund, warum z.B. Zucker, Weissmehl und Nudeln dick machen, in der Tabelle zur Energiedichte findet das keine Berücksichtigung. siehe hierzu "Montignac-Methode" oder Glyx-Diät.

    Einfach weniger Energie zuführen, .

    . als man verbraucht. Fertig.

    . einfach mehr bewegen und damit verbrennen, als man an Nahrung zu sich nimmt. Das fördert auch das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur.

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    In der Biologie gibt es eine feste Regel: Je größer ein Tier, umso langsamer sein Stoffwechsel. Das ist sogar innerhalb der gleichen Spezies von Entscheidung: So hat ein menschlicher Säugling eine Herzfrequenz von ca. 120 Schlägen pro Minute. Der erwachsene Mensch bringt es dagegen nur noch auf ca. 70 Schläge pro Minute - sein Stoffwechsel ist damit bedeutend langsamer. Dem Herzen der kleinen Maus kann man mit über 450 Schlägen pro Minuten akustisch kaum noch folgen. Und die Katze gleicht in Größe und Herzfrequenz in etwa dem Säugling mit 120 Schlägen pro Minute. Ein erwachsener Mensch und eine erwachsene Katze sind somit nicht vergleichbar.

    Das ist auch der Grund, warum Medikamente, wie z.B. das Insulin, bei verschiedenen Spezies verschieden lange wirken. Denn der Stoffwechsel entscheidet, wie schnell ein Wirkstoff abgebaut und damit wirkungslos wird (Siehe hierzu: Wie häufig muss das Insulin gespritzt werden?).

    Hoher Proteinbedarf, kein Zuckerbedarf, kaum Fettbedarf:

    Katzen haben sich auf Proteine als Energielieferanten spezialisiert. Bei ihnen erfolgt die Gluconeogenese - also die Synthese von Glukose im Körper - maßgeblich aus Proteinen. Das unterscheidet sie auch vom Hund, der weniger Proteine, dafür aber mehr Kohlenhydrate benötigt. Bei Katzen beträgt die durch natürlich aufgenommene Nahrung zugeführte Kohlenhydratmenge gerade mal ca. 1 bis 2%. Das erklärt auch, warum ihr einige Verdauungsenzyme fehlen, die für die Verwertung von Kohlenhydraten nötig sind und die der Hund besitzt. Eine erwachsene Katze benötigt deshalb - im Gegensatz zum Hund - keine Kohlenhydrate im Futter, also z.B. keine Reisbeimengungen oder Zuckerzusätze im täglichen Dosenfutter. Auch ihr Insulinbedarf und die für sie geeignete Insulinkombinationen unterscheiden sich dadurch vom Hund. (Siehe hierzu: Ist Caninsulin für meine Katze geeignet?)

    Ein zu hoher Kohlenhydratanteil im Trockenfutter erklärt auch, warum einige Katzen, die nicht an Trockenfutter gewöhnt sind, mit Durchfall auf eine plötzliche Trockenfuttergabe reagieren. Denn handelsübliches Trockenfutter beinhaltet ca. 40 bis 60% Kohlenhydrate und ist damit auch für gesunde Katzen kaum empfehlenswert. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um "hochwertige Markenfutter" bzw. Futtermittel "exklusiv vom Tierarzt" oder das günstige Trockenfutter vom Discounter handelt. Wer seine Katze ausschließlich mit Trockenfutter ernährt, geht ein großes Risiko ein. Durch die erhöhte Energiezufuhr werden die betroffenen Tiere im Alter sehr oft adipös, was dann Folgeerkrankungen wie z.B. einen Diabetes mellitus nach sich ziehen kann.

    Fette spielen für die Katze keine große Rolle. Sie verträgt sie zwar recht gut, benötigt sie aber (mit Ausnahme der Arachidonsäure als essentielle Fettsäure) nicht wirklich. Ein Zuviel führt hier zur Gewichtszunahme, Durchfall oder Fettstühlen.

    Die Spezialisierung auf Proteine bringt noch eine weitere Besonderheit im Stoffwechsel der Katze mit sich. Bei der Verwertung von Proteinen entsteht Ammoniak. Und um diesen ausscheiden zu können, wird Arginin, eine Aminosäure, benötigt. Da bei der Katze durch die eiweißreiche Ernährung sehr viel Ammoniak anfällt, ist sie auf eine Arginin-Zufuhr von außen angewiesen, denn die körpereigene Argininsynthese allein reicht nicht aus. Zum Glück ist das kaum kein Problem, denn Arginin ist eine häufige Aminosäure (z.B. in Hühnerfleisch) und es kommt hier bei normaler Ernährung nicht zum Mangel.

    Da Katzen, im Gegensatz zu anderen Spezies, ihre Gallensäuren ausschließlich mit der Aminosäure Taurin konjugieren, sind sie auf deren Aufnahme ebenfalls angewiesen. Gerade diese Besonderheit hat sich inzwischen bei vielen Katzenhaltern herumgesprochen. Frühere Katzenfutter waren in dieser Hinsicht mangelhaft, weil man von dieser Notwendigkeit noch keine Kenntnis hatte. Doch die Angst vor einem Taurinmangel ist heute unbegründet. Alle gängigen Fertigfutter enthalten ausreichend Taurin. Nur wer selber kochen möchte, sollte diese Besonderheit sowie den hohen Bedarf an Methionin und Cystin beachten. Es gibt hierfür handelsübliche Zusätze, die alle notwendigen Aminosäuren, Spurenelemente, Vitamine etc. fürs Katzenfutter enthalten.

    Diabeteskatzen können unter Umständen bei zu hohen Blutfettwerten von der zusätzlichen Verabreichung von Taurin profitieren. Allerdings gibt es hierfür noch keine gesicherten Studien.

    Katzen stammen aus trockenen Savannengebieten. Sie haben sich dort an das wenige zur Verfügung stehende Wasser angepasst und können dieses optimal nutzen. Sie müssen deshalb weniger trinken als z. B. Hunde oder Menschen. Ihren Flüssigkeitsbedarf decken sie zu einem Großteil aus ihrer Beute, denn Mäuse, Vögel etc. bestehen zu ca. 80 bis 90 % aus Wasser. (Trotzdem muss natürlich jede Katze jederzeit Zugang zu Wasser haben.)

    Katzen mögen fließendes Wasser. Das häufige Lecken am Wasserhahn kann allerdings auch krankheitsbedingt sein - z.B. beim Diabetes oder einer Niereninsuffizienz.

    Bei ausschließlicher Trockenfütterung aber ist das Verhältnis umgekehrt. Hier enthält das Futter nur noch ca. 10 % Flüssigkeit. Die Folge ist, dass die Katze zwar mehr trinkt - jedoch ohne den Mangel auf Dauer kompensieren zu können. In jungen Jahren führt das häufig zu Problemen mit dem Harntrakt, zu Harngrieß oder Harnwegsinfekten bis hin zu Blasensteinen und einer Penisamputation. Im Alter kommen dann nicht selten unheilbare Nierenschäden hinzu. Insuffiziente Nieren können den Urin nicht mehr richtig konzentrieren und scheiden mehr Flüssigkeit aus, als die Katze entbehren kann. Das veranlasst diese, dann noch mehr zu trinken, trotzdem trocknet der Organismus am Ende mehr und mehr aus.

    Eine gesteigerte Flüssigkeitsaufnahme bei der Katze ist somit kein positives Zeichen, wie von Tierhaltern oft fälschlicherweise angenommen wird. Eine gesunde Katze sieht man nur selten trinken. Polydipsie ist ein Krankheitszeichen! Oft verbergen sich dahinter eine Nierenerkrankung oder ein Diabetes mellitus.

    Katzen benötigen kaum Kohlenhydrate in ihrer Nahrung - nur 1 bis 3% sind ausreichend.

    Herkömmliche Trockenfutter beinhalten bis zu 60% Kohlenhydrate, was zu Fettleibigkeit und Diabetes führen kann. Weiterhin verursacht Trockenfutter aufgrund des Flüssigkeitsmangels häufig Probleme mit den Harntrakt.

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    Dies ist ein Gastbeitrag von Thomas Wiesinger, Gründer des Portals Fitness Spartacus, bei dem es um Ernährung, Diät und Abnehmen geht.

    Fotos: zeevveez, JD Hankock, paloetic (CC BY 2.0)

    Weitere Informationen zu diesem Thema:

    Homöopathie gehört zu den ganzheitlichen Verfahren. Nicht Symptome, sondern Menschen mit all ihren Befindlichkeiten stehen im Mittelpunkt. Das gilt auch für die Behandlung von Stoffwechselstörungen: Jedes Mittel, das zur Verfügung steht, richtet sich an Patienten mit bestimmten Symptomen und Charakteren. Welches Mittel für Sie das richtige sein könnte, verrät dieser Artikel.

    Die Homöopathie ruht auf drei Säulen. Die wohl bekannteste ist das „Simile-Prinzip“: Demnach lassen sich Symptome lindern, wenn sie mit Wirkstoffen behandelt werden, die bei Gesunden ähnliche Beschwerden hervorrufen. Klingt zunächst paradox, lässt sich aber erklären, wenn das Immunsystem ins Blickfeld rückt. Denn die homöopathischen Mittel, die in sehr geringerer Dosierung verabreicht werden, regen die Abwehrkräfte an. So animieren sie den Körper zur Selbstheilung.

    Die zweite Säule ist die Erfassung des individuellen Krankheitsbildes. Das bedeutet, dass Symptome nie isoliert betrachtet, sondern immer im Kontext behandelt werden. Deshalb gibt es kein Standard-Mittel, das jedem Patienten hilft. Das macht die Behandlung mit Homöopathika natürlich nicht einfacher, doch können auf diese Weise gleich mehrere Symptome gelindert werden. Wenn das richtige Mittel gewählt wurde.

    Wenn der testen möchte, ob er das richtige Mittel angewandt hat, kommt die dritte Säule der Homöopathie ins Spiel, die sogenannte Arzneimittelprüfung. Dabei verabreicht der Arzt eine bestimmte Menge des homöopathischen Mittels, um alle Veränderungen akribisch zu notieren. Tritt eine Linderung der Beschwerden ein, kann die Medikation fortgesetzt werden.

    Rund 3000 homöopathische Wirkstoffe stehen momentan zur Auswahl, die allesamt nicht nur ein Symptom, sondern viele Beschwerden lindern sollen. Das richtige auszuwählen, ist deshalb gar nicht so einfach. Wichtig ist, den Patienten in seiner Gesamtkonstitution zu erfassen: Körperliche Beschwerden, Charakter und Gewohnheiten spielen eine Rolle.

    Wer unter Stoffwechselproblemen leidet, sollte daher einen Blick auf weitere Symptome werfen, um das richtige Mittel für sich zu finden. Wenn Stoffwechsel und Verdauung gestört sind, ist ein anderes Mittel zu bevorzugen als bei einem langsamen Stoffwechsel, der ständig das Diätvorhaben untergräbt. Entnehmen Sie der folgenden Liste, für welche Patienten die einzelnen Mittel gedacht sind – und welches zu testen sich lohnt. Die Selbstmedikation ist zwar weitgehend ungefährlich, wenn sie korrekt angewandt wird, doch die Komplexität der Heilmittel erfordert manchmal einen Fachmann.

    Sie leiden unter Stoffwechselstörungen, weil Magen und Leber nicht mehr richtig arbeiten? Dann könnte dieses Mittel weiterhelfen. Es regt Darm und Bauchspeicheldrüse an und fördert die Gallenbildung, so der Heilpraktiker Robert Kopf.

    Dieses Mittel setzt an unterschiedlichen Stellen an: Es reinigt das Blut, harmonisiert den Stoffwechsel, kräftigt Bauchspeicheldrüse und Darm und stärkt die Nerven. Wer unter Müdigkeit, Schwäche, Depressionen und Konzentrationsstörungen leidet, könnte von diesem Mittel profitieren.

    Wer abnehmen und seinen Stoffwechsel anregen möchte, kann Agrimonia eupatorio D2 testen. Es dient der Reinigung, stärkt Magen und Darm und fördert die Wasserausscheidung. Es ist auch für die Behandlung von Nieren- und Blasenbeschwerden geeignet.

    Für übergewichtige Frauen, die schnell nach Luft ringen, unruhig und ängstlich sind sowie unter unreiner Haut und tränenden Augen leiden, ist Ammonium carbonicum D12 gedacht.

    Dieses Mittel hilft weiter, wenn der Stoffwechsel aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion gestört ist. Es regt den Stoffwechsel an.

    Patienten mit langsamen Stoffwechsel, die unter brennender Haut leiden und ihren Körper entgiften wollen, profitieren womöglich von diesem Mittel.

    Agnus castus D2 eignet sich für Frauen, die vor oder nach der Menopause unter Stoffwechselstörungen leiden. Vor allem, wenn diese Probleme mit Stimmungsschwankungen, Wetterempfindlichkeit und Depressionen einhergehen.

    Ist der Stoffwechsel aus der Balance geraten, weil Nervosität und Grübeleien den Alltag bestimmen, hilft Ambra D3 weiter. Dieses Mittel richtet sich vor allem an Menschen, die schwer abschalten können, leicht aus der Fassung geraten und schlank sind.

    Patienten, die unter Stoffwechselstörungen und Bluthochdruck leiden, argwöhnisch und reizbar sind, können die Wirkung von Aurum metallicum D4 testen.

    Wer sich in einer der Beschreibungen widergefunden hat, kann dieses Mittel testen – ansonsten ist ein Besuch beim Homöoathen zu empfehlen, der sich mit den kleinen weißen Kügelchen bestens auskennt und das richtige Medikament schneller findet.

    Ich bin Rohköstlerin,wenn ich falsch esse z.B.viel Süßes oder gekochtes bekomme ich fersenrisse und rote Fersen und die Fußsohlen brennen,außerdem bin ich mit 54 seit kurzem in den Wechseljahren,das heißt die Tage bleiben aus oder kommen erst viel später.Ich habe auch immer Appetit auf süßes vor allem Zartbitterschokolade.Die muß aber roh sein,sonst bekommt die mir überhaupt nicht mehr.Da bekomme ich einen Blähbauch.Ich mache mir am liebsten Säfte wie Apfelsaft mit Möhren und Stangensellerie und rote Beete.Bekommt mir sehr gut,auch mit Apfelessig und Olivenöl schmeckt mir der Saft,da bin ich auch topfit.Aber wehe ich esse anders,da geht es gleich los mit den Unverträglichkeiten.Gibt es ein Homöopatisches Mittel für meine Füße?

    © 2014 Blog für Fitness, Ästhetik und Ernährung.

    Homöopathie bei Stoffwechselstörungen: Tipps & Tricks » Blog für Fitness, Ästhetik und Ernährung

    Dieses Skript ist eine Lern- und Überblickshilfe zu meiner Vorlesung im Modul "Bewegungsapparat" an der Medizinischen Universität Innsbruck. Ich möchte alle Studierenden ermutigen, sich eine gute Basis an medizinischem Englisch zu erarbeiten und stelle das Skriptum daher auch in einer Englischen Version zur Verfügung. Zum Ausdruck eignet sich die pdf-Version.

    Version 1.4 ©Arno Helmberg 2009-2016

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    Dieser Beitrag soll auf der Grundlage aktueller Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung eine klare Orientierung über die Eckpfeiler gesunder Ernährung liefern.

    Wer sich an die folgenden 12+1 Grundsätze gesunder Ernährung hält, wird seine Fettpolster garantiert los, egal ob es um Abnehmen ohne Sport, Abnehmen mit Sport, Abnehmen am Bauch, Abnehmen an den Oberschenkeln oder um Abnehmen im Allgemeinen geht. Abnehmen ist weit weniger kompliziert als Du denken magst. Mit gesunder Ernährung wird Abnehmen zum Kinderspiel:

    Nur damit wird Abnehmen leicht gemacht!

    Wasser kurbelt sowohl den Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung an. Wer täglich gleich nach dem Aufstehen einen halben Liter Wasser trinkt und vor dem Mahlzeiten täglich insgesamt 3 Liter Wasser trinkt, wird auch ohne Sport sein Fett schnell los.

    Das bestätigen viele Studien, darunter auch Wissenschaftler der Berliner Universitätsklinik Charité. Du kannst Dir das Abnehmen viel leichter machen, wenn Du drei Liter Wasser am Tag trinkst – bei hoher körperlicher Aktivität oder Hitze können daraus auch 10 Liter werden.

    sondern auch die Gesundheit!

    Der Genuss von Zucker löst im Stoffwechsel einen rapiden Blutzuckeranstieg aus, der seinerseits zu einem extremen Anstieg des Insulinspiegels führt. Insulin öffnet die Zuckerschleusen in den Leber-, Muskel- und Fettzellen. Sind die Zuckerspeicher von Leber- und Muskelzellen voll, dann wandert jedes Zuckermolekül in die Fettzellen und wird dort zu Fett umgewandelt. Das stoffwechselaktive Fettgewebe des inneren Bauchfettes wächst am schnellsten.

    Die überschießende Insulinausschüttung führt schon nach kurzer Zeit zu einem rapiden Abfall des Blutzuckerspiegels. Folge davon sind extreme Heißhungerattacken, obwohl die Energiespeicher des Körpers noch randvoll sind.

    Der so entstehende unselige Fress-Kreislauf als Folge einer zuckerreichen Ernährung kann nur durchbrochen werden, wenn möglichst alle gezuckerten Getränke und Nahrungsmittel aus dem Ernährungsplan gestrichen werden. Damit machst Du Dir das Abnehmen leicht.

    Alkohol enthält fast doppelt so viele Kalorien wie Süßigkeiten oder Zucker und ist außerdem ein starkes Stoffwechselgift, das die Fettverbrennung und viele andere wichtige Stoffwechselvorgänge lähmt. Je weniger Alkohol Du trinkst, desto schneller kannst Du abnehmen – auch ohne Sport.

    Weißmehl (auch Weissmehl, Auszugsmehl oder Semmelmehl genannt) wird aus Getreidekörnern (Weizen, Roggen) gewonnen. Die Körner werden gemahlen, das entstehende Vollkornmehl wird gesiebt. Zurück bleibt das schneeweiße „feine“ Mehl.

    Das Problem dabei ist, dass die ausgesiebten Randschichten des Korns (Kleie, Keimling, Aleuronschicht ) extrem nährstoffreich sind. Das Weißmehl enthält praktisch keine Mineralstoffe, keine Vitamine, keine Aminosäuren und praktisch keine für die Gesundheit so wertvollen sekundären Pflanzenstoffe.

    Weißmehl besteht nahezu ausschließlich aus isolierten Kohlenhydraten, die nach dem Genuss zu einem rasanten Anstieg des Blutzuckerspiegels führen und damit einen ähnlichen Effekt haben wie der Genuss zuckerhaltiger Getränke und Speisen.

    Studien belegen, dass das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall), Diabetes, Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) umso mehr ansteigt, je mehr Weißmehlprodukte (und zuckerhaltige Nahrungsmittel) auf dem täglichen Ernährungsplan stehen.

    Wenn Du willst, dass Dir Abnehmen leicht gemacht wird, dann iss einfach weniger Weißmehlprodukte (Brot, Nudeln, Pasta, Kuchen usw.). Das heißt jedoch nicht, dass Du auf diese Leckereien verzichten musst, um leicht abnehmen zu können. Es geht nämlich auch anders:

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    So, Prüfung bestanden, jetzt komme ich langsam wieder runter, die Freude ist zwar nur gedacht, aber nun, so ist es eben noch.

    Angefangen hatte es ja damit, dass mich diese eine Stelle in Deinem Buch so sehr berührt hat: ‚Ich entschloss mich, zu lernen, meinem Körper zu geben, was er braucht und das Gewicht zu akzeptieren, das er sich aussuchen möchte‘ und immer noch so sehr bewegt, dass ich sie in meiner Kursbeschreibung zitiert habe, natürlich mit Angabe der Quelle.

    Denn, wie ich ja schon geschrieben habe, stand das Abnehmen lange Zeit als einziges wichtiges Ziel über Allem. Dass ich dabei lernte Gefühle zu fühlen, Glaubenssätze zu erkennen und zu entmachten, Bedürfnisse zu spüren, alte innere Wunden zu heilen, all das war nur wirklich wichtig, wenn ich dabei auch abnehme.

    Und dann nahm ich nicht ab, sondern zu. Dann nicht mehr zu aber nicht ab. Ein Drama.

    Und dann kam dieser Satz, der das ausdrückte, was ich mir selbst schon zu diesem Zeitpunkt irgendwo vorbewusst dachte, aber nicht laut auszusprechen dachte, weil es zu radikal erschien. Und eine Absage an das Ziel. Es war wie aufgeben. Denn was wenn der Körper dick sein will?

    Eine Katastrophe. Doch dann passierte Einiges.

    Ich habe im Rahmen meiner Ausbildung zur Tanztherapeutin angefangen Kurse für Übergewichtige zu geben und in diesem Zusammenhang gemerkt, dass mein Gewicht zu etwas gut ist, dass ich als Dünne nicht glaubwürdig vermitteln könnte, dass man mit Gewicht auch fit und beweglich sein kann.

    Ich habe angefangen wieder zu joggen, etwas was in meiner Vorstellung in dick nicht geht, und siehe da, es geht und ist inzwischen zu einer meiner wichtigsten und liebsten Ressourcen geworden.

    Meine Ausbildung verlangt neben vielen Praktikumsstunden und Lehrtherapie auch eine wissenschaftliche Abschlussarbeit, die ich, wie könnte es anders sein, zum Thema Gewicht aus tanztherapeutischer Sicht schreibe. Oder auch eine Einführung in die Thematik für Tanztherapeuten, die in der überwiegenden Mehrheit kein Gewichtsthema haben und deswegen nicht aus eigener Erfahrung schöpfen können. Und die Recherche besonders im medizinischen Bereich ergab zwei erstaunliche und auch deprimierende Erkenntnisse: die Wissenschaft tappt so was von im Dunkeln, salopp ausgedrückt, und das Einzige, was einigermaßen bewiesen scheint, ist dass es einen Set-Point gibt, der zunächst genetisch bedingt ist und auch in einem Bereich sein kann, den wir unter Übergewicht einordnen, dieser Set-Point durch große Gewichtszunahme und langes Dicksein nach oben verlagert wird und der Körper danach nicht mehr davon loslassen will. Versuche, den Set-Point folglich genauso nach unten zu verlagern sind bisher nicht gelungen.

    Falls Dich das interessiert, kannst Du das in meinem Blog lesen unter: http://tanzzumir.de/ent-taeuschung/ und http://tanzzumir.de/gewicht-und-nochmalgewicht/.

    Nun ja, das war mal ein Schock! Was ist, wenn ich die ganze Zeit und Energie in etwas setze was gar nicht erreichbar ist?

    Denn natürlich kann man mit dauerhaftem Reglementieren auf sehr wenig Essen abnehmen und Gewicht halten. Aber für mich war dieses Wenige was es dazu gebraucht hätte einfach zu wenig. Ich war damit nicht auf allen Ebenen zufrieden, auch wenn der Magen für sich betrachtet es schon war.

    Und ich habe endlich verstanden, nicht nur im Kopf sondern auch gefühlt, dass es für mich keinen Sinn macht, wenn ich nicht wirklich zufrieden bin, wenn ich mir nicht das gebe was ich nun mal brauche, selbst wenn es mich in einem Gewicht hält, das ich nicht will.

    Auf wundersame Art öffnete dieser Perspektivenwechsel die Tür für Erkenntnisse, die vorher blockiert waren, zum Beispiel die, dass mein System Freude und Genuss nicht zulässt. Keine Art von Freude und Genuss, außer die in der Bewegung. Bewegung ist die Ressource, die erlaubt ist, und die Einzige, die mir im Moment außer Essen zur Verfügung steht, etwas was mit vorher nicht so klar war, da meine Ballettvergangenheit Bewegung nur unter dem Leistungsaspekt betrachtet hat.

    Der letzte Bereich, der eine wichtige Rolle spielt ist die Bewegungsanalyse, das ist ein Werkzeug um die psychophysische Bedeutung der Bewegung zu lesen. Die Bewegung gibt Aufschluss über die Art wie ein Mensch die Anforderungen der Welt bewältigt und seine Beziehungen gestaltet. Hierbei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern darum ob das gestützt wird von seinem Grundtemperament, seinen mitgebrachten Bewegungsqualitäten.

    Denn jeder Mensch bringt mit seiner Geburt bestimmte Bewegungsqualitäten mit, die im Bestfall reifen dürfen und sein Sein und Wirken in der Welt affin unterstützen. Nun ist es aber so, dass wir durch die Sozialisation und durch unsere Bezugspersonen in der Reifung unserer ureigenen Qualitäten seltener unterstützt werden und viel öfter gehemmt. Und das hat große Auswirkungen auf unsere Regulationsfähigkeit und unseren Stresslevel.

    Und gerade die fehlende Passung im 1. Lebensjahr mit unseren Bezugspersonen bildet die Basis für Essstörungen aller Art.

    Es ist jetzt aber nicht nur so, dass fehlende Passungen und nicht ausgereifte Grundqualitäten sich in der Bewegung zeigen, sondern man kann diese Qualitäten durch die Bewegung nachreifen lassen, das kann man sich ähnlich vorstellen, wie beim Autonomen Nervensystem. Das autonome Nervensystem beeinflusst die Atmung, die Atmung beeinflusst das Autonome Nervensystem.

    So kann ich zum Beispiel in meinem Fall von allein keine Freude spüren, wenn ich mich aber im Rhythmus der Freude bewege, dann wird das aktiviert und dann spüre ich es auch.

    Die Genussfähigkeit hat z. Bsp. mit den ersten Lebensmonaten zu tun, in denen die Passung und Synchronizität darüber entscheidet, ob ich eher Urvertrauen oder eher Urmisstrauen entwickle. Nur bei Urvertrauen kann ich mich so weit entspannen, dass ich genießen kann. Das Nachreifen des Urvertrauens ist das schwierigste überhaupt von allen Qualitäten, und braucht eine Anbindung an etwas Stabiles und Dauerhaftes wie z. Bsp. den Atem oder den Boden und eine Nachnährung durch Berührung.

    Ich erkläre das so ausführlich, weil es für mich sehr wichtig war zu verstehen, dass es eine sehr große Aufgabe ist, vor der ich stehe, dass sie viel Zeit und Geduld erfordert und das der Ausgang dennoch ungewiss ist, denn etwas Nachreifen, also die Folgen

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    Die häufige Empfehlung, das Spurenelement Zink einzunehmen, um den eigenen Testosteronspiegel erhöhen zu können, findet dagegen in der aktuellen Sportwissenschaft keine solide Basis: Zwar scheint eine Gabe Zink bei Personen mit einem diagnostizierten Mangel zur Verbesserung auch des Testosteronhaushalts zu führen [23], bezüglich des Mehrwerts einer Zink Einnahme und den Folgen für das Testosteronniveau bei gesunden Menschen ist die Studienlage jedoch bislang noch widersprüchlich [24]-[26]. Ähnliches gilt übrigens für pflanzliche „Testosteronbooster“ wie Maca, Tribulus Terrestris oder ähnliche Mittel zur Nahrungsergänzung: Bis heute liegt kein wissenschaftlich stichhaltiger Beweis vor, dass etwa eine regelmäßige Einnahme von Maca (Lepidium meyenii) tatsächlich den Testosteronspiegel erhöhen könnte [27].

    • Gerade ungesättigte Fettsäuren nicht komplett aus der Ernährung verbannen
    • Hochintensives Krafttraining stundenlangem Ausdauersport vorziehen
    • Für ausreichend Nachtruhe sorgen
    • Täglich Zeit an der frischen Luft verbringen

    [1] “Effect of testosterone on muscle mass and muscle protein synthesis”. RC Griggs et alt. Journal of applied physiology, 1985.

    [2] “The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men”. S Bhasin et alt. The New England journal of medicine, 1996.

    [3] “Effect of testosterone administration and weight training on muscle architecture”. AJ Blazevich, A Giorgi. Medicine and science in sports and exercise, 2001.

    [4] “Testosterone-induced increase in muscle size in healthy young men is associated with muscle fiber hypertrophy”. I Hikim-Sinha et alt. American journal of physiology, endocrinology and metabolism, 2002.

    [5] “Oral testosterone supplementation increases muscle and decreases fat mass in healthy elderly males with low-normal gonadal status”. GA Wittert et alt. The journals of gerontology, 2003.

    [6] “Effects of testosterone on muscle strength, physical function, body composition, and quality of life in intermediate-frail and frail elderly men: a randomized, double-blind, placebo-controlled study”. U Shankar-Srinivas et alt. The journal of clinical endocrinology and metabolism, 2010.

    [7] “The Winner Effect”. Ian Robertson, 2013. S. 115.

    [8] “Decrease of serum total and free testosterone during a low-fat high-fibre diet”. EK Hämäläinen et alt. Journal of steroid biochemistry, 1983.

    [9] “Endurance training decreases serum testosterone levels in men without change in luteinizing hormone pulsatile release”. GD Wheeler et alt. The journal of clinical endocrinology and metabolism, 1991.

    [10] “Reproducibility of low resting testosterone concentrations in endurance trained men”. TP Gulledge, AC Hackney. European journal of applied physiology and occupational physiology, 1996.

    [11] “Basal reproductive hormonal profiles are altered in endurance trained men”. AC Hackney et alt. The journal of sports medicine and physical fitness, 1998.