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Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Wandhalterung ein TÜV oder ein anderes Gütesiegel für geprüfte Sicherheit besitzt und somit den Sicherheitsstandards entspricht.

Angebracht wird eine TV Wandhalterung mit Hilfe von Schrauben und Dübeln an die Wand angebracht. Eine genaue Anleitung findet sich in der Verkaufsverpackung der Wandhalterung.

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Das traditionelle Osteressen besteht meistens aus einer deftigen kalten Platte. Wir haben einige Tipps, um die Osterjause ein wenig kalorienärmer zu gestalten.

Man muss nicht hungern, wenn man seine Traumfigur erreichen will. Man kann auch ohne Diät abnehmen. Wir haben ein paar Tipps dazu.

Wir verraten Ihnen das beliebte Gemüsebällchen-Rezept - die Lieblingsspeise der Kinder aus der Gourmet-Küche.

Ein ausgewogenes Mittagessen mit den Kollegen bringt nicht nur Abwechslung, sondern auch mehr Fitness und Wohlbefinden.

Es gibt viele Variationen, wie man Schweineschnitzel zubereiten kann. Hier gibt es das Rezept für eine unserer besten Kreationen!

Wiesen und Wälder haben einiges zu bieten, denn viele Blumen und Kräuter kann man problemlos essen. Und so die Natur den Kindern richtig schmackhaft machen.

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Thailändisches Essen ist allseits beliebt. Doch was macht es eigentlich so besonders? Die Liebe der Thailänder zum Essen spielt gewiss eine Rolle.

Bärlauch ist vielseitig einsetzbar. Zum Beispiel im Bärlauchrisotto. Das Rezept findet ihr hier.

Ausgewogene Ernährung ist in aller Munde. Wir erklären, was das genau bedeutet und wie man auch Kinder für ausgewogene Ernährung begeistern kann.

Ab jetzt bestimmst du das Abenteuer in deiner Jausenbox! Wir haben spannende Ideen für deine perfekte Jause, ganz einfach zum selbst machen.

Von Topinambur hört man immer öfter. Doch was ist das überhaupt? Wir haben uns auf Spurensuche begeben.

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Stoffmenge oder Stoffanteile in einem bestimmten Volumen (z. B. mg/l bzw. g/m3). Die Konzentration von Schadstoffen in einem Gewässer ist von deren Wasserführung und der transportierten Schadstoffmenge abhängig.

in den letzten Jahren kam es in vielen Kommunen durch abwassertechnische und bauliche Maßnahmen zu enormen Gebührensteigerung beim Abwasser. Abwasserpreise von 10 DM/m3 wurden erreicht und überschritten. Ebenso haben vielerorts die Anschlußkosten die Forderung nach Sozialverträglichkeit ignoriert.

Verzweifelte Bürger traten deswegen sogar in Hungerstreik. Aus Gründen des inneren Friedens sollten endlich kosten günstigere und ökologisch sinnvollere Modelle durch Abschaffung des Anschluß- und Benutzungszwanges ermöglicht werden.

bei kommunalen Bau vorhaben beinhalten keine Verbindlichkeit gegenüber dem betroffenen Bürger.

und ihre Verbreitung können über die Ableitungen der Kläranlagen in die Gewässer nicht ausgeschlossen werden. Wer haftet bei Tierseuchenverbreitung? Wer ist hier der Verursacher?

Mit dem Trink- oder Badewasser können Krankheitserreger fäkalen Ursprungs übertragen werden und in Abhängigkeit von der Erregerkonzentration und der Anzahl der betroffenen Personen zu Einzelerkrankungen oder Explosivepidemien führen. Diesen Erkrankungen ist gemeinsam, daß die Erreger direkt fäkal-oral durch fäkalienkontaminierte zum Mund geführte Hände oder indirekt über Wasser oder Lebensmittel übertragen werden. Zu den wasserübertragbaren Infektionskrankheiten gehören neben den bakteriell verursachten, wie Cholera, Ruhr, Typhus, virale, wie Gastroenteritis, Hepatitis, auch solche durch Protozoen, wie Giardiasis. Beim Baden werden zusätzlich in Schwimmbädern oder -hallen virusbedingte Plantarwarzen und in Gewässern die parasitenbedingte Zerkariendermatitis übertragen.

die Karzinogene oder Cancerogene.

bei Wasser und Abwasser vom ökologischen und wirtschaftlichen Standpunkt wünschenswert

im Hinblick auf die sich abzeichnende Ressourcenknappheit die einzige vernünftige Schlußfolgerung, besonders in der Abwasser- und Abfallwirtschaft.

Kreislaufwirtschafts- und Abfallgesetz

KrW-/AbfG, das Gesetz zur Förderung der Kreislaufwirtschaft, zur Schonung der natürlichen). Ressourcen und zur Sicherung einer umweltverträglichen Beseitigung von Abfällen (27.7.94), löst mit dem 7.10.96 das Bundesabfallgesetz ab. Es stellt eine Anpassung an das europäische Abfallrecht dar und umfaßt durch Erweiterung des Abfall-Begriffs auch Reststoffe.

Arbeitsgemeinschaft der für die Wasserwirtschaft und das Wasserrecht zuständigen obersten Behörden der Bundesländer. Aufgaben und Ziele der LAWA sind u.a. der Austausch von Informationen und Erfahrungen im Interesse eines effektiven und gleichmäßigen Gesetzesvollzugs in den Ländern, die Koordinierung von Forschungs- und Entwicklungsvorhaben, die Erarbeitung von Musterentwürfen für Merk LAWA, Abk. für Länderarbeitsgemeinschaft Wasser und Abwasser.

LAWA, Abk. für Länderarbeitsgemeinschaft Wasser und Abwasser.

übergeordnete Behörde für die Gemeinden - planen im Hintergrund die Durchsetzung der Abwassergesetze landkreisweit.

haben -selbst wenn sie zur notwendigen Sparsamkeit auffordern- keine Konsequenzen für die Praxis, weil sie vom Gemeindehoheitsrecht und alten überholten Berechnungsgrundlagen konservativer Ingenieure und ausgehebelt werden können

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Kein Abnehmtee lässt 2-3 Kilo in einer Woche schmelzen und dann auch noch „ausschließlich an den Problemzonen…

Nur da abnehmen, wo man möchte – wie genial ist das denn?

Es gibt Tees, die wirklich sehr gut sind, um das Abnehmen zu fördern, zu unterstützen.

Wir haben Ihnen schon einige vorgestellt – den bekannten Apoyar Tee, weißer Tee eignet sich sehr gut, ebenso wie grüner Tee. Auch über Pu Erh Tee kann man viel lesen, ebenso wie über Brennnesseltee oder Birkenblättertee.

Lassen Sie sich von einem Abnehmtee helfen, er reguliert ihren Flüssigkeitshaushalt, er kann Ihren Stoffwechsel anregen, ABER trotz alledem: Finger weg von den „ungesunden“ Sachen.

Essen sie maßvoll, stopfen sie sich nicht voll – essen Sie nicht aus Langeweile oder unkontrolliert vor dem Fernseher.

Essen sie regelmäßig, auch hier werden schon die ersten Fehler gemacht und – ganz wichtig – trinken Sie genug.

Die meisten Menschen trinken einfach zu wenig – wenn Sie Durst verspüren ist, es eigentlich schon ein Alarmzeichen.

Also, fassen Sie sich ein Herz, rücken Sie Ihren Pfunden zu Leibe und specken Sie ab. Welche Jahreszeit eignet sich besser als der Frühling – wenn die Natur erwacht!

Erwachen auch Sie und kämpfen gegen das Übergewicht.

Wir helfen Ihnen mit unseren Tees!

Wir kennen Tee unter dem Namen Tee.

Tea, té, chai sind oftmals auch noch bekannte Begriffe für diese Leckerei.

Aber wie sieht es hiermit aus:

Die Türken nennen den Tee çay, in Vietnam heisst er trà und hier noch ein paar schöne Schriftzeichen für unseren heißen Freund!

Fast jedes Land hat seinen eigenen Namen für den Tee – aber alle haben die selbe Leidenschaft für dieses kleine Blättchen!

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Menschen essen gerne Brot und das vor allem abends. Aber genau hier liegt das Problem, denn die Schlank im Schlaf Diät empfiehlt den Kohlenhydrat-Verzicht zum Abendessen. Nur über eine geringe Kohlenhydratzufuhr am Abend kann der Insulinspiegel niedrig gehalten werden und die effektive Fettverbrennung einsetzten. Dieser Zustand wird in der Fachsprache Ketose genannt. Wer aber auf ein frisches Stück Brot zum Abend nicht verzichten kann und möchte, darf unbesorgt sein, denn es existiert das Low Carb Brot.

Low Carb Brot ist eine sehr gute Alternative zum herkömmlichen Brot. Es hat einen sehr hohen Eiweißanteil. Dieser Anteil ist mit etwa 21 Prozent sogar höher als bei einem Steak. Vergleicht man Low Carb Brot mit herkömmlichem Weizen- oder Roggenmischbrot, hat es sogar einen 4 bis 5 Mal höheren Anteil an Eiweiß. Zudem ist der Kohlenhydratgehalt deutlich geringer, er beträgt nur 7,4 Prozent, was etwa 5 bis 6 Mal geringer ist als bei Brot aus Weizen. Besonders positiv beim Low Carb Brot ist auch sein hoher Anteil an Ballaststoffen. Das Brot besteht aus 10 Prozent Ballaststoffen. Für einen vollmundigen Geschmack sorgen 10,3 Prozent Fett. Hört sich im ersten Augenblick hoch an, ist es aber nicht. Denn von den 10,3 Prozent Fett sind lediglich 1,3 Prozent gesättigte Fette. Die restlichen 9 Prozent sind einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Gerade für Diabetiker ist das Low Carb Brot besonders interessant. 100 Gramm dieses Brotes entsprechen nur 0,62 Broteinheiten. Das hört sich als perfekte Alternative zum herkömmlichen Brot an, aber ist es das auch wirklich? Schmeckt das Low Carb Brot auch? Viele denken, gesund ist gesund und was gesund ist, schmeckt nicht. Aber dieses Brot kann jedem Geschmackstest standhalten. Wer das Low Carb Brot probieren möchte, findet hier eine leckere Backmischung: Low Carb Brot auf schlank-im-schlaf-shop.de

Generell ist das Low Carb Brot für alle geeignet. Nur Allergiker, die auf Gluten, Sesam und Soja reagieren, sollten Acht geben. Zudem enthält das Brot Spuren von Haselnüssen, Lupinen und Milch. Neben Diabetikern kann das Low Carb Brot von allen anderen Menschen gegessen werden. Es ist ein richtiger Allrounder. Es unterstützt bei jeder Diät, hilft das Gewicht später zu halten und trägt zu einer gesunden Ernährung bei.

Obwohl Backmischungen bei den Meisten beliebt sind, häufig steht der minimale Zeitaufwand im Vordergrund, greifen Viele auch gerne zu speziellen Low Carb Rezepten. Zum einen ist das Low Carb Brot aus eigener Herstellung wesentlich günstiger und zum anderen gesünder. Teilweise stammen die Rezepte aus der Feder verschiedener Ernährungsexperten, doch in der Regel finden sich, gerade im Netz, Kreationen von Privatpersonen.

Die Zutaten werden vermengt, am besten eignet sich eine Küchenmaschine, in eine spezielle Backform gegeben und bei 200° C 1 Stunde gebacken.

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This is my last day here at Get Naughty Talk to Strangers and I am really Going to miss everyone I met. Hmm, i thought this would be easy. I came here to see what if any impact these online dating places are having on our America. I don’t like what I found. It’s not just this establishment, there are many that are causing people to lose their progressive thinking that we have always did so well at in this country. Places like this are conditioning people stray away from our natural abilities and perception of our natural world and depending on machines and people that don’t want you thinking clearly, just following like sheep off the side of a cliff. These corporate human spirit vultures are robbing our young people of the most basic human instinct to gather in family units a propagate the species. These are dens of iniquity, where young women are forced to look and act like little tramps to attract men away from all of the beautiful people,but that’s not what comes calling. They are preyed upon by ****** offenders and deviates that should have never been out let out of cage and that are now in these places even working for them. All the beautiful people never see or even think of what is happening to the weak and frail that try find love in these places. Some people are gonna get lucky and find that perfect someone, but when they look back they will see that they really did everything on their own and never really needed to lower themselves to these money grabbing soul stealing places. I wish I could have said good bye to all the good people I met, but that was impossible. I am gonna truly miss talking to all these fine people on a daily basis, sometimes over 400 in a single day, but mostly I’m going to miss the good young ladies of California that seemed to be everywhere at once and were mostly 5-4 and 120lbs of pure American fun. Please spread this message and take care of the weak and remember you and only you can find true happiness and these filth ridden places are not where Americas children should be in growing up learning to be ****** predictors like the people that thrive here on the weak and the frail that simply can’t compete and protect themselves from the ****** predators that live and hide and honing and teaching their skills to the next generation of internet raised Americans.

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Nach der Diät ist der Körper aber immer noch im Überlebens- und Sparmodus. Deswegen werden weiterhin nur wenige Kalorien verbraucht und die Kalorien, die über sind, werden schnell in die Fettdepots geschoben. Es könnte ja jederzeit wieder eine Hungersnot kommen.

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Das Joggen ist kein passender Sport zum Abnehmen in dem Fall. Denn das starke Aufprallen mit den Füßen auf den Boden kann die Kniegelenke und den Rücken belasten. Daher lieber ins Schwimmbad oder auf ein Fahrrad.

Abnehmen bei starkem Übergewicht ist eine besondere Herausforderung beim Sporttreiben. Aber auch die Ernährungsdisziplin spielt eine nicht minder große Rolle.

Die Ernährungsdisziplin ist bei stark übergewichtigen Menschen ein weiterer Grundstein für das Abnehmen und für ein leichtes Leben.

Überernährung und mangelnde Bewegung sind schließlich die zwei tragenden Ursachen für starkes Übergewicht. Daher musst du diese beiden Blöcke stark angehen, damit du später gesunde Abnehmerfolge erzielen kannst.

Bei starkem Übergewicht helfen wichtige Abnehmen Tipps für die Ernährung. Diese muss eigentlich grundlegend geändert werden. Auch hier gibt es keine Kompromisse.

Du musst deine Ernährung ändern, wenn du dein Gewicht ändern willst!

Wie sollte deine Ernährung aussehen?

Hierzu gehört natürlich, dass du dich nicht aushungerst, sondern gesund weiter essen tust. Störend für dein Gewicht sind vor allem die Heißhungerattacken. Diese musst du in den Griff bekommen.

Diese kannst du nur in den Griff bekommen, wenn du deine Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln bereicherst. Du solltest wissen, dass deine Hungerattacken deswegen Oberhand gewinnen, weil du täglich nach Süßen Lebensmitteln suchst und diese dein Körper scheinbar braucht.

Aber eigentlich kann dein Körper auch ohne Süßstoffe. Aber dein Gehirn spielt da nicht mit. Immer wenn du denkst, du würdest Cola Light trinken ohne schlechtes Gewissen zu haben, so liegst du falsch.

Jedesmal wenn du dir einredest, eine Schokolade auf leerem Magen essen zu müssen, setzt du dein Gehirn unter Druck. Daher ist es besonders wichtig, nicht auf die Werbung reinzufallen. Diese lösen später bei "Mangel" die Heißhungerattacken im Gehirn aus.

Suche dir Naturprodukte aus. Esse genüsslich und viel Fisch und Salat. Trinke vor jedem Essen ein bis zwei Glas Wasser. Versuche Nüsse, Avocado Früchte, Beeren und Olivenöl zu nutzen.

Schließlich gehört die Ernährungsdisziplin ganz weit nach oben wenn es um die wichtigen Abnehmen Tipps für Übergewichtige geht.

Kommen wir nun zu einem sehr sehr wichtigen Punkt beim Abnehmen für Übergewichtige!

Was ist für dich extrem, wenn es um das eigene Körpergewicht geht?

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Auch das erfährst Du in Kürze in einem gesonderten Beitrag. Dann zeige ich Dir auch, wie Du Deine Muskeln in Topform bringen und zu gierigen Fettfressern verwandeln kannst. Dazu gehören selbstverständlich auch effektive Übungen für Bauch, Beine und Po. Bis dahin solltest du Deine Ernährung umstellen und so viel körperliche Aktivität in Deinen Alltag integrieren wie möglich. Abnehmen am Bauch ist so für alle möglich.

Falls Dir der Beitrag „Abnehmen am Bauch“ gefallen hat, freue ich mich über Deine Empfehlung an Freunde, Verwandte und Bekannte und einen kurzen knackigen Kommentar. Dazu kannst Du die unten eingefügten Share-Buttons und das Kommentarfeld benutzen.

Vielen Dank Für Dein Interesse und viel Erfolg beim Abnehmen am Bauch!

Das kann man in der Schwangerschaft beobachten und das ist auch eine bekannte Nebenwirkung einer Hormonersatz-Therapie.

Darauf deutet jedoch die weiterhin bestehende Neigung zur Gewichtzunahme hin.

Die Folge ist eine rasante Gewichtszunahme.

Muskeln verbrauchen viel Energie, selbst wenn sie gar nicht aktiv sindbeispielsweise beim Sitzen auf dem Sofa.

Je weniger Muskeln man hat, desto weniger Nahrungsenergie braucht man.

Daher nimmt man leichter zu, wenn die Muskeln schwinden.

Mit Kraftsport kann man den Muskelschwund weitgehend verhindern und neue Muskeln aufbauen, die beim Schlankbleiben und Abnehmen helfen.

Besser ist es, wenn man pro Monat nur ein bis zwei Kilo abnimmt, im Winter weniger als im Sommer.

Also: Finger weg vom strengen Verzicht!

  • Fertigprodukte
  • Salzige Snacks
  • Fettes Fleisch
Das ist nur eine kleine Auswahl von Nahrungsmitteln und dient dazu, die Richtung aufzuzeigen.

Durch Bewegung werden nicht nur direkt Kalorien verbrannt, auch Muskeln werden aufgebaut, die sogar im Ruhezustand Energie verbrauchen.

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Durch die Segmentierung wird die Blattfläche bis zu 6mal grÖsser als bei ungeteilten Blättern. Ihre Effektivität bei der Ausnutzung von Nährstoffen und Gasen ist dennoch nicht höher.

Die Wurzeln sollen nicht nur Nährstoffe aufnehmen, sondern der Pflanze auf dem meistens schlammigen und instabilen Boden Halt geben. Das Wurzelsystem von Wasserpflanzen beinhaltet häufig ein Rhizom oder eine Knolle. Die Wurzeln sind lang, aber wenig verzweigt.

Ein Hauptproblem ist der Sauerstoffmangel unter Wasser, der Gehalt kann auf 0,4 Vol.% oder darunter sinken. Die Sauerstoffkonzentrationen in den Interzellularen ändern sich im Laufe eines Tages und im Laufe des Jahres, in Abhängigkeit von der Fotosyntheserate und der Wassertemperatur. In der Wurzel ist die Sauerstoffkonzentration immer geringer als in den Blättern oder dem Spross. Es wird vermutet, das es durch die Hohlräume zur osmotischen Leitung von O2 in die Wurzel kommt. Menyanthes trifoliata und Eriophorum angustifolium geben über die Wurzeln Sauerstoff an den Boden ab. Dabei wird gelöstes Eisen oxidiert und fällt aus, so dass Eisentoxizität vermieden wird.

Ob die Pflanzen ihre Nährstoffe aus dem Wasser direkt oder mit den Wurzeln aufnehmen ist unklar. Meist unklar. Für Vallisnerien wurde aber mittlerweile nachgewiesen, dass sie kaum Nährstoffe über die Blätter aufnehmen können. Auch bei Pflanzen, die überwiegend im Sumpf wachsen und nicht ständig untergetaucht, ist es wahrscheinlich, dass sie einen großen Teil ihres Nährstoffbedarfs über die Wurzeln decken. Beispielsweise bilden Echindorusarten und -Sorten auch unter Wasser ein sehr großes Wurzelsystem aus. Wasserähren (Aponogeton) stocken im Wachstum, wenn man die Wurzeln beschädigt. Erst nachdem neue Wurzeln gebildet wurden wachsen weider verstärjkt Blätter nach. Es werden von Wasserpflanzen auch Wurzelhaare ausgebildet.

Es gibt aber auch eine Reihe von Wasserpflanzen mit geringem oder ohne Wurzelwachstum. Dazu gehört zum Beispiel das Hornkraut oder Nixkraut. Solche Pflanzen nehmen die Nährstoffe über den ganzen Pflanzenkörper auf.

Nur wenige Wasserpflanzen bilden Mykorrhiza aus. Die Symbiose mit den Pilzen verbessert die Verfügbarkeit von Phosphat und stellt auf nährstoffarmen Standorten eine Anpassung dar.

Nachgewiesen wurde sie bei Littorella uniflora, Lobelia dortmanna und Ericaulon septangulare, die in den Uferbereichen von Seen in Europa und Nord-Amerika vorkommen.

Eine dänische Studie weist Mykorrhiza zusätzlich in Seen an Elatine hexandra und Ranunculus flammula. Auch an dem emersen Polygonum amphibium wurden die Pilze nachgewiesen. In fliessenden Gewässern wurde nur an emersen Arten Mykorrhiza gefunden.

Eine Studien in Neuseeland hat erwiesen, dass Wasserpflanzen und Sumpfpflanzen mit methanotrophen Bakterien zusammenleben. Die Bakterien sind aerob und daher auf den Sauerstoff angewiesen, den die Pflanzen in ihrem Aerenchym in die Tiefe leiten. Die Bakterien nutzen das Faulgas Methan als Kohlenstoffquelle und geben Wasser und Kohlendioxid ab. Sie besiedeln sowohl den Stengel und die Blätter, als auch die Wurzeln.

Nachgewiesen wurden diese Bakterien an Potamogeton crispus, Eleoda canadensis, Lagarosiphon major, Vallisneria gigantea, Egeria densa, Ceratophyllum demersum, Callitriche stagnalis, Isoetes alpinus, Myriophyllum triphyllum, Potamogeton cheesemanii, Lilaeopsis ruthiana, Limosella lineata und Nitella hookeri.

(Quelle: Sorrell, Brian K. et al. (2001): Methanotrophic bakteria and their activity on submerged aquatic macrophytes.- Aquatic botany 72 (2002) 107-119)

Seit mehr als 20 Jahren haben wir als schön Klinik Erfahrung in der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen und sind daher nicht ohne Grund Deutschlands führende psychosomatische Krankenhäuser. Unsere Behandlungserfolge sind nicht nur auf die hohe Qualität unserer Therapien zurückzuführen; erst unsere Ärzte, Psychologen und Therapeuten machen unsere Therapien zu dem was sie sind: Effektiv.

Ist die Seele krank, kann sich dies bei Jugendlichen und Erwachsenen auch in einem gestörten Essverhalten widerspiegeln.

Für Magersüchtige ist das Wichtigste: schlank sein. Verzichten. Hungern. Und alle Anderen darin zu übertreffen.

Heißhungerattacken bei gleichzeitiger Angst vor mehr Gewicht: Bulimie-Betroffene erbrechen häufig ihre Mahlzeiten.

Bei der Binge-Eating-Störung kommt es zu Essanfällen, allerdings ohne Maßnahmen, die Kalorien wieder zu verbrennen.

Adipositas ist kein unüberwindbares Schicksal. Adipositas ist eine Erkrankung, die schwerwiegende Folgen nach sich ziehen kann.

Von kurzen Verstimmungen bis zu schwer depressiven Phasen. Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen.

Leer, ausgebrannt und einfach am Ende: Wer unter Burnout leidet, hat seine Kraftreserven aufgebraucht. Nichts geht mehr!

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In einem vierwöchigen Experiment haben Frauen den Sirup getestet und die Ergebnisse in der Show so manchen verblüfft: 73 Prozent von ihnen verloren Gewicht , im Durchschnitt 1,8 Kilogramm. 14 Frauen nahmen sogar mehr als 2 Kilogramm ab, insgesamt verloren alle Testerinnen 82 Kilo.

Diese Resultate erzielten sie ohne Veränderung ihrer Gewohnheiten. Die Damen aßen wie vorher auch und betrieben Sport wie gewohnt. Einzige Änderung: Yacon-Sirup. Was hinter dieser neuen Entdeckung der Nahrungsmittelindustrie steckt, zeigen die folgenden Zeilen.

+ zügelt Ihren Appetit und regt den Stoffwechsel an um so schneller abzunehmen

+ kann Ihr Hungergefühl unterdrücken und so beim Abnehmen helfen

+ ist 100% organisch (keine Nebenwirkungen)

Das steckt hinter Yacon-Sirup:

Das Geheimnis ist die Yacon-Pflanze, die in den Anden in Südamerika wächst. Sie stammt aus der Pflanzenfamilie der Korbblütler, die Wurzelknollen ausbildet. Die

Die Yacon Wurzel – regt den Stoffwechsel und und unterstützt die schlankmachende Bakterien

Pflanze selbst schmeckt ähnlich einer Birne. Der Sirup, der aus ihr gewonnen wird, schmeckt süßlich und ähnelt dem Geschmack von Rosinen oder Trockenpflaumen. Daher eignet er sich hervorragend als Süßungsmittel in Tee oder Kaffee, das

bedeutend weniger Kalorien hat, als Zucker. Es ist rein pflanzlich und hebt sich damit von allen anderen Stoffen ab, die beim Abnehmen helfen. Die Wirkung des Sirups ist wissenschaftlich erwiesen, wie Experten erklären. Er regt den Stoffwechsel an und unterstützt schlankmachende Bakterien . Ebenso wird durch den Sirup die Ausschüttung von „Ghrelin“ vermindert – das Hormon im Körper, dass uns zum Essen verführt. Es entsteht in der Magenschleimhaut, seine Wirkung entfaltet sich im Gehirn, dort wo Appetit und Sättigung gesteuert werden. Auch der Insulinspiegel im Körper ist wichtig, er löst den Appetit auf Süßes aus.

Yacon Sirup kontrolliert die Heißhungerattacken und hilft beim Abnehmen

Dieser wird ebenso von Yacon-Sirup beeinflusst. Der Sirup kontrolliert somit unsere Heißhungerattacken, unterdrückt Appetit und hilft somit ohne weitere Ernährungsumstellung beim Abnehmen. Gleichzeitig liefert der Sirup wichtige Mineralien und vereinfacht die Verdauung von Kalzium. All das auf natürlichem Weg – hinter Yacon steckt kein chemisch hergestelltes Produkt. Weitere Untersuchungen hinsichtlich Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise Diabetes oder Cholesterin laufen derzeit. Erste Ergebnisse zeigen sich vielversprechend.

Der Effekt, der Yacon-Sirup zu einer natürlichen Wunderwaffe macht, ist ein präbiotischer. Hinter Präbiotika stecken Ballaststoffe – unverdauliche Nahrungsbestandteile – die von speziellen Bakterien im Dickdarm „gegessen“ werden. Die Zuführung dieser Stoffe stimuliert die Aktivität und Wachstum dieser Bakterien. Diese haben umfangreiche Auswirkungen auf die Nahrungsaufnahme im menschlichen Organismus.

Mit der richtigen Menge solcher Bakterien kann also auch das Abnehmen beeinflusst werden . Der probiotische Effekt setzt etwa nach sieben Tagen ein.

So konsumiert man am besten Yacon-Sirup:

Yacon in die tägliche Nahrung zu integrieren, ist einfach und auf mehrfache Weise möglich. Zum einen kann er als Zuckerersatz in Getränken wie Tee oder Kaffee dienen. Zum anderen ist auch der pure Genuss von Yacon-Sirup vor dem Essen

möglich – entweder als Puder, Pillen, Chips oder in weiteren Formen – Yacon kann in den unterschiedlichsten Konsistenzen im Handel erworben werden. Am besten sollte eine Form gewählt werden, die am einfachsten in die tägliche Nahrungsaufnahme zu integrieren ist, aber auch der Vorrat lange anhält.

Empfohlene Dosis: 1 Teeölfell Yacon Sirup vor jeder Mahlzeit

Bei Pillen beispielsweise sollte vor jeder Mahlzeit eine zu sich genommen werden. Das reicht aus, um den präbiotischen Effekt auszulösen.

Diese weiteren Effekte hat Yacon-Sirup:

Das pflanzliche Yacon hat nicht nur Einfluss auf das Gewicht, sondern auch weitere Vorteile für die Gesundheit. Der Sirup kann sich positiv bei Reizdarm-Syndrom und chronischer Verstopfung auswirken . Das liegt daran, dass viele Ballaststoffe geliefert werden. Ebenso wird durch das Produkt der Blutzuckerspiegel gesenkt. Als Nebenwirkung kann eine Tendenz zu Durchfall oder flüssigen Stuhlgang auftreten. Weitere Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

Der Wurzel-Extrakt kann herkömmlich im Handel erworben werden. Aber Achtung, in manchen Angeboten werden künstliche Füllstoffe verwendet. Diese sollten gemieden werden, um die Vorteile der natürlichen Wirkung wirklich nutzen zu können. Verbraucher sollten daher das Etikett genau durchlesen, auch im Internet-Handel sollte darauf geachtet werden. Ebenso sollten Verpackungen mit fremder Sprache und enormen Gewichtsverlustversprechen gemieden werden. Auch bei Yacon-Sirup gilt: Zwölf Kilo Gewichtsverlust in einer Woche ist ein fauler Zauber und nur ein Werbeversprechen.

Wo so etwas außen drauf steht, ist fraglich, ob wirklich der natürliche Wurzel-Extrakt der Yacon-Pflanze drin ist. Wer sicher gehen will, sollte Produkte kaufen, auf denen zu 100 Prozent Yacon-Sirup ausgeschrieben ist.

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Tipps & Tricks zum Schlankwerden

1. Licht macht schlank - Gehen Sie viel nach draussen ins Helle und sorgen auch in der Wohnung für eine ausreichende Beleuchtung.

Studien haben gezeigt, dass eine direkte Verbindung zwischen der Netzhaut der Augen und der Gehirnregion besteht, die den Stoffwechsel in Gang setzt.

2. Wenn Sie Sport treiben, dann tun Sie es morgens - dann ist es nämlich am effektivsten, weil die Kohlenhydratspeicher morgens noch leer sind. Dadurch zapft der Körper die Fettreserven an und verbrennt mehr, als zu jeder anderen Tageszeit.

3. Bringen Sie Ihr Fett mit Vitamin C zum Schmelzen! Der Körper braucht das Power-Vitamin, um Noradrenalin zu bilden – das Hormon, das Fett aus den Fettzellen abzieht. Ideal ist etwa 1 Gramm pro Tag. Trinken Sie frisch gepresste Säfte zum Frühstück und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse (s.u.).

4. Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel mit fettarmen Snacks! Untersuchungen haben gezeigt, dass fettarme Häppchen einen Energieschub auslösen, der Wärme produziert und Kalorien verbrennt.

5. Trinken Sie Fett einfach weg: 2 bis 3 Liter Mineralwasser mit viel Magnesium pro Tag. Magnesium gilt als Schlankmacher unter den Mineralstoffen, denn es organisiert die Sauerstoffversorgung bei der Fettverbrennung.

6. Heizen Sie Ihrem Stoffwechsel mittags mit scharfen Gewürzen und Gemüse ein! Chili, Tabasco, Paprika, Knoblauch & Co. fördern die allgemeine Durchblutung und verbrennen die Kalorien bzw. Fett.

7. Bloss keinen Stress - Forscher haben herausgefunden, dass die in Stress-Situationen freigesetzten Hormone Cortisol und Epinephrin den Körper veranlassen können, vermehrt Fett einzulagern.

8. Geben Sie Ihren Fettzellen regelmäßig einen Fitness-Kick! Aber bitte nicht übertreiben. Nur wenn das Herz nicht rast, kommt genügend Sauerstoff für die Fettverbrennung in die Zellen. Ideal: pro Woche 3 x 30 Minuten bei einem Puls von ca. 130.

9. Regeln Sie die Heizung runter! Bei niedrigeren Temperaturen erhöht der Körper Stoffwechsel und Wärmeproduktion. Wenn Sie die Raumtemperatur um nur ein Grad senken, verbraucht Ihr Stoffwechsel ca. 50 Kilokalorien am Tag mehr.

10. Schlank im Schlaf! Die stärksten Fettverbrenner im Körper sind die nachtaktiven Wachstumshormone. Deren Produktion wird durch die Aminosäuren Arginin und Lysin angeregt. Ideal vor dem Einschlafen: Ein Glas fettarme Milch.

Es sind die Vitalstoffe, allen voran das Vitamin C. Dieses bekannte Vitamin sorgt nicht nur für erhöhte Abwehrkräfte, sondern hilft dem Körper auch immens beim Fettabbau. Außerdem glättet Vitamin C die Haut und vernetzt das Bindegewebe. Übergewichtige Menschen leiden oft an einem Mangel an Vitamin C. Im folgenden finden Sie Lebensmittel, Obst und Gemüse, die sowohl Vitamin C enthalten als auch helfen, schlank zu machen.

Die größten Vitalstoffvorkommen finden sich in den diversen Obst- und Gemüsesorten. In den verschiedenen Früchten sind auf der einen Seite zahlreiche Ballaststoffe enthalten, auf der anderen Seite sind aber kaum Kalorien vorhanden.

Generell sind alle Obst und Gemüsesorten für jede Diät zu empfehlen - Ausnahmen sind beispielsweise Bananen & Avocados.

Äpfel - sie sorgen für einen stabilen Blutzuckerspiegel und halten somit das sogenannte "Dickmacher-Hormon" in Schranken. Außerdem sorgt der Apfel für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Ideale Menge: Mindestens zwei am Tag

Kiwis - Die bekannteste Vitamin-C-haltige Frucht wird gerne als Fitnessfrucht bezeichnet. Ihr Kalzium fördert die Knochen und Nerven, ihr Kalium entwässert und kräftigt zusätzlich das Herz. Tipp: Täglich eine Kiwi

Kalorien-Info: 1 Kilo Kiwi hat ca. 2000 Kilokalorien - mehr in den Kalorientabellen

Brokkoli - Das viele Vitamin C und Kalzium macht den Brokkoli zu einem der wichtigsten Fatburner. Auch Rosenkohl und Blumenkohl gehören zur gleichen Familie und haben die gleichen fettverbrennenden Funktionen.

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Von meiner Mutter habe ich den Tipp mit dem Abnehmseminar erhalten. Ich war erst sehr skeptisch, aber habe mich dann doch angemeldet. Darüber bin ich heute sehr sehr froh.

Meine Mutter hat mich bei der Ernährungsumstellung sehr unterstützt und ich habe wieder angefangen mich mehr zu bewegen und anfänglich längere Spaziergänge im Wald gemacht. Meine Kondition hat sich stark verbessert und ich bin schon 26 KG „leichter“.

Der Erfolg ist sichtbar und daher werde ich mich auch weiterhin streng an Ihre Tipps halten. Ein paar Kilo müssen noch runter.

Es geht mir mit Ihrer Ernährung und der neu gewonnen Motivation zum Sport unendlich besser! Ich habe ein ganz anderes Lebensgefühl.

Frau Manuela Kaiser schrieb am 10.12.2012 um 06:06 Uhr:

danke für das tolle Seminar und die Hypnose-CDs! :)

Wow, das ist Motivation pur!

Selten habe ich mich so gut gefühlt. Ich fühle mich so gigantisch gut, dass ich das Essen nebenbei komplett vergessen habe. Beim Sport bin ich motivierter denn je und die ganzen Dickmacher, die sich mein Mann reinstopft, interessieren mich nicht mehr.

Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg mit Ihren Seminaren! Viele Grüße

Frau Ingrid Schulz schrieb am 01.12.2012 um 17:57 Uhr:

Hallo Herr Kaufmann, ich möchte mich bei Ihnen bedanken: Durch Ihr Seminar und die Hypnose habe ich sehr gut abgenommen. Inzwischen sind es schon 16Kilo. Ich bin wesentlich diszipliniert geworden durch die Hypnose und wende alle Abnehmtricks aus dem Seminar konsequent an. Süßigkeiten lasse ich jetzt links liegen, und das ohne jede Mühe. Endlich kann ich all das Ernährungswissen, das ich schon hatte in die Tat umsetzen. Der innere Schweinehund hat keine Chance mehr.

Ihr Seminar war sehr gut gemacht. Ich war vorher schon afu anderen Kursen, aber das war kein Vergleich. Man spürt einfach, dass Sie mit ganzem Herzen bei der Sache sind. Es war sehr unterhaltsam, abwechlungsreich und für mich persönlich ein großer Gewinn. Alle meine Freundinnen, die ebenfalls bei Ihnen waren, haben alle gut abgenommen. Ich freue mich jetzt schon darauf, dass ich bald mein Traumgewicht erreicht haben werde.

Frau Iris Nolting schrieb am 07.11.2012 um 12:26 Uhr:

Ich bin damals ganz zufällig bei meiner Internet-Recherche auf Ihre Seminare gestoßen. Eigentlich gab es bei mir kein richtiges Schlüsselerlebnis, bei dem ich dachte „so, jetzt musst du unbedingt abnehmen.“ Ich habe mich schon seit längerem nur noch unwohl gefühlt und hatte oft schlechte Laune. Am meisten habe ich mich über mich selbst geärgert. Mir wurde bewusst, dass ich nicht übergewichtig und faul bleiben wollte. Meine beiden Kinder gaben mir den Ansporn, endlich abzunehmen. Mit knapp 20 kg weniger Gewicht kann ich nun viel aktiver sein und mehr mit ihnen unternehmen. Ich hatte mit einem anderen Programm schon einmal 9 Kilo abgenommen. Der bekannte Jojo-Effekt hat dann aber leider mit 13 Kilo deutlich zugeschlagen. Mittlerweile weiß ich genau, welche Gewohnheiten zu meiner Gewichtszunahme geführt haben. Ich habe mein Essverhalten stark geändert. Ich esse nun nicht mehr die Reste meiner Kinder auf und auch auf die Süßigkeiten am Abend verzichte ich nun. Ich bin außerdem viel sportlicher geworden und habe angefangen mit meinen Kindern viel Fahrrad zu fahren. Seitdem ich 19 kg leichter bin, fühle ich mich viel besser, bin aktiver geworden und bin gerne mit den Kindern unterwegs. Ich wünsche allen neuen Seminarteilnehmern den gleichen Erfolg!

Frau Sandra E. schrieb am 02.11.2012 um 22:00 Uhr:

Als mir meine Freundin von dem Abnehmseminar erzählt hatte, war ich erst einmal sehr skeptisch. Was hatte ich bis zu diesem Zeitpunkt nicht schon alles versucht, um endlich abzunehmen und schlank zu sein: Die Liste reichte von Pillen, über Shakes bis hin zu Abnehm-Pflastern. Ich hab für diese Dinge Unmengen Geld aus dem Fenster geworfen.

Ich habe sehr viel Freude daran, alle Ihre Gesundheitstipps im Alltag umzusetzen, was mir durch die Hypnose erstaunlich leicht fällt. Seit dem Seminar achte ich auch sehr darauf ausreichend kalorienarme Getränke zu trinken.

Vielen lieben Dank Herr Kaufmann für die tolle Unterstützung!

Frau Corinna Mioc schrieb am 23.10.2012 um 20:09 Uhr:

Habe am 23.06.12 an dem Abnehm-Seminar teilgenommen und seitdem 12 kg verloren! Danke und ich freue mich schon am 3.11.12 nochmal dabei zu sein und auf die nächsten 12 kg die ich noch abnehmen werde. Bald bin ich Schlank! Danke!

Frau Kübra Ayhan schrieb am 28.09.2012 um 10:31 Uhr:

Sehr gern schreibe ich einen kurzen Beitrag zu meinen Erfolgen durch das Abnehmen-Seminar.

Nach der Geburt unserer Zwillinge war ich leider 13 kg schwerer und bin von diesem Gewicht einfach nicht mehr herunter gekommen. Ich habe mich sehr unwohl in meiner Haut gefühlt und auch alle meine Kleider haben plötzlich nicht mehr gepasst.

Durch die Kinder hatte ich eigentlich genug Bewegung, aber oft auch wenig Zeit. Da ernährte ich mich einfach viel zu ungesund.In Ihrem Seminar habe ich gelernt, wie ich mich trotz wenig Zeit gesund ernähren kann und wie ich meine Mahlzeiten besser einteile.

Ich glaube durch Ihre Hypnose fällt es mir nun leichter disziplinierter in Sachen Ernährung zu sein.